10 Langkah untuk diambil untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak berpuas hati

Hubungan tidak selalunya akan menjadi baik dan 100% masa. Apabila anda perlu menyuarakan kebimbangan anda, inilah caranya anda perlu pergi.

Apabila seseorang sedar bahawa dia tidak lagi bahagia dalam hubungan, mereka akan mula memikirkan cara-cara untuk menyelesaikan masalah itu. Apabila mereka tidak dapat melakukannya sendiri, mereka akan beralih kepada pasangan mereka dan menyuarakan kebimbangan mereka. Semudah itu, tidak ramai yang menggunakan pilihan itu.

Banyak kali, orang-orang membenarkan perhubungan itu semakin merosot ke titik tidak kembali, hanya kerana mereka terlalu takut untuk memberitahu pasangan mereka bahawa mereka tidak gembira di tempat pertama.

Mengapa orang takut bercakap dengan pasangan mereka?

Seseorang boleh menjadi tidak berpuas hati dalam hubungan dengan beberapa sebab. Ia berbeza dari orang ke orang dan boleh disebabkan oleh keadaan yang berlainan. Apabila anda tiba di titik di mana anda menyedari bahawa anda tidak dapat mencari kegembiraan dalam hubungan anda lagi, anda mula berfikir tentang mengapa ia berlaku.

Apabila anda menyedari bahawa anda tidak boleh membetulkannya sendiri, anda mula mempersoalkan sama ada hubungan itu akan bertahan. Inilah masa apabila anda sepatutnya bercakap dengan pasangan anda dan beritahu mereka bagaimana perasaan anda.

Ramai orang enggan bercakap tentang perasaan mereka bukan kerana mereka takut. Ia biasanya kerana mereka berasa keliru dan tidak tahu bagaimana menangani keadaan. Ia bukan hanya mengenai apa yang mereka mahu. Sebaik sahaja mereka mula menyuarakan kebimbangan mereka, ia akan menjadi masalah bagi kedua-dua mereka.

Akibat bercakap

Walaupun ia berguna untuk membicarakan masalah anda, memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak berpuas hati dengan hubungan anda boleh menjadi sangat emosional. Sesetengah orang enggan memberitahu pasangan mereka perasaan mereka kerana mereka takut bahawa mereka mungkin akan menyakiti mereka. Orang lain akan cuba menolaknya memikirkan bahawa masalah itu akan hilang sendiri.

Kebanyakan keraguan ini datang dari anggapan mereka tentang apa yang akan berlaku apabila mereka memberitahu pasangan mereka kebenaran. Adalah dimaklumkan bahawa pasangan mereka akan berasa sakit hati atau bahkan menyerang apabila realiti keadaan mencecah mereka.

Kadang-kadang mengetahui apa sebenarnya yang akan berlaku boleh menakutkan daripada tidak mengetahui sama sekali. Adakah anda berupaya menceritakan kebenaran tidak kira betapa ia mungkin menyakiti pasangan anda? Adakah anda bersedia menghadapi akibat sekiranya mereka memutuskan untuk berpisah dengan anda selepas anda memberitahu mereka?

Begitu banyak perkara yang boleh berlaku apabila subjek hubungan anda dan kebahagiaan dipersoalkan. Ia semua bergantung kepada apa yang anda mahu lakukan dengan maklumat ini. Adakah anda ingin memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak berpuas hati supaya anda boleh memperbaikinya? Atau adakah anda ingin memberitahu mereka kerana anda mahu ruang? Sebelum anda memutuskan untuk memberitahu mereka bagaimana perasaan anda, anda perlu memikirkan apa yang anda mahu dalam jangka masa panjang.

Tidak ada cara mudah untuk memberitahu orang yang anda sayangi bahawa anda tidak berpuas hati. Titik berada dalam hubungan adalah dengan orang lain untuk tujuan tunggal tumbuh bersama dan menikmati saat-saat bersama anda.

Bagaimana untuk memberitahu pasangan anda bahawa anda tidak berpuas hati

Jika penyesuaian itu membuat anda tidak bahagia, maka pastinya ada yang salah dengan sambungan anda kepada pasangan anda. Satu-satunya cara anda boleh membetulkannya adalah dengan memberitahu pasangan anda bagaimana perasaan anda dan apa yang anda mahu lakukan. Ini akan memberi mereka peluang untuk berfikir tentang apa yang mereka mahu dan sama ada mereka merasakan cara yang sama seperti yang anda lakukan.

# 1 Pikirkan mengapa anda tidak berpuas hati. Sebelum memberitahu pasangan anda bahawa anda mempunyai keraguan tentang keadaan hubungan anda, pertimbangkan terlebih dahulu mengapa anda merasa seperti ini. Anda tidak boleh memberitahu mereka bahawa anda tiba-tiba mula terputus dari mereka. Anda perlu menilai perasaan anda sendiri supaya anda boleh memprosesnya bersama-sama.

# 2 Fikirkan apa yang akan anda katakan. Jangan hanya mengemukakan masalah kepada rakan kongsi dan sayap itu. Apabila anda hanya mencubanya, pasangan anda mungkin tidak sepenuhnya memahami apa yang anda ingin capai. Jika ada sebarang salah faham, keadaan akan menjadi lebih sukar untuk diperbaiki.

# 3 Sediakan diri anda untuk apa sahaja yang boleh berlaku. Rakan anda mungkin menangis, marah atau menyakiti anda dengan kata-kata mereka. Menemukan bahawa orang yang anda sayangi tidak lagi bahagia boleh menjadi sangat menyakitkan. Pemikiran rasional mungkin dibuang ke luar jendela kerana kedua-dua emosi anda sedang berlebihan.

# 4 Jadilah orang yang lebih besar. Tidak peduli apa yang berlaku, jangan kalahkan. Perbualan ini perlu berlaku dan tujuannya adalah jujur ​​dengan pasangan anda. Ia tidak bermaksud untuk menyalahkan sesiapa kerana anda berdua bertanggungjawab untuk kejayaan hubungan itu. Bersabar dan terangkan dengan jelas. Jangan gunakan kata-kata kasar dan sentiasa ingat perasaan pasangan anda.

# 5 Jangan biarkan apa-apa. Sebaik sahaja pasangan anda mula mendapat emosi, anda mungkin mendapati diri anda enggan untuk mengatakan apa-apa lagi. Itulah idea yang tidak baik kerana tidak membincangkan masalah itu bermakna anda menyebabkan kesakitan pasangan anda tidak perlu. Anda memulakannya, jadi anda lebih baik menyelesaikannya.

# 6 Tanya pasangan anda apa yang mereka mahu lakukan. Walaupun anda mempunyai pandangan anda sendiri tentang bagaimana kemajuan sesuatu perkara, anda perlu bertanya kepada pasangan anda apa yang mereka mahu. Hormati apa sahaja yang mereka perlukan. Mereka boleh memilih untuk mengakhiri hubungan atau bekerja lebih keras. Sama ada cara, anda perlu membincangkannya dengan teliti sebelum mengambil perkara ke tangan anda sendiri.

# 7 Beritahu mereka apa yang anda mahu. Ia jalan dua hala. Sebabnya anda tidak berpuas hati adalah kerana anda menginginkan sesuatu yang tidak ada di sana. Ia boleh menjadi kasih sayang, seks, lebih banyak masa bersama, lebih banyak masa selain atau apa sahaja. Jika anda tidak mahu berpisah dan mereka lakukan, buatkan mereka melihat bahawa bukan penyelesaian yang anda harapkan. Sekiranya anda ingin berpisah dan mereka tidak melakukannya, buatkan mereka faham mengapa ia lebih baik seperti itu.

# 8 Dapatkan penutupan. Jangan biarkan pergerakan diseret selama beberapa hari atau bulan. Pastikan anda mengatakan semua yang anda perlu katakan. Biarkan mereka memberitahu anda bagaimana perasaan mereka juga. Jika mereka memerlukan lebih banyak masa, berikan kepada mereka. Hanya jangan biarkan masalah itu mati tanpa diselesaikan. Menyapu masalah di bawah permaidani memberikan potensi untuk menghantui anda semula pada masa akan datang.

# 9 Periksa pasangan anda. Setelah membicarakannya, selalu periksa untuk melihat bagaimana pasangan anda lakukan. Lihat jika mereka mengambilnya dengan baik atau jika mereka mula merumuskan penyelesaian baru. Ingat bahawa kebahagiaan mereka juga dipertaruhkan.

# 10 Semak hubungan anda. Jika anda memilih untuk mencari jalan untuk menjadi bahagia lagi dengan pasangan anda, amati perubahan dalam hubungan anda. Lihat apakah perbincangan anda telah membantu dalam meningkatkan perasaan dan sambungan anda. Sekiranya tiada perubahan, anda mungkin perlu membincangkannya sekali lagi. Sekiranya gagal, anda mungkin perlu mempertimbangkan masalah semasa anda berasingan.

Fakta bahawa anda berjaya membicarakan masalah anda dengan pasangan anda boleh menjadi bantuan yang sangat besar. Anda boleh bernafas lebih mudah mengetahui bahawa anda memberitahu kebenaran tentang perasaan anda. Sesetengah kebenaran boleh menyakiti orang yang anda sayangi, tetapi jujur ​​tentang bagaimana anda melihat hubungan itu sesuatu yang perlu ditangani.

Hanya kerana anda tidak berpuas hati, tidak bermakna anda sepatutnya berputus asa. Dengan bercakap dengan pasangan anda mengenai masalah anda, anda boleh menggabungkan usaha anda untuk membuat perkara yang betul lagi. Inilah hubungan yang sihat.