OK, kami jumpa anda Steven Frend! Bintang Tunang 90 Hari itu telah bekerja keras untuk memperbaiki dirinya untuk tunangnya Olga Koshimbetova dan anak lelaki mereka, Alex - dan matlamat terbaharunya adalah menjaga kesihatan fizikalnya. Steven, 21, menggunakan Instagram pada Ahad, 24 Februari, untuk berkongsi gambar kemajuan sebelum dan selepas selepas perjalanan kecergasan baharunya. Tatal galeri di bawah untuk melihat perubahan berat badan bintang Tunang 90 Hari Steven.
Ihsan Steven Frend/Instagram
Steven bukanlah kegemaran peminat selepas beberapa episod pertama musim 6 90 Day Tunang kerana cara dia melayan Olga, 21, selepas dia melahirkan anak lelaki mereka.
Tetapi Steven telah berusaha sendiri, dan ternyata dia mengetahui apa yang menyebabkan perubahan moodnya.
“Mari kita hadapi, kita semua tahu saya seorang lelaki yang moody. Lama kelamaan saya belajar tentang betapa sedikitnya saya makan, pada masa itu saya tidak menyedari bagaimana tabiat makan kita juga mempengaruhi mood kita,” tulis Steven dalam kapsyen gambar sebelum dan selepas di Instagram. “Olga mengajar saya bahawa kita adalah apa yang kita makan. Pada foto kiri (tiga setengah bulan yang lalu) saya 145 paun, Pada foto kanan (dua minggu lalu) saya kini 156 paun. Sehingga hari ini, saya boleh mengatakan betapa betulnya dia, makan makanan yang sihat adalah sangat baik untuk kita dalam lebih banyak cara daripada yang kita fikirkan.”
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
“Imbas kembali kepada tiga bulan yang lalu apabila semuanya bermula dan saya sedar semuanya tidak kena dengan badan saya sendiri,” sambung Steven. “Di Saint Petersburg, Olga mengambil gambar saya dari belakang semasa bermain dengan anak lelaki kami, dia kemudian menunjukkan gambar itu kepada saya dan berkata, 'Steven lihat, adakah anda melihat apa yang saya maksudkan?' Saya dapat melihat garis rusuk saya dari belakang saya. ”
Ihsan Steven Frend/Instagram
“Pada masa ini, saya menyedari sudah tiba masanya untuk perubahan besar dalam tabiat gaya hidup saya (perlahan-lahan masih menyedari), ” sambung Steven.
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
“Sebagai seorang bapa dan suami, saya mesti menjadi pelindung kepada keluarga saya, untuk itu walaupun saya mesti bangkit dan menolak had saya,” tulis bapa kepada satu anak itu.
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
“Matlamat utama saya adalah untuk menjadi cemerlang dalam Calisthenics,” katanya, iaitu satu bentuk senaman yang bergantung kepada senaman berat badan dan menggunakan sedikit peralatan untuk membantu mencapai matlamat kecergasan.
Ihsan Steven Frend/Instagram
Nampaknya Steven benar-benar cuba berubah menjadi lebih baik sejak dia dan Olga mengalu-alukan anak mereka ke dunia.
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
Pasangan ini mula diperkenalkan kepada peminat pada musim 6 siri TV realiti popular TLC 90 Day Fiancé .
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
Mereka bertemu semasa wanita cantik Rusia itu melawat Ocean City, Maryland pada musim panas. Percintaan pasangan itu segera bertukar serius selepas mereka mendapat tahu bahawa Olga hamil selepas hanya sebulan setengah berpacaran.
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
Pasangan itu kemudian memutuskan bahawa mereka akan membesarkan anak mereka bersama sebagai sebuah keluarga, dan Steven sepatutnya memulakan proses visa K-1 sejurus selepas Olga kembali ke Rusia. Visa K-1 membenarkan warga asing memasuki Amerika Syarikat secara sah sebagai tunangan warganegara Amerika, dan pasangan itu perlu berkahwin dalam tempoh 90 hari selepas warga asing itu tiba di negeri itu atau mereka perlu kembali ke negara asal mereka .
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
Tetapi dia kemudian mengaku kepada Olga bahawa dia tidak menyerahkan kertas kerja itu sehingga selepas dia melawatnya di Rusia buat kali pertama supaya dia boleh hadir untuk kelahiran anaknya.
Ihsan Olga Koshimbetova/Instagram
“Dan saya tahu bahawa saya sangat salah, tetapi saya rasa saya harus berterus terang dengan anda tentang perkara itu,” kata Steven kepada Olga dalam satu adegan tertentu. “Saya hanya tidak tahu apa yang berlaku dengan kami kerana kami hamil dan kami baru memutuskan visa K-1. Dan pada saya, saya seperti, kami tidak benar-benar mendapat peluang untuk bercakap mengenainya. Jadi dalam fikiran saya, saya hanya mahu bertangguh sebentar sehingga saya mengenali awak sedikit lagi.”
TLC
Tetapi selepas dia melepaskan rahsianya dari dadanya, Steven berlutut dan secara rasmi melamar Olga - dan selepas dia berkata ya, dia segera memulakan proses untuk visa K-1nya.
TLC
Kini, Steven dan Olga nampaknya masih kuat dan mereka sedang menunggu visa Olga diluluskan!