Jika musim bikini masih belum terlintas di fikiran anda, kerana anda tahu, masih musim sejuk, tunggu sahaja sehingga anda melihat gambar baharu Sharna Burgess iniPada hari Isnin, 11 Mac, pro Dancing with the Stars, 33, melayari Instagram untuk mempamerkan tubuhnya yang sangat membunuh dan anda semua, gim sedang memanggil.
“Penjagaan diri pada hari Selasa … dan dengan menjaga diri, maksud saya cuba membetulkan garis sawo matang ini,” si cantik berambut merah itu memberi kapsyen pada swafoto yang sangat beruap di bahagian belakangnya. Sememangnya, peminatnya adalah bahagian yang sama iri hati dan terliur. "Anda kelihatan sangat menakjubkan," komen seorang pengguna."Namun, harta rampasan itu, saya tidak boleh!" menambah satu lagi.
Penjagaan diri hari Selasa. Dan dengan penjagaan diri yang saya maksudkan ialah cuba membetulkan garisan tan sialan ini ??♀️
Siaran yang dikongsi oleh Sharna Burgess (@sharnaburgess) pada 11 Mac 2019 jam 9:59 malam PDT
Percaya atau tidak, peminat juga amat mengambil berat tentang pendedahan matahari Sharna. Nampaknya internet bukan sahaja penuh dengan troll. "Pastikan anda berjumpa pakar dermatologi dan semak tanda-tanda kanser kulit," nasihat seseorang. "Jangan lupa pelindung matahari!" yang lain bergema. Memandangkan penari tarian itu dilahirkan dan kini menetap di Australia, kami pasti dia tahu cara menggunakan sebotol pelindung matahari. Walaupun begitu, baik kelihatan, intip Instagram!
Jika anda seperti kami, kami pasti anda tertanya-tanya bagaimana Sharna mengekalkan fizikalnya. Jangan risau, kami sedia membantu anda. "Saya peminat tegar Tabata kerana anda menyelesaikan begitu banyak kerja dengan cepat dan anda tidak menyedarinya," katanya kepada Kami Mingguan .
Kaedah senaman ini terdiri daripada 20 saat usaha yang kuat diikuti dengan 10 saat rehat. "Anda mematuhi jadual, anda tidak boleh memikirkannya. Anda masuk dan anda keluar dalam lapan minit dengan yang ini." Lapan minit? Itu lebih singkat daripada masa yang diperlukan untuk makan keseluruhan piza. Daftar kami!
Jika itu tidak kelihatan seperti gaya anda, itu OK. Falsafah Sharna tentang kesihatan dan kecergasan tidak khusus untuk satu kaedah. “Bagi saya cergas bermakna … anda mahukannya dan anda sanggup melakukan apa yang diperlukan untuknya. Ia adalah motivasi diri, memikirkan tentang perkara dan menggali lebih dalam apabila ia paling menyakitkan.”
Tidak boleh mendapatkan kandungan selebriti yang mencukupi? Pastikan langgan saluran YouTube kami untuk video eksklusif yang menyeronokkan dengan bintang kegemaran anda!