Teresa Giudice Mendedahkan Matlamat Kecergasan dan Berkongsi Petua Pakaian Renang

Mencari inspirasi? Bintang Real Housewives of New Jersey Teresa Giudice membuka tentang matlamat kecergasannya semasa berbual dengan Life & Style secara eksklusif, malah berkongsi pendapatnya tentang menyertai pertandingan bina badan yang lain barisan. Tawas Bravo juga memberikan beberapa petua tentang cara untuk kelihatan terbaik dalam pakaian renang, mendedahkan bahawa penting untuk mematuhi rutin, dan itu adalah dengan makan dengan betul, bersenam dan kekal terhidrat. Tatal galeri untuk mendapatkan butiran eksklusif.

Imej Getty

Matlamat Badan

Teresa, 47, memukau peminat dengan dedikasi dan keazamannya semasa bersiap sedia untuk pertandingan bina badan pertamanya tahun lepas. Bintang realiti itu terus berusaha dengan senaman dan sesi latihan yang ketat.

Imej Getty

Apabila Dedikasi Menepati Persediaan

Alum Bravo malah mengambil Instagram pada masa itu untuk menunjukkan persiapannya untuk acara itu, berkongsi video dirinya melakukan jongkong berwajaran, bekerja pada mesin keriting dan banyak lagi.

Imej Getty

Fit and Fabulous

Pada bulan Jun 2018, alum Real Housewives of New Jersey dengan bangganya mempamerkan tubuh pahatnya di Kejohanan Bina Badan NPC South Jersey di Medford.

Imej Getty

Momen Bangga

Teresa menghiasi pentas dengan bikini berkilauan dan dia memenangi tempat ketiga!

Imej Getty

Rancangan masa hadapan

Semasa temu bual baharu dengan Life & Style , bintang realiti itu berkata dia sedang mempertimbangkan untuk mencuba nasib dalam pertandingan bina badan yang lain.

Imej Getty

Keseronokan di bawah sinar matahari

Teresa - yang menganjurkan The Pool After Dark di Harrah’s Resort di Atlantic City bersama DJ Hollywood pada 19 Julai - berkata dia hanya menikmati musim panasnya buat masa ini. Bolehkah anda menyalahkannya?

Imej Getty

Melihat Ke Hadapan

“Saya ingin . Seperti sekarang ini musim panas, ia sukar. Mungkin pada musim luruh, tetapi kita akan lihat, "kata Teresa kepada Life & Style secara eksklusif. “Ya, saya sentiasa dalam set pemikiran itu.”

Imej Getty

Eating Clean

“Saya sentiasa mahu bersenam, tetapi sekarang musim panas jadi jelas tiada alkohol, anda boleh makan dengan betul-betul bersih,” tambahnya.

Imej Getty

Mencari Keghairahan

“Saya hanya berseronok, tetapi saya akan melakukannya semula apabila musim panas berakhir,” Teresa menyambung. "Tetapi saya sentiasa sedar tentangnya kerana saya menyukainya."

Imej Getty

Petua Perkongsian

Tawas Bravo juga berkongsi beberapa nasihat yang mantap tentang cara untuk melihat dan merasakan yang terbaik semasa menggoyang baju renang.

Imej Getty

Glow, Girl

“Bersenam, makan dengan betul, tiada alkohol, makan bersih, minum banyak air,” tumpah Teresa. “Itulah yang anda perlu lakukan.”

Imej Getty

Keep It Real

Bintang realiti itu berkata dia berasa paling yakin apabila dia makan makanan berkhasiat dan tidak mengambil terlalu banyak alkohol.

Imej Getty

Kekal di Kisar

“Saya tidak mengambil alkohol sebanyak itu, tetapi ketika itulah saya berasa paling seksi kerana saya berasa sihat,” katanya kepada Life & Style .

Imej Getty

Makanan Sihat

Teresa menjelaskan bagaimana berpegang pada rutin boleh menjadi sangat bermanfaat.

“Saya suka makan seperti itu - ia membuatkan saya berasa seronok. Macam kalau saya makan macam s-t, saya tak suka perasaan saya,” tambah ibu kepada empat anak itu.

Imej Getty

Semua Mengenai Kesederhanaan

“Seperti jika saya makan banyak karbohidrat, yang saya cuba untuk tidak melakukannya, tetapi kadangkala anda tidak boleh menolak seperti jika anda berada di restoran yang bagus dan mereka mempunyai pasta buatan sendiri - anda perlu mencubanya , ” dedah Teresa.

Kita semua memerlukan hari curang!