Cara Menggunakan Papan Pemuka Aktiviti Facebook atau Instagram dalam Beberapa Langkah Mudah

Sekiranya anda mendapati diri anda sendiri menatal menerusi suapan Facebook Instagram anda hanya untuk menangkap diri anda dan mengalihkan betapa banyaknya kehidupan anda yang telah terbuang di platform media sosial, anda jauh dari sendirian. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat penyelesaian.

Facebook mengumumkan minggu ini bahawa ia tidak lama lagi akan melancarkan alat baru untuk membantu orang menguruskan masa mereka di Facebook dan Instagram, dan kedengarannya seperti alat yang boleh menjadi sah jika anda mendapati diri anda menunda-nunda di laman web yang agak kerap.

Dalam siaran akhbar pada Rabu, Ameet Ranadive, Pengarah Pengurusan Produk di Instagram, dan David Ginsberg, Pengarah Penyelidikan di Facebook, meletakkan alat-alat baru yang direka untuk menguruskan masa anda di kedua-dua platform sosial. Mereka dilaporkan bekerjasama dengan "pakar kesihatan dan organisasi terkemuka mental" serta ahli akademik, dan Facebook menggunakan risalah dan maklum balas komuniti sendiri untuk membangunkan alat tersebut.

Dalam menavigasi ciri baharu pada kedua-dua platform, Songsang telah anda dilindungi dengan panduan langkah demi langkah.

"Aktiviti Anda" di Instagram dan "Masa Anda di Facebook" Ciri-ciri

Dalam meneroka ciri baru, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah pergi ke halaman tetapan Facebook atau Instagram pada salah satu aplikasi. Ia akan kelihatan sedikit berbeza bergantung pada aplikasi mana yang anda sedang aktif dan sama ada anda berada di telefon bimbit atau desktop.

Langkah seterusnya adalah untuk menavigasi sama ada "Aktiviti Anda" jika anda berada di Instagram atau "Waktu Anda di Facebook." Kedua-duanya harus memaparkan masa purata anda yang dibelanjakan untuk aplikasi masing-masing pada peranti anda. Jika anda mahu melihat jumlah masa untuk hari tertentu, hanya ketuk bar yang sepadan.

Tetapkan Peringatan harian di Facebook atau Instagram

Sekarang bahawa anda mungkin akan menjadi benar-benar terkejut dengan berapa banyak masa yang anda belanjakan di Facebook atau Instagram pada hari tertentu, Facebook mempunyai beberapa pilihan untuk membantu anda mengekang kebiasaan media sosial anda.

Di bawah papan pemuka, terdapat satu cara untuk menetapkan peringatan setiap hari supaya anda dapat dimaklumkan apabila anda telah mencapai jumlah maksimum masa yang anda ingin belanjakan pada salah satu aplikasi untuk hari itu. Tetapi ada tangkapan: Ia boleh ditukar atau dibatalkan pada bila-bila masa. Ini bermakna anda sendiri mempunyai kuasa untuk membendung masa media sosial anda.

Jeda Mereka Pemberitahuan Facebook dan Instagram Pesky

Sekiranya anda tidak perlu mengehadkan masa anda di Instagram atau Facebook semua masa, ada cara untuk menunda pemberitahuan push anda semasa menggunakan aplikasi. Apa yang anda perlu lakukan ialah ketik pada "Tetapan Pemberitahuan" dan navigasi ke tetapan "Pemberitahuan Push Pemberitahuan". Tetapan itu akan mengehadkan pemberitahuan Facebook atau Instagram untuk tempoh masa tertentu.

Alat pengurusan masa baru ini sepatutnya melancarkan kedua-dua Facebook dan Instagram tidak lama lagi kepada semua pengguna. Songsang melayari Facebook untuk lebih spesifik apabila ciri-cirinya boleh didapati di seluruh dunia, tetapi tidak segera menerima respons.