14 Keuntungan seks yang luar biasa yang akan membuat anda lebih gemar!

Melepaskan penyakit, meningkatkan mood anda, berasa baik dalam kulit anda-anda tidak perlu membeli atau mengambil apa-apa untuk mendapatkan manfaat kesihatan ini. Bagaimana pula? Seks, sudah tentu.

Sekiranya ia terasa begitu baik, ia harus baik, bukan? Ketika berhubungan seks dan bagaimana ia memberi manfaat kepada tubuh, kita hanya perlu setuju.

Terdapat sebab lain untuk melakukan hubungan seks lebih kerap * selain daripada memberi kita yang "O" * bahagia: manfaat kesihatan. Secara serius, seks adalah sangat baik untuk badan. Dari mendapatkan sendiri, untuk benar-benar berpusing lembaran dengan seseorang * terutama orang yang sayang *, berikut adalah 14 manfaat kesihatan seksual teratas.

14 manfaat kesihatan seks

Keluarkan pil itu-anda tidak memerlukan ubat-ubatan untuk membuat anda berasa baik, melegakan kesakitan anda, dan memberi anda yang tinggi. Hanya bersekolah!

# 1 Burn, baby. Seks adalah cara yang hebat, menyeronokkan, dan menyenangkan untuk mendapatkan dos harian anda. Keletihan seks membakar kalori, membuat anda aktif, merasakan kadar degupan jantung anda, dan menggunakan otot di seluruh badan anda. Sebenarnya, rompakan dalam rumput kering, boleh dikatakan, boleh membakar antara 85 hingga 250 kalori, jadi jangan terasa buruk kerana tidak melepaskan makanan penutup pada tarikh anda apabila anda akan dibaringkan selepas itu. Dan itu bukan latihan semata-mata, ia boleh meningkatkan kekuatan, fleksibiliti, dan keseimbangan anda. Jadi jika anda melakukan hubungan seks secara kerap, anda boleh membuang keahlian gim yang mahal itu.

# 2 Bod bodoh dan bodoh. Oleh kerana seks adalah bentuk atau senaman yang hebat, anda boleh mengharapkan diri anda mempunyai kelemahan, jika tidak nipis, dan badan yang kencang-dan menjaga perkara seperti itu. Seks biasa boleh mengekalkan tahap hormon tinggi-kecemasan, kortisol, di dalam pemeriksaan supaya anda mempunyai sedikit nafsu makan, yang cenderung menjadikan anda makan makanan yang tidak sihat dan, oleh itu, mendapat berat badan.

# 3 Lebih kurang hari sakit. Pernah bertanya-tanya mengapa rakan sekerja anda tidak kelihatan sakit dan sentiasa mempunyai kehadiran yang terbaik? Dia mungkin mempunyai lebih banyak seks. Ini kerana orang yang aktif secara seksual mempunyai sistem imun yang lebih kuat, sehingga mereka mampu menangkis dan mempertahankan tubuh terhadap kuman dan virus. Dalam kajian yang dijalankan di Universiti Wilkes di Pennsylvania, para penyelidik mendapati bahawa orang yang melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu menunjukkan kadar imunoglobulin A 30% yang lebih tinggi, yang meningkatkan sistem imun.

# 4 Meningkat tunda. Anda pernah tertanya-tanya mengapa awak berasa nikmat selepas "O" gemuruh? Ini adalah kerana endorphin yang sama yang dibebaskan apabila anda mengalami tekanan seks dan melegakan anda, menjadikan anda tidur malam yang baik. Selain itu, kajian menyatakan bahawa hormon yang dipanggil prolaktin juga dikeluarkan, yang dikaitkan dengan tidur. Walau bagaimanapun, seks yang sangat aktif juga boleh membuat anda lebih bertenaga. Jadi, jika anda mahu menggunakan seks untuk menunda, kemudian memilih sesi yang languid, lebih lemah, bukan akrobatik yang sengit.

# 5 Kurang tekanan. Hanya dekat dengan seseorang yang anda suka dapat melegakan tekanan dan kegelisahan anda-dengan menggunakan seseorang yang anda sayangi dapat menimbulkan tekanan kepada anda. Sebenarnya, menurut banyak kajian, stres dan libido berjalan lancar. Menjadi dalam suasana yang busuk boleh menghantar libido anda ke lingkaran ke bawah, sementara dalam suasana hati yang baik menghasilkan lebih banyak kasih sayang dan aktiviti seksual.

Namun, ketika anda sedang merasakan kehamilan, seks adalah pilihan yang bagus untuk mengangkat semangat anda. Ini kerana seks mengekalkan tahap kortisol anda, sambil melepaskan oxytocin dan endorphins, hormon rasa yang baik… menjadikan anda berasa santai dan tersenyum setelah rompakan yang baik.

# 6 Pergi pee-pee. Bagi wanita, seks boleh membantu mereka meningkatkan kawalan pundi kencing. Ini adalah sesuatu yang penting apabila anda semakin tua atau menanggung lebih banyak bayi, di mana inkontinensinya menjadi semakin banyak masalah. Namun, hubungan seks sering dapat menguatkan otot lantai pelvik anda, yang membantu anda mengendalikan lebih banyak pundi kencing anda. Ini adalah kerana melakukan orgasme semasa seks, atau semasa melancap, merangsang kontraksi, yang pada dasarnya berfungsi sebagai latihan untuk Kegel anda.

# 7 Tempoh yang lebih ringan. Satu lagi alasan seks sangat baik untuk kesihatan dan kesejahteraan wanita adalah ia mengakibatkan tempoh yang lebih ringan dan kekejangan haid yang lebih sedikit. Ini kerana, semasa orgasme, rahim mengikat dan merapatkan badan sebatian penyebab kejang. Penguncupan juga boleh membantu mengusir darah dan tisu dengan lebih cepat, sehingga tempoh anda berakhir lebih cepat dan anda merasa lega terlebih dahulu. Oleh itu, semasa seks semasa hari merah-merah mungkin tidak begitu menarik, ia mungkin hanya berbaloi.

# 8 Peningkatan selera makan. Untuk seks, itu. Jawapan untuk menginginkan lebih banyak hubungan seks adalah, sudah tentu, mempunyai lebih banyak seks! Dengan kata lain, dengan seks lebih banyak akan menyebabkan anda mengalami kehidupan seks yang lebih baik, kerana ia meningkatkan libido anda. Bagi wanita, melakukan hubungan seks dengan pelumasan vagina, aliran darah dalam sistem pembiakan, dan keanjalan. Akibatnya, seks berasa lebih baik dan anda mengidam lebih banyak. Sementara itu, mempunyai lebih banyak seks untuk lelaki memberi mereka prestasi seksual yang lebih baik dan menjadikannya bertahan lebih lama di atas katil.

# 9 Pamkanya. Seks, terutamanya * tidak melancap * boleh menurunkan tekanan darah anda, mengurangkan risiko penyakit jantung koronari, serangan jantung, strok, dan juga penyakit buah pinggang. Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology dan Kesihatan Masyarakat, didapati bahawa mereka yang melakukan hubungan seks dua kali atau lebih seminggu mempunyai risiko serangan jantung yang lebih kecil, berbanding mereka yang melakukan hubungan seks kurang dari seminggu sekali.

# 10 Pembunuh sakit. Mempunyai seks melepaskan rasa sakit yang mengurangkan hormon seperti oxytocin, dan endorfin yang dapat mengurangkan rasa sakit di berbagai bahagian tubuh, seperti belakang dan kaki. Ia boleh melegakan kesakitan haid, serta ketidakselesaan pada sendi yang disebabkan oleh arthritis. Dalam kajian, seks juga didapati sebahagiannya atau sepenuhnya melegakan gejala migrain.

# 11 Kurang risiko kanser prostat. Banyak kajian mendapati bahawa ejakulasi dapat membantu lelaki berada dalam keadaan kesihatan yang terbaik. Ia juga telah ditentukan bahawa lelaki yang mengejek lebih daripada 21 kali sebulan, sama ada melalui seks atau melancap, berada pada risiko kanser prostat yang lebih rendah.

# 12 Bongkok harga diri. Salah satu sebab mengapa ramai orang melakukan hubungan seks adalah dengan menaikkan harga diri. Ini adalah menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Arkib Perilaku Seksual. Walaupun mereka yang mempunyai harga diri yang tinggi mempunyai hubungan seks, mereka mengakui bahawa perbuatan itu membuat mereka berasa lebih baik tentang diri mereka sendiri. Mengikut kajian itu, jika seks itu mencintai dan orang itu merasa terhubung dengan pasangan mereka, mereka akan pergi dengan harga diri yang lebih baik.

# 13 Meningkatkan rasa kesejahteraan. Sejak hubungan seks membawa orang lebih dekat kepada rakan kongsi mereka dan membuat mereka berasa baik tentang diri mereka sendiri, apa yang anda lakukan di bilik tidur dapat memberi anda gambaran keseluruhan kesejahteraan. Dengan dikaitkan dengan orang yang dikasihi atau yang penting melalui seks, orang menjadi lebih sihat, lebih yakin, dan lebih bahagia.

# 14 Fountain of youth. Anda tahu bahawa "pagi selepas cahaya" orang memberitahu anda selepas anda hanya melakukan seks? Itulah yang sebenar. Ia telah dikaji bahawa orang benar-benar kelihatan lebih baik selepas seks. Malah, ia menjadikan mereka kelihatan lebih muda. Ini kerana kadar jantung meningkat, kerana darah beredar di seluruh badan. Selain itu, anda melepaskan bahan-bahan kimia yang merasakan perasaan yang membuat anda berasa lebih bahagia dan lebih santai.

Seks adalah benar-benar salah satu perkara terbaik yang pernah ditawarkan oleh kehidupan. Mempunyai kehidupan seks yang sihat adalah salah satu perkara terbaik tentang kehidupan itu sendiri. Selain itu, seks yang sihat bermakna badan yang sihat juga!

Dari membuat anda menjerit ke langit yang tinggi apabila anda datang dengan selamat, untuk mengurangkan risiko kanser, untuk melepaskan virus dan kuman, anda mempunyai banyak sebab untuk menikmati faedah seks-dan banyak daripada mereka pergi ke luar bilik tidur. Jadi, pergi ke sana dan dapatkannya!