15 Tanda-tanda kesesuaian untuk mengetahui sama ada anda telah diambil begitu sahaja

Anda dan pasangan anda seperti dua buah kacang dalam satu pod. Tetapi kesesuaian yang melampau tidak sihat untuk anda. Mari kita tengok tanda-tanda kesopanan.

Hubungan serius pertama saya mempunyai tanda-tanda kebocoran pada kedua-dua belah hubungan. Saya bersandar pada pasangan saya untuk kebahagiaan saya, dan sentiasa mempunyai alasan yang sedia untuk kelakuan miskin dan mengawalnya. Tidak perlu dikatakan, hubungan itu adalah satu pihak, dan saya menghabiskan banyak masa saya membuat pengorbanan besar ketika dia mengharapkan saya membuatnya.

Dan itulah hubungan kodonya. Ia adalah apabila seseorang itu melabur lebih banyak ke dalam hubungan daripada rakan kongsi yang lain. Sebagai contoh, saya ingin membantu pasangan saya, dan saya mengambil perjuangannya sebagai saya sendiri. Ini menjadikan saya lebih berhubung dengannya daripada saya sebenarnya.

Cara mengenali hubungan kronik

Hubungan kronik tidak selalunya mudah dilihat dengan segera. Orang yang "pengambil" akan melontarkan ganjaran kecil mereka di sini dan di sana, memastikan mereka kembali lagi.

Pada masa yang sama, saya merasakan saya bukan diri saya lagi; kebahagiaan saya bergantung kepada dia dan perasaannya. Sudah tentu, sesetengah orang lebih dominan dalam hubungan mereka, dan itu tidak bermakna ia sodependent. Tetapi jika anda berasa seperti hubungan anda tidak akan turun ke arah yang sihat, anda mungkin berada dalam hubungan kodod.

15 tanda-tanda kebolehpercayaan yang memulakan corak

Mari kita memotong corak yang tidak sihat. Adakah anda melihat mana-mana tanda-tanda kesopanan dalam hubungan anda? Ia mungkin kelihatan seperti anda berdua sangat rapat pada mulanya, dan tidak ada yang salah dengannya. Tetapi jika anda mula berasa seperti anda atau pasangan anda tidak dapat berfungsi tanpa kehadiran antara satu sama lain, mungkin salah seorang daripada anda menghalang yang lain daripada berkembang.

# 1 Perasaan pasangan anda datang dahulu. Adalah normal bagi anda untuk mempertimbangkan perasaan pasangan anda dan kadang-kadang meletakkan keperluan anda sendiri ke sisi. Tetapi jika anda sentiasa meletakkan perasaan pasangan anda terlebih dahulu tanpa berunding dengan anda sendiri, ini adalah tanda ketidakcukupan yang tidak sihat. Jika anda tidak selesa, anda sepatutnya dapat mengatakan 'tidak.'

# 2 Pasangan anda memanipulasi anda semasa pergaduhan. Kadang-kadang kita mengatakan perkara yang tidak sepatutnya kita katakan ketika kita berdebat. Tetapi, apabila hubungan berkembang, sempadan dibina, dan orang belajar untuk berkomunikasi dengan satu sama lain. Jika pasangan anda memanipulasi anda semasa hujah, maka tanda yang jelas itu bukan ruang yang sihat.

# 3 Kebahagiaan pasangan anda adalah keutamaan anda. Dengar, anda perlu meletakkan perasaan rakan kongsi anda sebagai keutamaan, tetapi itu tidak bermakna perasaan mereka harus dilakukan sebelum anda.

Ini adalah rumit, dan ya, kadang-kadang anda perlu membuat pengorbanan, tetapi hanya satu titik. Sekiranya anda sentiasa meletakkan perasaan sebelum anda, ini boleh menyebabkan kebencian dan kesopanan.

# 4 Anda tidak mempunyai identiti peribadi. Salah satu tanda yang paling jelas tentang kesucian ialah apabila anda mula kehilangan rasa identiti anda. Adalah normal untuk pasangan melakukan perkara bersama dan mempunyai pendapat yang sama, tetapi anda juga orang sendiri. Kebahagiaan anda tidak boleh bergantung pada hubungan anda kerana anda mempunyai perkara lain dalam hidup anda, seperti kawan, keluarga, dan hobi.

# 5 Anda mempunyai alasan untuk tingkah laku pasangan anda. Kita semua mempunyai kelemahan kita, dan kadangkala kita melakukan atau mengatakan perkara-perkara yang tidak betul. Tetapi melalui pengalaman itu, kita belajar pelajaran kehidupan. Walau bagaimanapun, pasangan anda tidak perlu bertanggungjawab atas tindakan mereka kerana anda selalu mempunyai alasan untuk mereka.

# 6 Anda berjuang untuk membuat keputusan dalam hubungan anda. Dalam hubungan yang sihat, biasanya rakan kongsi membuat keputusan bagi pihak hubungan. Anda dengan pasangan anda kerana anda mempercayai budi bicara mereka. Walau bagaimanapun, anda berjuang untuk membuat keputusan dalam hubungan anda . Jika apa-apa, kebanyakan membuat keputusan dilakukan oleh pasangan anda, mengambil dari idea-idea "kebersamaan."

# 7 Anda merasakan kesakitan pasangan anda. Apabila rakan kongsi kita mengalami masa yang sukar, secara semulajadi, kita berempati dengan mereka. Anda mungkin merasakan anda perlu mengambil beban emosi pasangan anda, meletakkannya di bahu anda. Anda tidak mahu melihat pasangan anda sakit, tetapi apabila anda bersandar, anda mengambil kesakitan dan menjadikannya sendiri.

# 8 Anda merasa kelebihan. Anda penuh kebaikan dan kasih sayang, dan pasangan anda tahu itu. Keistimewaan ini adalah apa yang dikehendaki orang dalam rakan kongsi mereka, tetapi sesetengah orang memanfaatkannya. Jika anda tidak merasa dihargai dan digunakan, maka ini adalah salah satu daripada tanda-tanda kesopanan yang boleh digunakan terhadap anda.

# 9 Anda takut ditinggalkan. Walaupun anda mungkin tidak merasa senang dengan hubungan anda, anda takut ditinggalkan oleh mereka. Ini adalah salah satu sebab mengapa anda terus berada dalam hubungan itu, walaupun anda tahu ia tidak sihat, anda tidak mahu mereka meninggalkan anda.

# 10 Anda memberi, pasangan anda mengambil. Dalam hubungan ini, anda sentiasa memberi kepada pasangan anda, yang tidak semestinya buruk. Dalam hubungan yang sihat, anda perlu melabur dalam hubungan anda. Tetapi ini hanya berfungsi apabila kedua-dua orang memberikan hubungan. Sekiranya seseorang itu berkembar, mereka mengambil lebih banyak daripada hubungan yang mereka berikan.

# 11 Anda berjuang untuk menyampaikan keperluan anda. Walaupun pasangan anda sentiasa dapat menyampaikan keperluan mereka kepada anda dan memilikinya dipenuhi, anda tidak dapat berkomunikasi dengan keperluan anda . Dan jika anda melakukannya, keperluan anda sama ada diabaikan atau diturunkan.

# 12 Anda menghindari pertempuran dengan menekan perasaan anda. Oleh kerana rakan kongsi anda tidak berjuang adil, anda mengelakkan sebarang konfrontasi dengan mereka. Tetapi, pada dasarnya, semua yang anda lakukan adalah menekan perasaan anda, yang membuat anda berasa lebih teruk tentang diri anda dan hubungan anda. Dalam hubungan yang sihat, anda boleh bercakap dengan bebas dan mempunyai argumen yang produktif.

# 13 Anda merasa terperangkap. Pada mulanya, hubungan dan kebergantungan anda antara satu sama lain sangat menawan dan dilihat sebagai tanda cinta. Tetapi sekarang, anda mula merasa terperangkap. Anda tidak dapat bercakap fikiran anda, keperluan anda tidak dipenuhi, dan anda memprioritaskan pasangan anda sendiri. Anda tidak lagi merasa sama dalam hubungan anda.

# 14 Pasangan anda mempamerkan tingkah laku yang mengawal. Apabila anda berdua bertengkar, misalnya, mereka akan menggunakan hubungan dengan anda. Sebagai contoh, untuk anda berdua bersama, mereka akan menyarankan anda berhenti melihat rakan atau keluarga anda. Atau, mereka akan menggunakan hubungan sebagai cara untuk meneruskan tingkah laku negatif seperti penyalahgunaan dadah atau minum.

# 15 Anda mengambil masalah pasangan anda. Apabila anda bersandar, anda tidak boleh mengendalikan melihat pasangan anda dalam kesakitan. Walaupun tidak secara harfiah, secara kiasan bercakap, anda cuba mengambil kesakitan mereka dari mereka. Tetapi, dengan melakukan ini, anda akan menjejaskan perasaan dan kesihatan mental anda sendiri, kerana anda bertanggungjawab terhadap perasaan mereka.

Seperti yang anda pelajari, kesopanan tidak semestinya buruk. Tetapi apabila ia melampau, anda boleh kehilangan diri dalam hubungan. Jika anda melihat tanda-tanda ini dalam hubungan anda, sudah tiba masanya untuk membuat perubahan.