20 Cara-cara cerdik untuk menjaga hubungan yang menarik

Ramai pasangan mengadu kebosanan, kekurangan seks dan kurang komunikasi selepas berkumpul selama bertahun-tahun. Berikut adalah 20 cara genius untuk melawannya. Oleh Lianne Choo

Berlawanan dengan apa yang difikirkan oleh ramai orang, menjaga percikan hidup dalam hubungan jangka panjang tidak mudah dilakukan. Kerja, kanak-kanak, gadai janji dan kehidupan pada umumnya cenderung untuk meletakkan peredam pada semangat, nafsu dan perbualan menarik yang anda alami dengan pasangan anda semasa peringkat awal hubungan anda.

Apa yang biasa menjadi malam yang hebat di bandar kini telah digantikan dengan malam-malam yang penuh tekanan atau membosankan. Seorang pasangan berpura-pura menghantar e-mel kerja, manakala jururawat lain bayi yang sakit tidak membuat untuk pasangan seksi.

Tidak dinafikan bahawa lebih mendalam dan lebih mendalam anda mengenali seseorang, semakin mungkin sihir cenderung untuk berkurang dan anda mula menetap ke dalam perseorangan seksi seperti merujuk sebagai 'zona keselesaan' yang ditakuti. Jangan salahkan saya. Sungguh selesa dengan seseorang sehingga mereka kelihatan seperti mereka adalah sebahagian daripada kamu adalah satu perkara yang indah. Malah, persaudaraan semacam itu harus dipuji dan dihormati.

Akhirnya, jangan biarkan percakapan yang membosankan dan kekurangan seks haiwan dapat menjalani kehidupan yang indah yang telah anda bina dengan pasangan anda. Tidak semestinya ada sebab mengapa anda tidak sepatutnya bertindak seperti remaja dengan lelaki atau wanita yang anda telah berjanji pada diri anda bertahun-tahun dahulu.

Bagaimana anda boleh menyimpan sesuatu yang menarik selepas bertahun-tahun bersama?

Berikut adalah 20 cara yang hebat untuk mengekalkan hubungan jangka panjang anda yang menarik, atau seperti yang ingin dikatakan, 'mengutuk seks'.

# 1 Buat sesuatu yang baru bersama-sama. Dengan memulakan sesuatu yang tidak pernah dilakukan oleh anda sebelum ini, ia menjadikan sesuatu yang menarik dan segar. Sama ada ia mengambil percutian di suatu tempat baru atau mencuba sebuah restoran baru di bandar, melakukan sesuatu yang baru dan menarik dengan pasangan anda.

# 2 Tarikh satu sama lain. Tidak pernah meremehkan kepentingan tarikh malam. Kosongkan jadwal anda, letakkan kerja dan tunggu malam yang baik. Sama ada sesuatu yang mudah seperti menuju filem atau menyediakan hidangan buatan sendiri, tidak pernah membatalkan pada malam tarikh. Sekiranya anda mempunyai anak, sediakan pengasuh untuk menontonnya untuk memastikan anda mendapat banyak masa bersendirian dengan pasangan anda.

# 3 Setuju dengan permintaan yang tidak dijangka. Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh New York Times, Sonja Lyubomirsky, seorang profesor psikologi di University of California, Riverside berkata, "Kecenderungan semulajadi manusia menjadi" terbiasa "untuk keadaan positif - untuk menjadi sangat berguna kepada perkara-perkara yang membuat kita berasa baik yang tidak lagi mereka lakukan - boleh menjadi kebahagiaan kematian kebahagiaan perkawinan."

Oleh itu, rempah itu dengan melakukan perkara-perkara yang akan membawa anda keluar dari zon selesa anda. Sama ada menemani isteri anda ke teater atau menjaga syarikat suami anda pada waktu petangnya, bersetuju dengan perkara-perkara yang biasanya tidak anda lakukan.

# 4 Jangan tahan cinta anda. Tidak ada ruang bagi ego dalam hubungan yang bahagia. Jangan sekali-kali menahan kasih dan pengampunan, tidak kira betapa jengkel anda dengan pasangan anda. Dengan cara yang sama, anda mahu pasangan anda menyentuh anda, ketawa dengan anda dan maafkan anda untuk semua kesalahan anda, menawarkan perkara yang sama. Jangan sekali-kali menahan cinta anda tidak kira keadaannya.

# 5 Tukar rutin. Satu cara mudah untuk mengekalkan hubungan jangka panjang anda adalah dengan menghidupkan rutin. Daripada pergi dengan buku membosankan yang sama, flip ke halaman rawak dan lakukan saja. Sama ada ia menuju ke restoran baru untuk malam tarikh yang spontan atau mengejutkan pasangan anda dengan malam yang tenang dan sebotol wain, kucar-kacir dengan norma dan melihat di mana ia membawa anda.

# 6 Memulakan dialog terbuka. Berkomunikasi secara bebas dengan pasangan anda adalah sangat penting jika anda ingin mengekalkan hubungan jangka panjang anda. Ini tidak termasuk bercakap mengenai kerja rumah setiap hari seperti gilirannya untuk mengambil anjing itu kepada doktor haiwan, yang sepatutnya habis untuk barangan runcit dan sebagainya.

Berkomunikasi dengan bebas melibatkan duduk dengan pasangan anda selama sekurang-kurangnya 15 minit sehari dan terlibat dalam perbualan. Ia boleh membincangkan masa depan, membantu dengan isu kerja dan sebagainya. Terus terang dan mudah. Matlamatnya adalah untuk mengenali pasangan anda sekali lagi.

# 7 Beri semuanya. Apabila cuba mengekalkan hubungan jangka panjang anda, pastikan anda memberi anda semua. Kelakuan seolah-olah hubungan anda akan berakhir jika anda tidak dapat membetulkannya, dan bagi kebanyakan pasangan, itu mungkin berlaku. Dengan berfikir sepanjang garis ini, anda akan meletakkan banyak usaha dan kebenaran diberitahu, itu satu-satunya cara anda harus menangani ini.

# 8 Apa yang akan anda lakukan 20 tahun yang lalu? Menurut Terri Orbuch, Ph.D, ahli psikologi dan pengarang 5 Langkah Sederhana untuk Mengambil Perkahwinan Anda dari Baik hingga Besar, "Idea utama adalah meniru hubungan anda ketika anda bertemu satu sama lain." Tanyalah diri anda apa yang anda seperti tahun lalu apabila anda bertemu pasangan anda. Adakah anda lebih spontan kemudian? Lebih suka? Lebih memberi? Perhatikan masa lalu dan praktikkan apa yang anda lakukan pada mulanya yang membuat anda jatuh cinta.

# 9 Bersosial bersama. Berada dalam hubungan tidak sepatutnya hanya sekadar keduanya. Kedua-dua pihak memerlukan kawan, sama ada bersama atau kumpulan orang sendiri. Mulailah bersosial dengan rakan-rakan anda dan majlis pesta, menghidangkan makan malam, merancang BBQ atau pergi keluar untuk minuman bersama-sama dalam satu kumpulan. Bersosial di luar kerja dan persidangan ibu bapa dan guru pastinya akan menyuntik keseronokan kepada hubungan anda.

# 10 Mengambil perjalanan. Kadang-kadang, semua yang perlu anda lakukan untuk menghidupkan semula hubungan jangka panjang anda adalah merancang pelarian bersama. Sama ada percutian 2-minggu ke Maldives atau satu malam menginap di hotel kegemaran anda di bandar, bepergian dengan pasangan anda dan merawatnya seperti bulan madu kedua. Sekiranya anda berdua tidak dapat meluangkan masa atau jika anda mempunyai kekangan kewangan, maka merancang berkelah sederhana di taman atau mempunyai segelas wain di tempat penonton kegemaran anda.

# 11 Mengejutkan satu sama lain. Setiap pakar di luar sana akan memberitahu anda bahawa pemberian adalah sangat penting dalam hubungan, dan mereka tidak hanya bermakna masa. Pemberian hadiah adalah cara yang pasti untuk membuat senyuman pasangan anda. Ia tidak perlu sesuatu yang mahal atau mewah. Ia boleh mengambil magnet peti sejuk untuk orang yang anda sayangi apabila anda pergi ke luar negara pada perjalanan perniagaan, atau mengejutkan suami anda dengan tiket ke permainan bola. Tidak kira apa yang anda lakukan, menjadikannya satu titik untuk membiarkan pasangan anda mengetahui betapa bersyukur anda untuk memilikinya dalam hidup anda.

# 12 Mencapai sesuatu bersama. Tetapkan matlamat yang realistik bersama-sama dan bekerja ke arahnya. Contohnya termasuk menghadiri kelas samba, menjimatkan sejumlah wang pada akhir tahun, menjalankan maraton bersama dan sebagainya. Apa pun, saling memberi motivasi dan melihatnya sampai hujungnya.

# 13 Seks itu. Semua orang tahu betapa pentingnya seks dalam hubungan, terutama yang panjang. Daripada seks vanila, cuba perkara baru seperti mainan, minyak wangi, pakaian seksi dan pakaian. Keluarkan benda-benda dengan membuka botol sampanye atau wain. Selepas gelas kedua anda, semua hambatan akan terbang keluar dari tetingkap dan anda akan menjadi seperti remaja.

# 14 Bersukacitalah untuk melihat satu sama lain. Tidak kira betapa sibuknya anda, menjadikannya satu titik untuk senang melihat pasangan anda. Pada penghujung hari, bukannya menyapa suami atau isteri dengan, "Adakah anda masih ingat untuk membeli telur?" cuba memberi mereka ciuman dan memeluk sebelum mengatakan apa-apa. Biarkan mereka tahu betapa gembiranya anda melihatnya dan mereka akan membalas seperti itu.

# 15 Berdebat dengan baik. Argumen adalah bahagian yang normal dalam hubungan. Cuba jangan melampiaskan kemarahan, dan walaupun anda lakukan, nyatakan kata-kata anda dan jangan menyakiti pasangan anda. Cuba dengar lebih banyak daripada menjerit. Juga ingat bahawa tidak ada yang salah dengan tidur dengan marah. Mengendali sepanjang malam semua hanya akan membuat keadaan menjadi lebih buruk kerana kedua-dua pihak akan letih dan jengkel.

# 16 Terlihat baik untuk satu sama lain. Jika anda ingin mengekalkan hubungan jangka panjang anda, anda perlu bertindak dan melihat bahagiannya. Buat usaha untuk kelihatan baik untuk pasangan anda. Mula bekerja dan makan dengan betul. Ia juga akan menjadi baik jika anda boleh bercukur, lilin, memakai solek anda dan jangan pakaian yang bagus setiap kali untuk melihat merokok panas untuk orang yang anda sayangi.

# 17 Kongsi cinta. Jika anda telah bersama-sama untuk masa yang lama dan merasakan bahawa anda penuh dengan cinta, maka mungkin sudah tiba masanya untuk berkongsi apa yang anda miliki. Jika anda belum melakukannya, bercakap mengenai anak-anak dan memulakan keluarga.

# 18 Menghargai kehidupan bersama. Seperti yang mengerikan kerana ini mungkin kelihatan, perlu diingat bahawa hidup adalah pendek dan masa itu adalah berharga. Menggalakkan hubungan anda dengan senantiasa menghargai kehidupan bersama. Dengan lebih daripada 6 bilion orang di dunia, itu adalah satu perkara yang menarik yang anda temui pasangan anda dan membina kehidupan bersama. Bersyukurlah untuk cinta yang anda kongsi dan saling menghargai tidak kira apa pun.

# 19 Selalu maafkan. Anda mungkin berfikir bahawa pasangan anda perlu tahu lebih baik sekarang, tetapi sentiasa ingat bahawa mereka juga manusia. Anda bukan satu-satunya pembelajaran dan berkembang dalam hubungan. Kesalahan akan dibuat dan apa yang boleh anda lakukan adalah memaafkan mereka. Jika ia tidak akan menjadi masalah besar, biarlah ia pergi.

# 20 Mengasingkan masa. Akhirnya, pastikan hubungan jangka panjang anda menarik dengan menghabiskan beberapa masa. Dengan menghabiskan masa, ia akan memberi kedua-dua pihak kebebasan untuk melakukan apa yang mereka mahu tanpa pernafasan yang lain ke leher mereka. Ia boleh membiarkan pasangan anda pergi untuk melakukan perjalanan menangkap ikan dengan rakan atau anda menghabiskan beberapa waktu pulang ke rumah dengan orang-orang anda. Sama ada cara, memberi kedua-dua pihak peluang untuk terlepas satu sama lain dan anda akan mendapati bahawa apabila anda akhirnya kembali bersama, perkara akan menjadi sedikit berbeza.

Sekiranya cinta antara anda berdua kuat, tidak ada sebab kenapa anda tidak dapat menghidupkan api keghairahan dalam hubungan jangka panjang anda. Hanya ingat untuk memberikan semuanya kepada anda dan anda akan mendapati segala-galanya akan menjadi hebat pada akhirnya.