Inilah Cara Anda Bolehkah Stress Battle dan Kebimbangan Dengan iPhone Anda

Sangat mudah untuk menipu diri anda untuk berfikir menjadi sengsara adalah perkara biasa. Maksud saya, lihat saja semua ini Saya menunjukkan samar-samar ke gambar Bumi kenapa kamu tidak akan menyedihkan? Kadang-kadang jika saya tidak terlalu menekankan, saya seperti "Mengapa saya tidak menekankan dengan keterlaluan? Adakah saya lupa sesuatu yang perlu saya lakukan sekarang? "Mengekalkan keseimbangan kerja / kehidupan yang sihat, memberi tumpuan kepada diri sendiri, atau hanya bersantai boleh berasa seperti kesucian yang bersalah. Ia adalah masa untuk mengubahnya.

Aplikasi meditasi adalah industri utama sekarang, dan untuk alasan yang baik. Mereka menyediakan kursus terapeutik, berpandukan pada kesedaran, meditasi, dan kelonggaran di sebahagian kecil daripada kos kaedah lain, dan anda boleh menggunakannya pada bila-bila masa, di mana-mana tempat. Oh, dan mereka juga membantu tidur anda.

Disediakan pada Senarai App Baru Terbaik di Apple! Melegakan Tekanan & Kebimbangan dengan Aplikasi Meditasi Teratas ini di shop.inverse.com

Dicipta oleh guru meditasi dan ahli terapi medan teratas, dan diperibadikan oleh pemecah tanah AI, Kesihatan Aura membantu anda melegakan tekanan dan kecemasan dengan menyediakan latihan meditasi kesedaran yang singkat dan disokong oleh sains setiap hari. Terdapat banyak aplikasi kewaspadaan di luar sana, tetapi Aura adalah satu-satunya yang menggunakan pembelajaran mesin untuk memenuhi keperluan anda dan keperluan khusus anda. Anda boleh mengambil tekanan yang keras kepala, atau anda boleh membenarkan Aura membantu anda mencapai keseimbangan yang lebih besar tanpa melanggar bank atau menghabiskan masa yang berlebihan pada latihan rumit.

Biasanya $ 499 untuk langganan seumur hidup untuk aplikasinya dan semua perkhidmatannya, anda boleh mendapatkan Aura Premium selama-lamanya untuk hanya $ 79.99 sekarang.

Songsang boleh menerima sebahagian daripada jualan dari jawatan di atas, yang dibuat secara bebas daripada pasukan editorial dan pengiklanan Inverse.