Anjing Terapi: Di ​​Kampus Kolej, Pups Memberi Bantuan Tekanan yang Diperlukan

Ketika para pelajar pergi ke kolej untuk kelas pertama mereka, banyak orang berasa dirasakan di rumah dengan bentuk sokongan yang semakin tersedia: anjing terapi.

Sejumlah kolej yang semakin meningkat di seluruh negara menawarkan acara pet-a-puppy pada hari-hari yang sibuk, pick-me-up di asrama, dan jam pejabat anjing khusus dengan harapan dapat melegakan beberapa tekanan sekolah, sebagai Twitter momen didokumentasikan pada hari Selasa.

Manfaat kesihatan mental anjing-anjing didokumentasikan dengan baik. Kajian menunjukkan bahawa petting anjing membuat laju jantung perlahan, penurunan tekanan darah, otot berehat, dan pernafasan menjadi lebih teratur.Melakukannya bahkan mendorong perubahan hormon: Tahap hormon stres cortisol turun, dan tahap "hormon kebahagiaan" peningkatan oxytocin, psikologi Universiti British Columbia emeritus, Stanley Coren, Ph.D. memberitahu Songsang.

"Itulah yang dilakukan anjing terapi. Mereka memberikan pengurangan tekanan segera, "katanya.

Gamecocks, Bertemu Indy. 😍

Indy adalah anjing rawatan terapi baru @UsSshshs. Sekarang dia di sini, dia akan mempunyai waktu pejabat terbuka untuk pelajar-pelajar untuk melepaskan dan melihatnya dan dia akan menjadi tuan rumah acara pet-a-puppy di sekitar kampus dan kami fikir anda perlu tahu. http://t.co/O4Fyn2Exck pic.twitter.com/wJvixsDPzH

- University of South Carolina (@UofSC) 17 Ogos 2018

Keberkesanan tindak balas fisiologi terhadap anjing adalah penting. Sekiranya anda benar-benar tertekan dan anda pergi ke doktor untuk ubat preskripsi, anda akan diberi ubat yang dipanggil serotonin reuptake inhibitor selektif (SSRIs, seperti Prozac), yang boleh mengambil masa sehingga enam minggu untuk berkuatkuasa, kata Coren. Tetapi jika anda dapat menghidangkan anjing mesra, anda akan mendapat kesan pengurangan tekanan yang sama dalam beberapa orang minit. Penyelidikan yang diterbitkan oleh Coren dan rakan-rakannya dalam jurnal Tekanan dan Kesihatan awal tahun ini menunjukkan bahawa kesan-kesan sesi pemeliharaan yang baik boleh bertahan sehingga 10 jam.

Tetapi anjing terapi sangat diperlukan pada hari pertama kolej? Mungkin tidak, kata Coren. Universiti-universiti pertama mula menganjurkan anjing terapi selama hampir satu dekad yang lalu, tetapi penghidap tekanan anjing hanya dibawa ke kampus semasa masa ujian, apabila tahap tekanan pelajar, difahami, tinggi. Minggu pertama sekolah tidak sepatutnya menjadi stres berbanding, kata Coren. Selain itu, terdapat banyak acara sosial yang penting yang membantu pelajar menyesuaikan diri dengan persekitaran baru mereka, kelas baru, dan rakan sebilik baru.

Walau bagaimanapun, tiada siapa yang menolak peluang untuk bergaul dengan anak-anak comel. Dan kerana program terapi anjing sebahagian besarnya sukarela, meningkatkan ketersediaan mereka tidak membiayai kolej apa-apa wang. Mereka tidak akan menggantikan kaunselor manusia pada bila-bila masa tidak lama lagi, tetapi pengambilan emas, petinju, campuran collie sempadan dan baka lain semuanya menjalani latihan sengit untuk didaftarkan sebagai haiwan terapi hewan peliharaan.

Sesetengah bukti penyelidikan menunjukkan haiwan lain juga boleh memberikan faedah terapi yang sama, termasuk kucing, arnab, kuda, dan spesies yang lebih eksotik. Tetapi sebahagian daripada sebab mengapa anjing, khususnya, memberikan perasaan hangat seperti itu kerana sifatnya yang melekat. Satu kajian 2017 menunjukkan, sebagai contoh, gen anjing menjadikannya sangat terbuka kepada tingkah laku dan hipersosial. Kajian-kajian lain telah mendapati bahawa anjing boleh membaca ekspresi wajah kita dengan betul dan memberi respons kepada mereka sekurang-kurangnya 67 peratus masa.

"Apabila anda bertindak secara positif terhadap seekor anjing, ia bertindak positif terhadap anda dan ia membentuk gelung timbal balik," kata Coren.

"Mereka adalah intervensi jangka pendek untuk tekanan," katanya. "Tetapi hari tanpa tekanan adalah berbaloi."