6 Cara untuk berhenti memuliakan sibuk dan mula hidup

Adakah anda mendapati diri anda sibuk sepanjang masa? Gunakan 6 cara untuk mengusir pemuliaan sibuk dan mula menjalani kehidupan yang lebih produktif!

Di dunia hari ini, kebanyakan orang berurusan dengan sibuk setiap hari, dan juga setiap jam. Mempunyai tan banyak perkara yang sekaligus seolah-olah telah menjadi sebahagian daripada status quo, dan apa yang diharapkan oleh ramai orang dari hari biasa.

Kebanyakan kita sentiasa berusaha untuk mengimbangi masa yang dihabiskan bersama keluarga dan rakan-rakan, kerjaya, hobi, nafsu, dan tanggungjawab sehari-hari yang lain. Menjadi sibuk, dan selalunya letih, cukup biasa dalam masyarakat kita. Belajar untuk mencari keseimbangan yang berfungsi adalah sesuatu yang banyak orang perjuangan lakukan. Tetapi lebih banyak lagi pada masa itu.

Pemujaan sibuk

Akhir-akhir ini, saya telah memikirkan bagaimana tepatnya untuk menjadi sibuk kerana teman saya, yang akan saya panggil Andy. Saya hampir di akhir kecerdasan saya dengan dia, dan itu semua kerana obsesinya dengan sibuk. Hakikatnya adalah bahawa hampir setiap perbualan kami adalah tentang bagaimana "unbelievably" sibuk hidupnya.

Inilah titik tumpuan semua perbualan kami, dia akan bermula dengan biasa "hi, bagaimana anda?" dan dari sana, melancarkan senarai lengkap mengenai apa yang telah dilakukannya dalam 48 jam terakhir, dan betapa sempurnanya jadualnya.

Pada ketika ini, saya rasa saya mungkin meletup. Biar saya jelaskan, ini bukan hanya menjadi bulan yang sangat sibuk baginya, yang saya maksudkan dia hanya mengecilkan kawan dengan kawan yang baik. Andy telah menjadi seperti ini sejak saya bertemu dengannya tahun lalu, dan telah secara sedap memberitahu saya tentang kesibukannya setiap hari sepanjang seluruh persahabatan kita.

Jangan menjadi penyanyi yang sibuk!

Baru-baru ini selepas salah satu perbualan kami yang biasa - di mana dia menggambarkan setiap tugas yang perlu dilakukannya dalam tempoh 24 jam seterusnya - dan kemudian diikuti dengan gambar Instagram sendiri menonton filem dengan popcorn buttered, adakah saya sedar bahawa Andy adalah seorang merungut sibuk.

Seorang penceroboh yang sibuk adalah seseorang yang sentiasa bercakap mengenai semua perkara yang mereka lakukan dalam kehidupan mereka, tetapi tidak melakukan apa-apa. Pada dasarnya Andy, dan penyangak sibuk yang lain, memuliakan apa yang dimaksudkan untuk menjadi sibuk. Mungkin, ia adalah cara mereka merasa penting, atau mengisi rasa tidak selamat. Namun, daripada benar-benar melakukan semua perkara yang Andy terus menyenaraikan, dia hanya bercakap mengenai mereka, berapa banyak masa dan usaha yang mereka ambil, dan kemudian, pada akhirnya tidak benar-benar melakukannya, atau sangat baik.

Itulah penyanyi yang sibuk. Mereka semua bercakap tentang apa yang telah mereka lakukan, tetapi sebenarnya, tidak banyak bergerak. Ia menjadi semakin mengecewakan bagi saya, kerana saya sebenarnya sibuk dengan kehidupan saya sendiri, dan cuba untuk menguruskan jadual yang ketat dan memanfaatkan masa saya. Jadi saya telah membuat kesimpulan bahawa mendengar Andy yang panjang tentang betapa sibuknya dia, dan sebenarnya melihat dia tidak aktif, tidak produktif terhadap tindakan pengimbangan saya sendiri.

6 cara yang produktif untuk mengendalikan kehidupan sibuk anda

Sepanjang kekecewaan ini, saya telah menemui enam petua yang telah membantu saya melihat melalui cara bercakap tentang Andy, dan benar-benar berurusan dengan jadual saya yang sibuk. Mudah-mudahan beberapa perkara ini juga berguna untuk orang lain yang sebenarnya sibuk melakukan sesuatu.

# 1 Jadilah produktif, bukan hanya "sibuk"

Ini adalah satu perkara penting yang saya pelajari semasa berurusan dengan Andy. Menjadi "sibuk" dan menjadi produktif adalah dua perkara yang sama sekali berbeza. Anda boleh sibuk melakukan beberapa perkara seperti memeriksa Facebook anda, dan menulis sendiri banyak senarai yang anda mungkin tidak pernah membaca selepas itu, dan tidak akan mendorong diri anda lebih jauh ke arah matlamat hidup anda, atau lebih banyak lagi yang perlu selesai pada hari itu.

Sebagai produktif di sisi lain, apabila anda mula mendapatkan perkara sebenar yang dilakukan, adalah lebih bermanfaat untuk anda dan tujuan anda. Ini memerlukan organisasi, pengurusan masa dan keupayaan untuk memberi tumpuan. Anda boleh membuat senarai berguna semua perkara yang perlu anda lakukan dan mula menyemaknya satu demi satu. Berhenti membuang masa anda bercakap tentang semua yang anda perlu lakukan dan mula sahaja melakukannya. Selain itu, dengan menjadi produktif, dan bukan hanya sibuk, anda akan mempunyai lebih banyak masa lapang dalam jadual anda untuk melakukan apa yang anda suka.

# 2 Hentikan mengatakan ya kepada segalanya

Untuk menjadi lebih produktif, anda mesti menyedari bahawa anda tidak boleh melakukan semuanya. Anda perlu ingat bahawa, kadang-kadang, anda tidak boleh mengambil setiap perkara yang ditanyakan atau dibuang. Sama ada di tempat kerja, atau di rumah, anda perlu menerima dan memahami bahawa anda perlu mengatakan tidak kepada projek tertentu, peluang, peristiwa, dan hanya belajar mendelegasikan tugas atau dua.

Oleh itu, jika bos meminta satu lagi cadangan pada akhir minggu yang tidak mungkin berlaku secara manusia, anda perlu belajar untuk mengatakan tidak. Menilai apa yang boleh dilakukan secara realistik dengan sumber-sumber yang ada, dan kemudian komit dengan sepenuhnya. Anda akan dapat mencapai hasil yang lebih berkesan dan berjaya jika anda tidak menyebarkan begitu nipis, yang biasanya lebih bermanfaat daripada melakukan keseluruhan beban dengan hanya hasil yang biasa-biasa saja.

# 3 Mengutamakan dan lakukannya

Kita semua mempunyai banyak tanggungjawab dan perkara-perkara yang perlu kita lakukan dalam sehari. Oleh itu, selepas anda berhenti mengambil setiap perkara yang diminta oleh anda, anda juga harus mula memberi keutamaan. Anda perlu menjelaskan apa tugas dan tanggungjawab yang membawa lebih banyak berat daripada yang lain.

Sebaik sahaja anda membuat keputusan itu, mulakan pada perkara yang lebih penting, untuk memastikan anda menyelesaikan yang pertama. Jika anda menyemak semua perkara utama di dalam senarai anda terlebih dahulu, anda akan merasa lebih berjaya. Dan tidak apa-apa sekiranya beberapa tugas menaik ditolak satu hari, atau dua, atau selama-lamanya. Lakukan apa yang anda boleh, dan lakukan dengan baik.

# 4 Hentikan menunda-nunda

Sekiranya anda perlu melakukannya, buat rancangan dan lakukannya. Jangan tarik Andy dan bercakap tentangnya selama berjam-jam tanpa sebarang bentuk komitmen untuk benar-benar membuat langkah untuk menyelesaikan projek atau tanggungjawab tertentu.

Jika penting, dapatkan teratur, dan selesaikannya. Anda akan merasa sejuta kali lebih baik menyelesaikan sesuatu tepat pada waktunya, dan dengan baik, daripada membasuh dengan cepat pada minit terakhir dan bukan dengan kemampuan terbaik anda.

Menangguhkan adalah sangat mudah hari ini dengan berjuta-juta perkara yang boleh kita tuntut adalah penting seperti menyemak e-mel dan mesej dan mengemas kini blog. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai projek yang penting, senyap telefon anda dan tutup e-mel anda. Anda perlu memperuntukkan jumlah waktu dan ruang yang tepat untuk menyelesaikannya.

# 5 Mempunyai tabiat yang sihat

Menjadi sibuk, dan produktif, adalah lebih sukar jika anda tidak menjaga diri anda. Anda perlu makan makanan yang sihat, hidrat, tidur dengan betul, dapatkan beberapa jenis senaman, dan biarkan minda, badan dan jiwa anda pulih semula pada titik-titik tertentu.

# 6 Menghargai diri sendiri

Jika anda telah membuat usaha untuk menjadi produktif dan bukan hanya "sibuk", anda telah berhenti mengatakan ya untuk setiap perkara, anda telah memprioritaskan apa yang anda perlu lakukan, berhenti menunda, dan tetap sihat melalui semua itu, maka sudah tiba masanya untuk mengucapkan tahniah kepada diri sendiri dan melakukan perayaan.

Fakta adalah kebanyakan orang sangat sibuk, tetapi jika anda telah mencapai sesuatu, anda harus meluangkan masa untuk memberi ganjaran kepada anda untuk kerja yang dilakukan dengan baik! Adalah penting untuk meluangkan masa di luar jadual anda * tidak kira betapa sibuknya anda * untuk mengakui apa yang telah anda lakukan.

Apa sahaja ganjaran untuk anda, pastikan untuk menikmati. Pergi untuk hidangan yang enak, beli sendiri sepasang kasut baru, atau kunci diri anda untuk hujung minggu dan akhirnya menyelesaikan siri buku yang telah anda ketahui. Jika anda sentiasa sibuk, dan jangan berhenti untuk menikmati kehidupan apabila anda boleh, maka apakah maksudnya?

Hentikan bercakap, dan mula bekerja dengan bijak

Bottom line, jangan seperti Andy dan hanya memuliakan apa yang dimaksudkan untuk menjadi sibuk. Sekiranya anda sebenarnya sibuk, seperti ramai di antara kita yang benar-benar ada, dapatkan pegangan pada jadual anda. Ia boleh menjadi sibuk dan produktif. Untuk berhenti melakukan semua yang anda minta, untuk menyempitkan fokus anda dan dapatkan semuanya selesai. Adalah mungkin untuk mencari keseimbangan jika anda sanggup meletakkan usaha tambahan, dan bekerja dengan cara yang bijak.

Nota terakhir saya mengenai Andy

Ia boleh menjadi sangat berguna untuk melepaskan diri kepada teman rapat jika anda berasa benar-benar terharu dengan kehidupan anda yang huru-hara. Tetapi, berhati-hatilah bahawa anda bukan hanya mengamalkan perkara-perkara yang perlu anda lakukan, malah sebenarnya membuat kemajuan untuk mendapatkannya. Jangan bercakap tentang sibuk, sebaliknya gunakan beberapa petua untuk mengatasi kehidupan sibuk anda di dunia yang sering memerlukan banyak dari satu orang.

Memuji sibuk adalah mudah, dan sebagai penting dan sibuk kerana ia membuatkan anda nampak, ia boleh menghalang anda daripada menikmati atau hidup anda. Gunakan enam cara untuk mula menjadi produktif, dan mulakan hidup!