Cara Sediakan Perut Anda Apabila Anda Tahu Anda Akan Minum

Ramai orang mengambil bulan Januari dari minum. Orang-orang ini mungkin lebih bijak daripada saya. Kali terakhir saya mengambil bulan Januari dari minum saya berusia 15 tahun. Maksud saya, saya tidak pernah mempunyai lesen pemandu. Masa muktamad untuk berpesta. Bagaimanapun, penyelidikan hampir 20 tahun saya - kira-kira separuh daripadanya di ketinggian yang tinggi di Colorado - secara unik telah mempersiapkan saya untuk menawarkan beberapa petua mengenai cara menyiapkan perut anda untuk keluar malam. Pendekkan Benjamin Button-ing diri anda kembali ke hari-hari kolej anda yang hangovers, inilah saran terbaik saya.

Dunia air

Inilah yang banyak doktor, saintis, ibu, dan bahasa isyarat gorila yang telah memberitahu anda. Jangan menjadi bodoh: Minum air. Nah, bukan sekadar beberapa. Satu tan itu. Sekiranya pagi Jumaat dan anda merancang untuk keluar sehingga jam 3 pagi, anda perlu memulakan statistik H2O. Saya suka botol-botol gergasi Smartwater ini - atau sepupu Pedagang Joe yang lebih murah - kerana saiz mereka memberikan sesuatu yang mencabar untuk pengguna dan "elektrolit" terdengar seperti mereka mencapai sesuatu yang tidak akan saya faham sepenuhnya. Untuk kesedaran alam sekitar, Nalgene akan lakukan. Isikannya, kemudian isi lagi. Ulang. Oh, dan kemudian minum air sepanjang malam semasa anda minum minuman keras. Ia semacam kesakitan di pantat untuk memesan di bar, tapi, hey, itu hanya tentang satu-satunya perkara yang percuma yang mereka dapat balik ke sana.

Mo 'Carb Diet

Sebelum itu entah bagaimana membuat pasukan bola keranjang alma mater saya, Boston College, lebih buruk lagi, Chipotle adalah restoran saya sebelum malam di bandar. Bayi burrito itu bersarang ke dalam perut anda dan melawan kebanyakan penceroboh lain. Hasilnya dua kali: Sukar untuk minum terlalu banyak - sekurang-kurangnya pada mulanya - apabila anda merasa lebih penuh daripada lelaki mati yang pertama di Se7en. Juga, burrito secara ajaib berubah menjadi span guacamole-glopped untuk menyerap apa alkohol sedikit yang anda boleh memaksa. Dan itulah karbohidrat yang luar biasa melakukan kerja keras. Saya telah menghabiskan banyak masa di makmal yang mencuba steak dan salad atau ayam dan kacang hijau sebelum berpesta. Ia tidak memotongnya. Sekiranya anda tidak fikir jumlah vodka yang anda akan makan akan E. coli bazooka Chipotle, kemudian pergi untuk pizza, pasta, atau 'sandwich besar'. Sekiranya anda boleh melakukan komitmen selama dua hari menghancurkan karbohidrat - seperti anda akan bersaing dalam adegan itu dari Revenge of the Nerds di mana mereka menunggang basikal - maka semuanya lebih baik.

Ujian asid

Saya mempunyai perut halus: sentiasa ada, selalu pasti akan. Saya telah mencuba semua jenis alat perut dan pengurang asid, dari Pepto hingga Prilosec. Saya dapati salah satu pendekatan sekolah tertua untuk bekerja yang terbaik: Alka-Seltzer. Debu dari kaca Strength Extra tepat sebelum Uber tiba. Anda lihat, minum menyebabkan perut anda menghasilkan lebih banyak asid, jadi antacid harus melakukan bahagiannya untuk merendahkan bahagian tengah anda dari kesakitan yang akan dikenakan ke atasnya.

Fizzy Lifting Drinks

Sekiranya anda berasa sakit di bar, putar memori flu babi ke dalam kenakalan dengan memesan minuman dengan pengkarbonasi. Ibu saya biasa memberi saya halia ketika saya tidak terkawal dengan baring di dalam wastebasket ketika saya menonton miniseri televisyen, The Langoliers, (memori yang sangat spesifik datang ke permukaan di sini) berdasarkan novella Stephen King di Empat Tengah Tengah Malam. "Ale jahe, barkeep !," saya boleh katakan. "Dengan percikan Jack Daniel. Dan dengan 'splash' saya maksudkan saya akan mempunyai dua kali ganda. "Soda bir, tonik, dan kelab akan - kadang-kadang - melakukan trik juga.

Suntikan Ragi

Jim Koch, pengasas Samuel Adams, telah menjadi terkenal sekali lagi untuk rahsianya untuk mengimbangi kesan alkohol: memakan yis sebelum diminum. Sekarang, hujung ini mungkin tidak berkaitan langsung dengan perut anda, tetapi inilah kesepakatan: Kurang sia-sia yang anda dapatkan, lebih bahagia perut anda. Yang, pada akhirnya, mungkin tip yang mengalahkan semua. Datanglah untuk memikirkannya, mungkin saya akan mengambil bulan depan.