7 tahap patah hati apabila anda menjadi bekas seseorang

Heartbreak di sini untuk tinggal selama sekurang-kurangnya tujuh peringkat. Berikut adalah peringkat biasa yang menyayat hati yang anda alami ketika anda pergi dari hubungan seks ke bekas.

Kecuali anda menghabiskan perbelanjaan sepanjang hidup anda dengan cinta pertama anda, kemungkinan anda akan mengalami salah satu masalah yang dihadapi oleh kehidupan: kesepian post-breakup yang melemahkan dan tujuh tahap kesakitan yang bersamaan dengannya.

Breakups benar-benar berbaloi selagi anda belajar sesuatu, bukan? Anda boleh keluar sebagai orang yang lebih kuat dan lebih bijak di hujung perpisahan, tetapi proses mendapatkannya harus menjadi semacam jenaka kosmik.

Tahap patah hati

Ia seolah-olah tidak kira sama ada anda berada dalam hubungan atau hanya ingin hidup selepas menghancurkan anda dari jauh, kesedihan mendapat yang terbaik dari semua orang. Dari kebencian yang menangis kepada kecenderungan seperti pertapa, kita semua seolah-olah mengikuti corak patah hati yang tidak jelas yang mencatat kursus kita melalui pemisahan.

Rasa hilang di mana anda berpangkat pada heartbreak-o-meter? Kami memberi anda carta 7 tahap kesedihan hati.

# 1 Kemungkinan pertama: jangkaan. Apabila ia sampai kepada tahap patah hati, pusingan pertama anda boleh pergi salah satu daripada dua cara. Tahap pertama yang mungkin anda mungkin jangkakan.

Kekasih anda sedang bermain lama, dan anda bijak dengan permainan mereka. Anda merasakan gulung mata halus mereka, merasakan mereka mundur dari anda, dan mengambil perhatian setiap kali mereka memberitahu anda bahawa mereka sedang melepak dengan rakan-rakan ketika mereka benar-benar keluar di kelab. Pemisahan ini mungkin tidak mengejutkan anda, tetapi ia pasti menyakiti semuanya.

(atau)

# 1 Kemungkinan yang pertama: kejutan. Breakups membawa kita sakit hati yang sukar dipercayai. Ada yang merasakan bahawa berkabung perpisahan secara psikologi serupa dengan berkabung dengan kematian. Kerugian itu sangat berkuasa kadang-kadang minda tidak dapat memahami perbezaannya. Ini boleh menjadi sukar untuk ditanggung apabila kita tidak melihat berakhirnya hubungan.

Sekiranya perpisahan ini keluar dari medan kiri, tahap pertama anda akan menjadi kejutan. Besar, terkejut-kejutan anda. Anda hanya tinggal hidup, gembira sebagai kerang, memikirkan segala-galanya di antara kamu berdua adalah dory. Tidak ada jangkaan, tidak ada tanda-tanda yang jelas. Anda tidak mempunyai peluang untuk perlahan-lahan mundur atau cuba dan memperbaiki keadaan. Sebaliknya, orang yang anda ambil perhatian lebih daripada sekadar memberitahu anda tidak lagi mencintai anda.

Ini adalah salah satu perkara paling sukar untuk bertahan.

# 2 Penafian atau ia tidak berakhir… Ia masih belum selesai! Penafian perpisahan bukanlah sebagai orang yang genting kerana anda menyangkal bahawa anda tidak lagi menjadi pasangan. Sebaliknya, lebih seperti anda menafikan bahawa anda akan terus patah. Anda mempunyai harapan untuk kembali bersama dan mengambil tempat yang anda tinggalkan. Maksud saya, anda perlu mendamaikan pada satu ketika, kan? Anda pasangan yang sempurna!

Anda boleh merasakan perasaan menyakitkan anda semasa peringkat penafian dan cuba psikologi meyakinkan diri anda bahawa perpisahan ini hanya fasa dan anda akan kembali bersama tidak lama lagi.

PS: Ini benar-benar berbahaya kepada keadaan psikologi anda. Anda mengabaikan kesedihan anda apabila apa yang patut anda lakukan ialah menenggelamkan kesedihan anda dalam satu pint ais krim cip dan menonton Netflix dengan rakan-rakan anda.

# 3 Bargaining atau rakan-rakan dengan faedah dan usaha lain untuk memenanginya kembali. Bargaining adalah semua tentang melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk mendapatkan bekas anda dan menghilangkan hati anda dari rasa sakit yang anda rasa sekarang. Anda bersumpah bahawa anda akan menjadi pasangan yang lebih baik, pemahaman yang lebih, lebih mudah, lebih perhatian dalam karung. Anda juga akan melakukan perkara yang mereka suka dengan bergetar dan lidah dan…

Senarai terus dan seterusnya. Apa sahaja yang anda boleh lakukan atau katakan untuk membuat mereka menghiburkan pemikiran untuk kembali bersama, anda akan mencubanya. Tahap ini berleluasa dengan mengejar media sosial. Jika anda berharap untuk mendamaikan maka anda perlu memastikan dia tidak keluar dengan gadis-gadis lain, atau bahawa dia sama seperti kecewa dengan anda dan… Whoa, adakah mereka benar-benar menukar status mereka menjadi tunggal? Aduh.

Menjadi "teman dengan faedah" mantan anda sering menjadi cip tawar-menawar yang ingin digunakan oleh wanita. Buat diri anda ganjaran gergasi: melainkan mantan anda adalah yang terbaik yang anda akan ada, lupakan kesilapan ini menunggu untuk berlaku. Jika anda fikir hati anda hancur semasa perpisahan, menjadi kawan dengan faedah meletup di wajah anda dengan begitu keras pecahan pecah menjadi pasir!

# 4 Kemarahan atau panggung. Rakan-rakan terbaik bersatu-ini adalah panggung! Semasa fasa ini, anda akan bergerak melintasi sempadan dari neraka yang menyedihkan, menghancurkan hati ke neraka yang malu-malu. Awak marah. Awak penat. Anda sudah bersedia untuk bersuara. Bagaimana mungkin bekas awak melakukan ini? Tidakkah mereka melihat apa yang menangkap anda? Bagaimana mereka tidak dapat menghargai semua yang anda lakukan untuk mereka? Mereka tidak akan mendapat kepala sebaik yang anda berikan lagi!

Sebaliknya contoh di atas di mana anda mengetahui siapa sahabat sejati anda dan berpaut kepada mereka seumur hidup sebagai sumber kebahagiaan baru anda, anda mungkin akan membenci dunia dan segala yang ada di dalamnya-termasuk rakan-rakan anda. Anda mungkin menjadi sangat marah sehingga anda menyerang orang yang paling mencintaimu. Anda mungkin mula bertindak dalam tingkah laku merosakkan diri.

Tahap ini tidak cantik, tetapi semuanya merupakan sebahagian daripada proses itu. Menjadi marah bermakna anda telah mengambil cermin mata berwarna mawar. Ini bermakna anda bimbang tentang anda sekarang.

# 5 Kesedihan atau berpindah. Howard Hughes tidak menyeru anda. Anda berada dalam tahap kesedihan. Sekarang hidup anda terdiri daripada tingkah laku tanpa henti dan bersemangat. Anda sedih tentang segala-galanya: pemisahan anda, cara anda melihat, di mana hidup anda menuju, tupai yang terus menggali di belakang rumah anda.

Ini adalah salah satu daripada tahap kesakitan yang sangat sukar, tetapi ia juga salah satu daripada terapeutik yang paling teruk apabila ia selesai. Yang, hanya memberi amaran kepada anda, boleh mengambil sedikit masa.

Jangan biarkan diri anda menjadi pertapa terlalu lama. Terlibat kawan-kawan anda dan izinkan diri anda untuk ketawa, senyum, dan bersenang-senang mabuk lagi. * Anda mungkin tidak mengalami masa ini! * Mulakan semula kalendar sosial anda supaya anda mula berasa seperti manusia semula.

# 6 Meningkatkan atau mencari cinta pada masa yang salah. Di suatu tempat di antara berpindah dan menerima datang hubungan pemulihan. Hubungan secara umumnya dianggap sebagai pemulihan jika anda melompat ke dalamnya tidak lama selepas perpisahan dari hubungan yang serius, atau semasa anda sedih, sedih, marah, atau secara amnya secara emosional tidak tersedia.

Rebound biasanya berantakan dan melibatkan banyak kecederaan, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak bernilai atau salah. Sebagai contoh, ingat hari-hari yang anda fikir anda tidak boleh mencintai lagi? Bahawa tidak sepatutnya meletakkan masa dan usaha untuk mengetahui sedikit kebiasaan dan kebiasaan seks orang lain?

Jika rebound kepada sesiapa tidak mengajar apa-apa, itu benar-benar mempunyai potensi untuk mempunyai hubungan dengan seseorang yang baru. Bahagian yang terbaik? Rasanya hebat.

# 7 Penerimaan… Susun? Jika penerimaan bermakna mengabaikan mantan anda dan menatap belati ke dalam jiwa mereka apabila anda mempunyai perasaan tidak suka berkongsi adegan sosial yang sama dengan mereka, maka ya, anda betul-betul di atasnya.

Tetapi serius, penerimaan biasanya berlaku apabila anda tidak menjangkakannya. Tiba-tiba hari berlalu di mana anda tidak memikirkan mantan anda. Setiap lokasi, makanan, lagu, atau filem yang anda lihat tidak secara automatik mengingatkan anda tentang masa yang hebat yang anda bersama. Sebaliknya, anda telah menerima dan mula bergerak. Anda memahami mengapa ia tidak berfungsi dan mengapa anda lebih baik. Anda menumpukan perhatian pada diri sendiri dan belajar menjalani kehidupan yang "saya" dan bukannya "kita".

7 tahap patah hati tidak dapat dilupakan, tetapi mereka juga mengajar anda sesuatu. Anda bernilai lebih daripada memohon masa dan kasih sayang seseorang. Awak kuat. Dan selepas trauma ini? Anda boleh mengambil peluru tanpa merosot.