8 Jawatan yang paling umum

Ada perkara-perkara tertentu yang tidak sepatutnya dilakukan selepas perpecahan besar kerana mereka hanya membuat keadaan lebih buruk. Ketahui apa kesilapan itu!

Sudah disiapkan. Lebih. Kaput. Zero. Hubungan yang anda telah bekerja keras untuk menyelamatkan akhirnya telah berakhir. Tetapi memandangkan ini mungkin bukan perpecahan pertama anda, anda mungkin akan berbuat baik-baik saja, bukan?

Bagi anda yang selalu menghadapi masalah untuk berpisah, mungkin masa untuk anda memikirkan semula perkara yang anda lakukan semasa luka masih menyembuhkan. Apabila emosi mengatasi logik, anda mungkin mendapati diri anda melakukan perkara yang tidak logik atau sihat untuk kewarasan anda.

Tetapi seringkali, perkara-perkara yang paling biasa dilakukan oleh orang apabila mereka hanya terasa terputus dari perpisahan adalah perkara-perkara yang harus anda elakkan. Bukan sahaja mereka membuat anda terperangkap dalam masa kesengsaraan yang disebutkan, tetapi mereka juga menyimpan fikiran anda pada satu peristiwa yang anda harus berusaha keras untuk menyelesaikannya.

8 perkara yang tidak boleh anda lakukan selepas perpecahan

Walaupun jantung anda masih terdedah dari tamparan emosi perpecahan anda, ada beberapa perkara yang anda tidak perlu fikirkan.

# 1 Menegaskan ceramah penutupan tidak lama lagi. Ceramah penutupan adalah apabila dua orang yang telah memutuskan untuk bertindak seperti orang dewasa dan bercakap tentang perkara yang mereka ingin katakan semasa perpisahan mereka. Ini sering memohon maaf atas kata-kata dan objek yang dilemparkan.

Ia memendekkan beban di hatimu dan membolehkan anda meneruskan dengan membiarkan anda dengan tenang meluahkan semua yang anda mahu katakan. Bagi sesetengah orang, pertemuan tatap muka terlalu banyak, dan mereka lebih suka melakukannya melalui panggilan telefon atau surat.

Ya, ia sihat, tetapi hanya jika dilakukan selepas kedua-dua anda telah mendapat perpecahan. Mintalah terlalu lama, dan anda akan membuka semula luka-luka yang perlu sembuh. Kesakitan dan kepahitan masih ada, jadi kemungkinan, anda akan membuat adegan.

Ingatan masa-masa yang anda gunakan untuk berkongsi akan menjadi terlalu baru, dan ini mungkin akan melepaskan air mata. Nasihat kami? Berikan sekurang-kurangnya beberapa bulan sebelum anda cuba bercakap, hanya untuk berada di tempat yang selamat.

# 2 Mengejar bekas atau orang baru dalam kehidupan mantan anda. Setiap gambar gembira yang mereka hantar akan menambah satu lagi pisau di dalam hati anda. Kami tahu bahawa anda perlu merasakan kesakitan dan kesedihan untuk anda mencapai catharsis dan teruskan. Tetapi memeriksa apa yang mantan terpaksa hanya akan memanjangkan kesakitan anda. Selain itu, ia bukan perniagaan anda untuk mengetahui apa yang mereka lakukan.

Bagi anda yang benar-benar berfikir anda tidak mempunyai dalam anda untuk menentang, hanya buang setiap aplikasi media sosial yang anda ada dan bersumpah internet selama beberapa hari. Bukan sahaja ia akan menghalang anda daripada mengintai, tetapi ia juga boleh menghalang anda daripada menimbulkan rasa tidak puas hati terhadap rangkaian dalam talian anda.

# 3 Pergi ke tempat tarikh lama anda. Ini sama buruknya dengan mengejar, hanya anda tidak melakukannya dari keselesaan rumah anda sendiri. Dengan pergi ke tempat-tempat yang anda gunakan untuk bersiar-siar, anda mengenang kembali masa-masa baik yang anda bersama. Anda hanya akan kehilangan bekas anda lebih daripada yang anda perlukan. Dan bahagian yang paling teruk adalah bahawa anda mungkin menjadi genangan air mata di khalayak ramai!

Satu-satunya sebab yang perlu anda lawati tempat tarikh lama adalah untuk mencipta kenangan baru tentang tempat itu, sebaiknya apabila anda berada di atas bekas anda. Ia membantu untuk tidak mengurung tempat tertentu untuk ingatan. Oleh itu, apabila anda telah beralih, anda boleh kembali ke tempat itu untuk mengubahnya dari "restoran di mana kami mempunyai tarikh pertama kami" ke "tempat ini yang menghidangkan sayap ayam yang hebat."

# 4 Penjara diri. Dengan mata yang bengkak, hidung berlarut dan kecenderungan untuk meletupkan air mata pada provokasi sedikit, kami tidak boleh menyalahkan anda jika anda mahu tinggal di rumah dan berdiam diri dalam kesengsaraan. Tetapi kehidupan perlu diteruskan, walaupun anda seorang yang tunggal dan menyusui hati yang patah. Satu atau dua hari untuk membantu diri anda pulih adalah baik, tetapi apa-apa lagi boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan.

Anda telah kehilangan orang yang anda sayangi, tetapi itu bukan sebab untuk kehilangan segala-galanya dalam hidup anda. Menunjukkan kerja, bersosial dengan orang lain dan melakukan perkara yang anda suka dapat membantu menunjukkan kepada anda bahawa ini bukan akhir dunia! Pada masa yang akan datang, perkara-perkara ini akan berasa kurang seperti distractions dan mekanisme pertahanan, dan lebih seperti aktiviti biasa yang sekarang anda mula menikmati lagi.

# 5 Memburu rebound pergi. Hubungan pulih boleh membantu anda mendapatkan perpisahan, tetapi hanya sampai ke titik tertentu. Ketiadaan hubungan pemulihan tidak dapat menampung kedalaman hubungan anda dengan bekas anda. Dengan itu berkata, yang terbaik yang anda harapkan dalam lelaki atau gadis pemulihan sedang mempunyai seseorang di tempat tidur anda dan mungkin mempunyai seseorang untuk bercakap dengan baik.

Walaupun mempunyai rebound adalah baik-baik saja, mempunyai satu sahaja selepas mantan anda meninggalkan anda boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan daripada yang baik. Untuk satu perkara, kesengsaraan anda boleh menjadi putus asa dan anda mungkin akan pulang ke rumah dengan sesiapa sahaja. Dan anda juga harus mempertimbangkan bahawa anda boleh menghidupkan hubungan baru anda dengan menjerit tanpa henti anda "Mengapa saya tidak mencintai saya?"

# 6 Sebenarnya sia-sia. Hubungan anda telah hancur, jadi mengapa tidak dihancurkan juga, bukan? Salah. Mendapatkan muzik tarian sementara yang tinggi, dan banyak alkohol hanya akan menimbulkan kesakitan sekarang dan memberi anda mabuk seumur hidup esok.

Bayangkan betapa lebih buruknya perniagaan yang pecah ini akan mendapat jika anda menyusui kedua-dua sakit kepala berdenyut dan jantung yang patah pada hari yang sama?

# 7 Mencari membalas dendam. Selepas perpisahan, anda dipenuhi dengan semua emosi negatif ini. Anda berasa seperti mangsa dalam permainan ganas, dan anda percaya bahawa anda berhak membalas dendam anda. Pegang di sana! Anda harus sedar bahawa apabila anda telah melalui peristiwa traumatik seperti pemisahan, emosi anda mungkin mengambil alih kepala anda. Semua perniagaan dendam ini hanya boleh menjadi hati kejam miskin yang mencari jalan untuk mengecil.

Revenge yang melibatkan menimbulkan rasa sakit, merosakkan harta benda dan menyebabkan penghinaan itu bukan idea terbaik. Oleh itu, jika anda membantah membalas dendam kepada orang yang memecahkan hatimu, lakukanlah cara yang sungguh-sungguh: dengan bangun dari kesakitan anda dan menjadi orang yang lebih baik.

# 8 Cuba bertukar menjadi pasangan fantasi mantan anda. Pembaikan diri adalah sesuatu yang boleh menjadi tindakan yang sihat selepas perpecahan. Tetapi "meningkatkan" siapa anda berdasarkan standard mantan hanya akan membiarkan anda menutup mantan anda. Dengan mencuba untuk menjadi orang yang mantan anda mahu tarikh, anda menunjukkan bekas anda bahawa anda masih mencari cara untuk menyelamatkan apa yang tersisa dari hubungan gagal anda.

Anda meletakkan banyak usaha untuk bertukar menjadi seseorang yang anda mahu, tetapi pada dasarnya, anda masih anda. Menukar warna rambut anda, mendapatkan abs atau bertukar menjadi seorang pemikir budaya pop mungkin tidak cukup untuk mendapatkan bekas anda untuk mencintai anda sekali lagi. Sekiranya ada apa-apa, dia mungkin akan jatuh cinta dengan perbuatan itu, dan anda perlu terus bersabar untuk mengekalkan hubungan itu. Ia seperti lambang hubungan berdasarkan pembohongan!

Anda mungkin berfikir bahawa berpesta, mencari penutupan atau mencari hubungan rebound akan membantu anda menyembuhkan dengan lebih cepat, tetapi mereka hanya dapat menghalang anda daripada bersabar dengan rasa sakit hati anda. Apabila anda mengelakkan kesilapan-kesilapan yang biasa ini, anda membenarkan hati anda merasakan pengalaman dan menangani emosi anda. Ini akhirnya lebih baik daripada pergi liar sekarang dan menyesal kemudian.