8 Cara yang positif dan bijak untuk berurusan dengan seorang yang bermusuhan

Kadang-kadang, perpecahan yang buruk boleh menyebabkan konfrontasi hodok dengan bekas pahit. Gunakan 8 cara untuk menangani ex psycho anda tanpa kehilangan keren anda.

Memecah kadang-kadang boleh menjadi bersih dan cepat, tetapi kemudian terdapat pemecahan yang tidak baik yang meninggalkan anda sentiasa mencari di bahu anda sekiranya bekas anda memutuskan untuk mengejar anda dengan pisau memburu.

Terdapat banyak sebab orang terpecah, dan sebab-sebab ini sering kali meramalkan jenis hubungan yang akan berakhir dengan mantan anda.

Sekiranya sebabnya saling dan tidak cukup rumit, anda dan bekas anda bergerak dan hidup bahagia, memisahkan kehidupan. Sebaliknya, jika perpisahan itu tidak bersatu atau ia melibatkan beberapa tahap ketidaksetiaan, kepahitan atau penyalahgunaan, maka anda mungkin mengharapkan mantan anda tidak akan bersemangat untuk meninggalkan anda sendiri.

8 cara untuk menangani ex psycho

Adakah anda terganggu oleh bekas psiko? Adakah anda takut untuk kesejahteraan anda kerana ancaman dari bekas anda? Adakah anda tergoda untuk membalas dendam dan membalas dendam? Ambillah nafas panjang, berehat dan bacalah beberapa cara yang paling berkesan untuk mengatasi bekas yang bermusuhan.

# 1 Memahami apa yang mereka mahu. Anda mungkin perlu menggali melalui e-mel atau teks yang kasar, tetapi di suatu tempat di sana anda akan mendapat petunjuk mengenai apa yang mantan anda inginkan dari anda. Sering kali, mereka mahu kembali bersama-sama dengan kamu, dan dengan itu mereka memikat kamu dengan kebaikan dan menyerang dengan kemarahan jika kamu menolaknya.

Anda perlu jelas bahawa anda tidak mempunyai niat perdamaian. Ini bermakna tiada mesej yang bercampur-campur, tidak ada janji untuk mendamaikan "suatu hari nanti" dan pastinya tidak ada hubungan seks! Sekiranya ada, anda mungkin mahu mempertimbangkan untuk mengharamkan peraturan hubungan.

Terdapat kes, bagaimanapun, di mana semua mantan anda benar-benar mahu adalah permintaan maaf daripada anda. Dia mungkin mahu anda mengakui bahawa anda melakukan sesuatu yang salah dan anda minta maaf kerana mencederakannya. Jika ini adalah apa yang diperlukan untuk mendapatkan marah keluar dari belakang anda, memanjakannya / dia. Kurangkan kebanggaan anda dan tulis permohonan maaf secara ikhlas. Anda mungkin terkejut bahawa ini cukup untuk membantu mereka menyembuhkan dan belajar mengurus kemarahan mereka dengan lebih baik.

# 2 Perlukan api dengan api. Terdapat satu titik di mana kata-kata yang menyakitkan memukul anda keras dan anda tergoda untuk menyerang kembali bekas anda. Apabila godaan timbul, langkah jauh dari komputer atau telefon anda atau mana-mana peranti bekas bekas anda menghubungi anda dan mengambil beberapa nafas dalam. Anda tahu bahawa membalas dendam dan memberikan bekas anda rasa ubat mereka sendiri merangkak ke tahap mereka.

Sangat mudah untuk mula menyebarkan khabar angin mengenai mantan anda atau menulis jawapan sama rata kepada salah satu e-melnya. Tetapi adakah anda benar-benar fikir ini akan menamatkan kitaran? Sekiranya ada, ia akan terus membakar api! Sebaliknya, cuba untuk mendapatkan tanah tinggi yang tinggi dengan sama ada mengabaikan provokasi atau dengan bertindak balas dengan sopan seperti yang anda boleh * jika respons memang diperlukan *.

# 3 Belajar mengenali umpan. Sekali mantan anda sedar bahawa dia / dia diabaikan, mereka mungkin mula merumuskan cara lain untuk mendapatkan perhatian anda. Salah satu cara yang mereka boleh lakukan adalah dengan menggunakan umpan untuk memastikan anda memberi perhatian kepada apa yang mereka katakan. Mereka boleh menggunakan pengait untuk membuat anda penasaran tentang sesuatu.

Sebagai contoh, dia mungkin mengatakan dia mengetahui tentang sesuatu yang anda lakukan. Dia juga mungkin menggunakan kecemasan palsu untuk sampai ke bahagian kesayangan anda. Dia mungkin menggunakan emosi emosi seperti ancaman membahayakan diri atau bunuh diri untuk memberi anda respons kepadanya.

Dalam apa jua keadaan, berikan anda masa untuk berfikir jika apa yang dikatakan mantan anda adalah cukup mendesak untuk meraih tindak balas anda. Sekiranya ia kecemasan atau ancaman bahaya diri, panggil polis kerana mereka akan membantu lebih banyak daripada anda. Jika dia berkata dia mendapati sesuatu tentang anda, jangan paranoid. Apa pun yang dia tahu mungkin tidak begitu buruk seperti yang anda fikirkan, dan kemungkinannya dia hanya cuba menipu anda untuk mendedahkan apa yang anda mungkin bersembunyi. Jika apa yang dikatakannya terasa seperti ancaman, jangan ragu untuk menghubungi polis!

# 4 Menjauh dari mana bekas anda hang out. Walaupun ia adalah tempat kegemaran anda di dunia, adakah anda benar-benar mahu mengambil risiko untuk menjadi seorang yang marah? Jika dia berlaku untuk membuat adegan yang membabitkan anda, anda mungkin akan diharamkan dari tempat itu untuk menimbulkan masalah! Selain itu, lebih mudah untuk mengabaikan bekas anda jika semua yang anda dapatkan dari mereka adalah mesej pada skrin. Mungkin lebih sukar untuk mengabaikan mereka jika mereka berada di sana, mengawasi mata mereka dan menyiarkan semua terperinci kotor perpecahan anda kepada sesiapa yang peduli untuk mendengar.

Sekiranya tidak ada jalan bagi anda untuk mengelakkan tempat-tempat di mana bekas anda digantung kerana sebab-sebab seperti kerja atau sekolah atau perjalanan harian anda, pastikan ada langkah berjaga-jaga keselamatan.

Sentiasa pastikan ada orang di sekitar anda sekiranya bekas anda tiba-tiba melompat keluar dari semak dan menyerang anda. Pada waktu malam, berjalan kaki di kawasan yang terang-benderang di sekitar bangunan komersil yang mempunyai sama ada pengawal keselamatan atau kamera keselamatan. Jika boleh, bawa rakan atau sekurang-kurangnya beberapa semburan lada untuk membantu melindungi diri anda.

# 5 Tidak pernah bertemu dengan bekas anda melainkan jika ia benar-benar diperlukan. Dalam beberapa kes, bertemu dengan bekas tidak dapat dielakkan. Biasanya, keadaan ini timbul apabila terdapat anak-anak atau harta bersama yang terbabit dalam perpecahan.

Apabila anda bertemu dengan bekas anda, pastikan anda melakukannya di kawasan penduduk dengan banyak saksi. Ini mungkin dapat membantu menghalang mantan anda daripada menyerang anda di khalayak ramai. Juga, anda mungkin ingin membawa kawan rapat dengan anda untuk memastikan keselamatan anda.

# 6 Mempunyai kawan atau keluarga yang rapat untuk mempercayai. Apabila seseorang mengatakan beban perkara yang sangat mengerikan tentang anda, ia boleh menjadi berat badan besar di bahu anda. Anda perlu memunggah kepada seseorang yang anda percayai seperti rakan rapat atau ahli keluarga. Anda tidak perlu membawa beban anda sahaja, ada orang yang peduli dengan anda dan mungkin ingin membantu anda.

Juga, bercakap dengan orang yang anda cintai tentang ini memberi amaran kepada mereka bahawa mereka juga boleh didekati oleh bekas anda untuk menghubungi anda. Apabila kata-kata anda melawan mantan anda, ia adalah orang-orang yang anda percayai dalam yang dapat menyokong anda dan memberi anda kekuatan untuk terus berjuang.

# 7 Dokumen semuanya. Apabila undang-undang terlibat, orang yang mempunyai banyak bukti di pihak mereka pasti menang. Seboleh-bolehnya, hadkan hubungan anda dengan bekas anda untuk menulis seperti mesej teks dan e-mel. Sekiranya bekas anda memanggil, rakamkan panggilan atau letakkannya pada mel suara untuk tujuan dokumentasi. Kisah-kisah anekdot tentang apa yang dikatakan mantan anda tidak boleh diadili di mahkamah, tetapi bukti yang didokumenkan pasti akan diterima.

# 8 Jangan biarkan kebencian memakan awak. Dengan semua negatif yang anda dapatkan dari mantan anda, anda mungkin merasa seperti hidup anda penuh dengan kebencian dan kepahitan. Tetapi jangan biarkan orang yang gila ini memerintah cara anda ingin hidup sepanjang hayat anda. Pasti, masa yang sukar sekarang, tetapi membiarkan diri anda dimakan oleh perasaan negatif semasa anda hanya akan menjadikannya lebih sukar untuk anda teruskan.

Setiap kali anda boleh, cuba tolak pemikiran mantan anda dari fikiran anda. Fokuskan pada kehidupan yang lebih cerah. Cari aktiviti yang anda suka. Kongsi syarikat orang yang peduli dengan anda. Selalu mengingatkan diri anda bahawa ini juga akan berlalu dan pada suatu hari anda akan menyedari bahawa pengalaman sial ini telah menjadikan anda orang yang lebih kuat.

Berurusan dengan ex psycho tidak mudah kerana apa yang mereka mahu lakukan adalah menyiksa anda, secara emosi atau fizikal. Tetapi dengan menggunakan 8 cara ini, anda boleh berdiri tanpa membongkok ke tahap mereka atau terjebak dalam keadaan yang kemas.