8 Cara untuk mengelakkan ketegangan yang janggal selepas hujah

Hujah tidak pernah menyeronokkan. Dan ketegangan yang janggal selepas hujah itu? Lebih buruk lagi! Gunakan 8 cara untuk membersihkan senyap janggal dengan cepat.

Tidakkah anda benci ketegangan yang tidak baik selepas hujah? Anda tahu, yang orang tidak benar-benar bercakap tentang? Anda tidak terganggu lagi, tetapi ada kebisuan yang tidak baik dan anda tidak boleh kelihatan seperti biasa.

Anda tertanya-tanya sama ada pasangan anda masih marah, atau sama ada mereka juga berlegar-legar di antara pertikaian dan normalisasi. Rakan tidak mahu menjadi yang pertama untuk bergerak, berbincang, atau membuat hubungan mata. Dan niat sebenar rakan niaga tidak jelas.

Ia boleh menjadi sangat mengecewakan. Hujah berakhir, jadi mengapa begitu sukar untuk diteruskan? Dalam mengemukakan diri kita kepada keadaan janggal yang janggal, kita memperluas sikap negatif, apabila kita dapat menikmati hubungan kita dengan cara yang sepatutnya!

8 cara untuk mengelakkan ketegangan yang janggal selepas hujah

Hujah-hujah yang cukup buruk seperti itu, tanpa memanjangkannya dengan beberapa jam keheningan yang janggal. Kita perlu belajar untuk menyelesaikan dan beralih dari hujah dengan cepat dan cekap, supaya kita tidak membuang masa kita tanpa memerlukan kekeliruan, egos atau frustrasi.

Cuba 8 tip ini yang akan membolehkan anda dan pasangan anda sembuh dan snap kembali dengan cepat selepas hujah, sehingga anda berdua dapat menikmati satu sama lain sekali lagi!

# 1 Elakkan berdebat di tempat pertama

Saya fikir kita semua boleh bersetuju bahawa kebanyakan hujah yang kita ada hanyalah konyol dan beberapa hari kemudian, anda sering perjuangan untuk mengingati apa yang menyebabkan perselisihan di tempat pertama! Begitu betul-betul berhujah di tempat pertama?

Jangan membenarkan pencerobohan lisan menjadi naluri pertama anda apabila timbul perselisihan. Ia mungkin untuk membincangkan isu TANPA menjadi agresif, dan agak kerap, isu ini diselesaikan lebih cepat kerana anda berada dalam keadaan minda yang lebih rasional.

Ambillah nafas panjang dan kontrolkan perasaan anda. Dengar apa yang dikatakan orang lain tanpa mengganggu. Renungkan pendapat mereka dan jangan terlalu berlebihan. Walaupun anda adalah satu-satunya yang mengendalikan keadaan dengan cara ini, pasangan anda cenderung mengikuti arahan anda tidak lama lagi.

# 2 Pergi dan jangan dendam

Selalunya, ketegangan berlaku selepas hujah kerana kita tidak membenarkan diri kita membiarkan perselisihan itu berlaku. Apabila kita duduk diam, kita sering kali berterusan untuk membenarkan pihak kita sendiri tentang hujah dalam fikiran kita.

Ingat bahawa tidak berdebat dan tidak menimbulkan dendam adalah masa anda. Anda boleh membuat keputusan untuk memilih pola pikir yang positif. Walaupun ada sesuatu yang mengganggu atau mengganggu anda, atau jika hujah belum diselesaikan sepenuhnya, biarlah. Ia tidak begitu penting seperti yang anda fikirkan pada masa itu. Dalam skema besar perkara, kebahagiaan anda dan kesihatan hubungan anda jauh lebih penting. Dan mereka akan berkembang jika anda tidak membiarkan semua pengalaman negatif dapat sampai kepada anda dan berpaut kepada anda. Lupakan dan teruskan.

# 3 Jangan keterlaluan hujah

Selepas hujah, kita sering merasakan keperluan untuk membenarkan reaksi kita dan memeriksa akar hujah. Melangkah sebab-sebab perselisihan, dan membersihkan kesalahpahaman adalah sangat membantu. Tetapi di sisi lain, ia tidak akan membolehkan anda bergerak dan kembali ke keadaan normal.

Apa lagi, ia berisiko menimbulkan hujah. Oleh itu, berhati-hati dan simpannya dengan minimum. Terima hujah dan salah faham yang berlaku, dan jika tidak perlu dibincangkan dengan lebih lanjut, maka jangan! Buang kesunyian yang canggung, dan tumpukan kembali ke normalkan secepat mungkin, dan itu harus menjadi keutamaan anda.

# 4 Buat persembahan fizikal kasih sayang

Kadang-kadang, kita duduk diam selepas hujah kerana kita cukup menggunakan kata-kata. Jangan lupa pepatah lama: tindakan bercakap lebih kuat daripada perkataan. Tunjukkan pasangan anda bahawa semua dilupakan dengan memaparkan isyarat kasih sayang.

Walaupun ada di antara kamu yang masih berkerut gigi, memperkenalkan keakraban akan segera memecah ketegangan dan membolehkan anda berdua sembuh selepas hujah. Ada sebab mengapa "membentuk hubungan seks" wujud! Keintiman membolehkan anda untuk menyatakan cinta anda, dan selepas itu, segala-galanya dilupakan.

# 5 Mohon maaf dan adakan di mana anda salah

Kita semua mengatakan perkara-perkara yang kita menyesal dalam keadaan panas saat ini, dan selalunya, hujah-hujah timbul kerana kita telah menyalahfaham sepenuhnya intensi tindakan atau perkataan orang lain. Lebih-lebih lagi, sangat luar biasa bahawa hanya satu orang yang salah. Malah, hujah biasanya merupakan gabungan kedua-dua kesalahan atau salah faham anda!

Anda kemungkinan besar menghabiskan sebahagian besar hujah yang menjelaskan kepada pasangan anda mengapa mereka salah, kini penting untuk mengenali di mana ANDA salah dan minta maaf. Ia sering akan memulakan orang lain untuk melakukan perkara yang sama. Anda mungkin mahu menyelamatkan muka dan jangan merosakkan ego anda, tetapi dengan meningkatkan dan meminta maaf, ia akan memberikan penutupan kepada hujah dan akan membolehkan anda berdua bergerak.

# 6 Melepaskan kebisuan yang canggung dengan topik perbualan yang positif

Jangan biarkan hujah pasca hujah janggal lebih lama daripada yang mereka perlu. Semakin lama ia berjalan, semakin sukar untuk memecahkannya.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah menarik nafas panjang dan berpura-pura tiada apa yang berlaku. Pilih topik perbualan yang positif atau buat ceramah kecil. Ia mungkin kelihatan agak salah dan canggung untuk bermula dengan beberapa menit pertama, tetapi apa yang lebih baik daripada keheningan yang canggung! Anda akan terkejut seberapa cepat perbualan anda akan kembali kepada norma.

# 7 Cuba perubahan persekitaran

Adalah mudah untuk kekal teguh dalam kedudukan fizikal yang sama seperti yang anda telah berdebat. Tiada siapa yang mahu menjadi yang pertama untuk bergerak ke arah kehidupan normal.

Gigit peluru dan cadangkan perubahan pemandangan. Mungkin pergi untuk minum kopi, atau keluar makan malam. Sering kali, perubahan persekitaran, terutamanya kepada persekitaran yang lebih sosial seperti kedai kopi atau restoran, akan mengubah suasana di antara kedua-dua anda.

# 8 Mengakui ketegangan

Apabila terdapat ketegangan selepas pertarungan, sukar untuk memberitahu sama ada orang lain berasa seperti janggal seperti anda atau sama ada mereka masih marah. Dan mereka mungkin tertanya-tanya perkara yang sama!

Biarkan mereka tahu bahawa anda tidak terganggu, dan yang paling penting, biarkan pasangan anda mengetahui betapa anda membenci ketegangan dan kesunyian selepas bertarung. Lebih sering daripada tidak, mereka akan berasa lega kerana anda berasa sama. Sebaik sahaja anda telah mengakui bahawa perjuangan berakhir, anda boleh membuat keputusan untuk teruskan.

Perkara yang paling penting di sini ialah sentiasa mengingati akibat-akibat pertempuran. Ingatkan diri sendiri bagaimana mentah yang biasanya anda rasakan selepas pertarungan dan ketegangan yang mungkin akan diikuti, sebelum hujah berlangsung. Ini cukup sering untuk membuat anda mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan hujah sebelum kedua-dua anda terbawa, atau sekurang-kurangnya, ia akan memotivasi anda untuk menyelesaikan perselisihan dengan cepat dan bergerak tanpa tempoh ketegangan pasca hujah.

Kebahagiaan dalam hubungan anda harus selalu diutamakan, jadi jangan buang masa anda dengan menyeret hujah lebih lama daripada yang diperlukan. Ia hampir tidak berbaloi!

Oleh itu, apabila anda melihat merah apabila anda bercakap dengan pasangan anda, ingatlah 8 cara untuk mengelakkan kesunyian dan ketegangan yang canggung selepas hujah. Lama kelamaan, secara sedar, pergaduhan akan berkurang. Dan cinta akan tumbuh!