Flu tidak sejuk: Panduan Pengguna Ringkas untuk Mengerang, Penyakit bermusim

Kes-kes selesema dan amp sejuk semasa musim sejuk. Cara yang paling dahsyat kita merawat badan kita semasa cuti tidak membantu. Tetapi semua penyakit tidak dicipta sama dan selesema dan selesema biasa adalah dua binatang yang sangat berbeza. Perubahan pertama setiap tahun, sementara yang terakhir terus melakukan perkara yang menyedihkan.

Demam:

Wabak selesema di hemisfera utara biasanya berlaku seawal bulan Oktober dan turun pada akhir bulan Mei. Puncak jangkitan biasanya berlaku pada bulan Februari, manakala CDC mengatakan bahawa sekarang musim selesema adalah "baru bermula," menjadikan ini masa yang tepat untuk bunyi gembar-gembur untuk pihak terburuk yang pernah. Vaksinasi untuk selesema ini mengambil masa kira-kira dua minggu untuk benar-benar dapat berfungsi, jadi CDC memberi amaran bahawa jika anda tidak sempurna dan fikir anda mungkin juga tidak mendapat pukulan sekarang - anda salah.

Terdapat dua vaksin flu di Amerika Syarikat tahun ini - vaksin trivalen yang memberikan perlindungan terhadap tiga jenis virus dan quadrivalent yang melindungi terhadap empat. Vaksin ini melindungi kedua-dua virus B-strand dan dua virus A-strand - H3n2 dan H1N1 yang dikenali sebagai selesema babi, atau dikenali sebagai apa yang merosakkan Krismas 2009 saya.

Apa vaksin yang akan anda dapatkan ditentukan oleh apa pun helai yang akan berlaku di rantau anda. Vaksin selesema bermusim dikemas kini setiap tahun bergantung kepada apa yang ada di luar sana, bagaimana mereka menyebarkan, dan seberapa baik komponen vaksin semasa melakukan perlindungan terhadap orang. Vaksin tahun ini dijangka lebih kuat - kebanyakannya kerana vaksin tahun lepas hanya kira-kira 19 peratus yang berkesan terhadap musim selesema "agak teruk". Walau bagaimanapun, keberkesanan vaksin tidak pernah terjamin.

Virus selesema yang berbeza mati selepas beberapa tahun yang beredar di dunia - dan mereka dengan cepat diganti dengan helai baru. Tidak kira apa, orang yang mengalami selesema mungkin mengalami gejala seperti demam, sakit badan, keletihan yang melampau, dan batuk kering.

The Cold Cold:

Walaupun saudara-saudara dalam penyakit pernafasan, selesema dan selesema biasa disebabkan oleh pelbagai virus. Dan tidak seperti selesema, virus sejuk hampir selalu hadir di alam sekitar. Mereka berlangsung selama kira-kira seminggu dan orang mungkin mempunyai dua hingga tiga selesema per tahun.

Selesema boleh disebabkan oleh lebih daripada 100 virus yang berbeza tetapi disambungkan ke rhinovirus. Antibiotik tidak dapat menyembuhkan selesema biasa - sebenarnya, sejauh mana doktor tidak menghiraukan apa-apa yang menyembuhkan selesema biasa. Anda hanya tersekat dengannya. Semua ubat-ubatan yang sejuk boleh lakukan adalah menutup gejala anda.

Walaupun nama "sejuk" mengelirukan, selsema tidak terjejas oleh pautan langsung ke suhu. Tetapi mereka secara tidak langsung terjejas oleh cuaca - selsema paling mungkin berlaku apabila orang berada di dalam, bersatu bersama. Anda mendapat selsema apabila seseorang yang mempunyai sentuhan dingin menyentuh hidung atau mata mereka, dan kemudian mendapat tangan mereka yang kotor pada sesuatu yang kemudian anda sentuh. Mereka juga dihantar melalui udara apabila seseorang batuk atau bersin.

Tekanan meningkatkan risiko menangkap selesema seperti yang biasa berlaku pada tubuh anda: tidak bersenam, tidak makan buah-buahan dan sayuran yang cukup, tidak berehat. Pada dasarnya semua yang berlaku apabila anda bersiap sedia untuk cuti. Cara terbaik untuk mendapatkan lebih sejuk adalah untuk berehat dan makan dengan baik.

Ambil keselesaan pada hakikat bahawa kanak-kanak lebih cenderung untuk mendapatkan kedua-dua selesema dan selesema biasa - anda melakukan lebih baik daripada belia! Tetapi apabila anda secara rasminya "warga tua" kemungkinan anda menjadi sakit akan naik lagi. Perlu tisu?