5 MENIT YANG AKAN MERUBAH HIDUP KALIAN (dengar dan rubah hidup anda)
Pelbagai kajian telah menunjukkan bahawa meditasi yang kerap boleh membawa kepada faedah ketara seperti kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik, penurunan tekanan dan kebimbangan, dan produktiviti yang lebih tinggi. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa meditasi jangka panjang boleh menyebabkan peningkatan saiz otak serta tahap kecerdasan yang lebih tinggi. Oleh itu, tidaklah mengejutkan bahawa meditasi semakin popular.
Walau bagaimanapun, satu lagi sebab kenaikan populariti meditasi baru-baru ini adalah bahawa teknologi baru telah secara dramatis menurunkan bar masuk. Pada masa lalu, sesiapa yang ingin belajar tentang meditasi (melangkaui sekadar membaca tentangnya) terpaksa menyertai kelas atau mencari guru peribadi. Sekarang, individu yang berminat dalam meditasi boleh memulakan perjalanan mereka sendiri dan dalam privasi rumah mereka sendiri dengan menggunakan aplikasi meditasi interaktif yang inovatif. Jadi, jika anda berminat dengan meditasi, tetapi tidak tahu di mana untuk memulakan, lihat senarai aplikasi meditasi yang kami sediakan di bawah.
Breethe Meditation & Sleep App
Menggunakan Breethe Meditation & Sleep App adalah seperti memiliki pelatih mediasi peribadi anda sendiri bila-bila masa, di mana sahaja. Ia menyediakan pengguna dengan beratus-ratus meditasi berpandukan untuk menangani pelbagai isu termasuk tekanan, kebimbangan, insomnia, dan banyak lagi. Trek audio berpandu Breethe juga menawarkan sokongan dan nasihat untuk pengguna yang berurusan dengan masalah hubungan, cuba menurunkan berat badan, dan masalah biasa yang lain. Aplikasi ini juga menawarkan pelbagai latihan pernafasan dan jam muzik santai untuk membantu anda mengimbangi dan mengurangkan tekanan.
Aura Premium
App Kesihatan Aura telah dicipta oleh pakar meditasi dan terapi untuk membantu pengguna melegakan tekanan dan kebimbangan. Aplikasi ini dikuasakan oleh AI yang inovatif yang menggunakan pembelajaran mesin untuk menyesuaikan sepenuhnya pengalaman meditasi anda berdasarkan keperluan khusus anda, dan menyediakan latihan kesedaran yang singkat, harian yang berasaskan sains yang meningkatkan kesejahteraan logam anda. App Aura Health juga membolehkan pengguna untuk mengesan perasaan mereka untuk membentuk corak dan carta visual mereka kemajuan meditasi.
iAwake Pro
Secara teknikal, iAwake Pro bukan aplikasi. Ia adalah perkhidmatan penstriman untuk soundtrack mutakhir yang boleh digunakan untuk "menggodam otak anda dan ketuk ke dalam keadaan pemikiran, tumpuan, kreativiti dan banyak lagi." Semua trek bunyi iAwake Pro telah direka dengan teliti untuk melatih dan memberi tumpuan kepada otak pengguna dan sistem saraf melalui penggunaan binaural beats, isochronic, monaural beats, panning, lapisan harmonik, dan banyak lagi. Bunyi ini digunakan untuk memupuk kesedaran, tumpuan, kreativiti, dan kelonggaran, sementara pada masa yang sama menyimpulkan gangguan.
Songsang boleh menerima sebahagian daripada jualan dari jawatan di atas, yang dibuat secara bebas daripada pasukan editorial dan pengiklanan Inverse.
Melegakan Tekanan dan Kecemasan Dengan Aplikasi Meditasi Top-Rated ini
Mengetahui akan membantu anda melegakan tekanan dan menguruskan kebimbangan walaupun anda sedang dalam perjalanan.Ia juga menawarkan peringatan harian untuk memastikan bahawa anda tidak tertinggal dan antara muka yang diperkemas yang berfungsi sebagai pelatih peribadi dan kaunselor kesejahteraan tepat pada telefon anda.
Bagaimana untuk menikmati hidup tunggal dan hidup yang anda mahukan untuk hidup
Singledom bukan hukuman. Ia bukan sesuatu yang perlu ditakuti atau meratapi. Anda boleh belajar bagaimana untuk menjadi single dan memiliki kemerdekaan anda.
Bagaimana untuk melakukan seks yang baik dengan zakar kecil: apabila lebih kecil boleh menjadi lebih baik
Semua orang boleh selalu mempunyai hubungan seks yang lebih baik. Adakah anda bimbang jika anda agak kecil? Jangan risau, inilah cara untuk melakukan hubungan seks dengan zakar yang kecil.