Siapa yang lebih bahagia: Lelaki atau Wanita? Psikologi Menjelaskan Perbezaan

Siapa yang lebih bahagia, lelaki atau wanita? Penyelidikan menunjukkan ia adalah satu persoalan yang rumit dan bertanya sama ada lelaki atau perempuan lebih bahagia tidak benar-benar membantu, kerana pada dasarnya, kebahagiaan adalah berbeza untuk wanita dan lelaki.

Kebahagiaan wanita merosot sejak 30 tahun yang lalu, menurut statistik baru-baru ini. Dan penyelidikan menunjukkan bahawa wanita adalah dua kali lebih mungkin mengalami kemurungan berbanding lelaki. Perbezaan jantina dalam kemurungan adalah mantap, dan kajian mendapati bahawa faktor biologi, psikologi, dan sosial menyumbang kepada perbezaan.

Tetapi penyelidikan juga menunjukkan bahawa wanita lebih cenderung mengalami emosi positif yang sengit - seperti kegembiraan dan kebahagiaan - dibandingkan dengan lelaki. Jadi nampaknya emosi positif wanita yang lebih tinggi mengimbangi risiko kemurungan yang lebih tinggi. Penyelidikan juga menunjukkan wanita lebih cenderung untuk mencuba dan mendapatkan bantuan dan mendapatkan rawatan - membolehkan mereka juga pulih lebih cepat.

Lihat juga: Untuk Menjadi Tempat Kerja, Wanita Perlu Menjadi Lebih Banyak Jaringan Daripada Lelaki, Kata Says

Kajian awal tentang jantina dan kebahagiaan mendapati lelaki dan wanita disosialisasikan untuk menyatakan emosi yang berbeza. Wanita lebih cenderung untuk menyatakan kebahagiaan, kehangatan dan ketakutan, yang membantu dengan ikatan sosial dan kelihatan lebih konsisten dengan peranan tradisional sebagai pengasuh utama, sedangkan lelaki menunjukkan kemarahan, kebanggaan, dan penghinaan, yang lebih konsisten dengan pelindung dan penyedia peranan.

Penyelidikan Otak

Penyelidikan terkini menunjukkan bahawa perbezaan ini bukan hanya bersifat sosial, tetapi juga di dalam otak. Dalam banyak kajian, skor wanita lebih tinggi daripada lelaki dalam ujian standard pengiktirafan emosi, kepekaan sosial, dan empati.

Kajian neuroimaging telah menyelidiki penemuan ini lebih lanjut dan mendapati bahawa wanita menggunakan lebih banyak bidang otak yang mengandungi neuron cermin daripada lelaki ketika mereka memproses emosi. Neuron cermin membolehkan kita mengalami dunia dari perspektif orang lain, untuk memahami tindakan dan niat mereka. Ini mungkin menjelaskan mengapa wanita dapat mengalami kesedihan yang lebih mendalam.

Secara psikologi, nampaknya lelaki dan wanita berbeza dengan cara mereka memproses dan mengekspresikan emosi. Kecuali kemarahan, wanita mengalami emosi dengan lebih gigih dan berkongsi emosi dengan lebih terbuka dengan orang lain. Kajian telah menemui terutamanya bahawa wanita menunjukkan lebih banyak emosi pro-sosial - seperti rasa syukur - yang telah dikaitkan dengan kebahagiaan yang lebih besar. Ini menyokong teori bahawa kebahagiaan wanita lebih bergantung pada hubungan daripada lelaki.

Isu Kemarahan

Walau bagaimanapun, dalam kajian-kajian ini terdapat tempat buta yang penting, yang mana wanita sering merasakan kemarahan sebagai lelaki, tetapi tidak menyatakan secara terbuka kerana ia tidak dilihat sebagai diterima secara sosial.

Apabila lelaki berasa marah mereka lebih mungkin untuk menyuarakannya dan mengarahkannya kepada orang lain, sedangkan wanita lebih cenderung untuk menginternalisasi dan mengarahkan kemarahan pada diri mereka sendiri. Wanita menggumam dan tidak bercakap. Dan ini adalah di mana kelemahan wanita terhadap stres dan kemurungan terletak.

Kajian menunjukkan bahawa lelaki mempunyai kebolehan menyelesaikan masalah yang lebih besar dan fleksibiliti kognitif yang boleh menyumbang kepada daya tahan yang lebih besar dan suasana positif. Kereaktifan wanita terhadap stres menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk mencabar pemikiran mereka pada masa-masa dan ini boleh menggangu gejala mood yang rendah.

Lihat juga: Mengapa Wanita Menyimpan Lemak di Tempat yang Berbeza Daripada Lelaki

Meletakkan Orang Lain Pertama

Ketidaksamaan kebahagiaan ini bermakna bahawa lebih sukar bagi wanita untuk mengekalkan keadaan gembira apabila menghadapi jangkaan dan kekangan sosial. Penyelidikan ke atas tekanan menunjukkan bahawa wanita lebih fizikal secara reaktif terhadap penolakan sosial berbanding lelaki, misalnya. Ini bermakna mereka lebih cenderung untuk memberi keutamaan kepada keperluan orang lain atas mereka sendiri - dan dari semasa ke semasa ini dapat menyebabkan kebencian dan perasaan tidak puas.

Wanita pada umumnya mengutamakan melakukan perkara yang betul untuk menjadi gembira, sedangkan lelaki lebih baik dalam mengejar kenikmatan dan hedonisme. Kajian juga mendapati bahawa wanita cenderung bertindak lebih beretika daripada lelaki dan lebih cenderung untuk mengalami rasa malu jika mereka tidak dilihat melakukan "perkara yang betul." Tetapi moral wanita juga membawa mereka untuk melibatkan diri dalam kerja yang lebih memuaskan dan berkesan. Dan ini akhirnya membawa mereka kegembiraan, kedamaian, dan kepuasan yang lebih besar.

Seperti yang anda dapat lihat, itu adalah gambaran yang rumit. Ya, wanita lebih sensitif terhadap stres, dan lebih terdedah kepada kemurungan dan trauma, tetapi mereka juga sangat berdaya tahan dan mampu meningkatkan post traumatik berbanding lelaki. Pengajian menunjukkan bahawa ini adalah kerana hubungan sosial dan keupayaan mereka untuk menyambung pada tahap yang lebih mendalam dengan orang lain, lelaki dan perempuan.

Ia juga penting untuk menyedari bahawa walaupun perbezaan ini, faedah kebahagiaan sangat luas untuk kedua-dua wanita dan lelaki. Dan penyelidikan itu menunjukkan kebahagiaan bukan sekedar fungsi pengalaman individu tetapi riak melalui rangkaian sosial. Kebahagiaan adalah berjangkit dan berjangkit - dan ia mempunyai kesan positif terhadap kesihatan dan kesejahteraan semua orang.

Artikel ini pada asalnya diterbitkan pada The Conversation oleh Lowri Dowthwaite. Baca artikel asal di sini.