Kenapa Kalau Stress Pengennya Makan Terus? Ft. Devi Susilo, Psikolog
Kita semua telah melakukannya. Mungkin ada tarikh akhir yang menjulang di kepala anda dan anda hanya dapat mencari kesenangan dengan menyorong makanan ke dalam mulut anda. Kecuali, menurut kajian baru, tekanan makan tidak membuat rasa makanan lebih baik, dan lebih penting lagi, terdapat bukti bahawa tekanan bahkan tidak membuat anda lapar di tempat pertama.
Kajian pada tahun 2014 mengenai tekanan makan mendapati bahawa perbuatan yang sakit (dan sakit perut yang biasanya datang dengannya) tidak semestinya berasa lebih baik. A merawat pada akhir hari kerja yang keras merasakan sama seperti merawat selepas hari yang hebat di tempat kerja. Subjek penyelidikan yang telah ditekankan tidak menemui sebarang keseronokan tambahan dalam bau coklat sebagai subjek yang akan memudahkannya.
Sekiranya manfaat tekanan makan sudah mengesyaki selepas kajian itu, yang baru, yang diterbitkan dalam jurnal Psikologi Biologi, mengancam untuk melepaskan keseluruhan konsep, kerana ia mendapati bahawa tekanan tidak membangkitkan selera makan manusia di tempat pertama.
Penyelidik mengumpul 59 sukarelawan yang memberikan kemas kini kerap mengenai mood dan tabiat makan mereka selama sepuluh hari, lima kali sehari. Subjek menggunakan aplikasi untuk melaporkan bagaimana perasaan mereka dan apa yang mereka makan sejak kemas kini terakhir mereka, menyatakan jika ia adalah hidangan atau makanan ringan, dan dalam keadaan apa yang mereka makan - mereka lapar, atau mereka hanya mahu merasai sesuatu?
Pada akhir kajian, penyelidik mendapati bahawa subjek yang dilaporkan berasa stres tidak makan lebih daripada biasa - atau jika mereka melakukannya, mereka tidak menyifatkan perubahan mereka dalam tabiat makan untuk tekanan. Subjek yang mengatakan bahawa mereka tidak makan emosi sebenarnya sebenarnya kurang makan ketika mereka turun di tempat pembuangan sampah.
Emosi, menurut kajian ini, tidak membuat orang lapar. Walau bagaimanapun, emosi positif telah menyebabkan peningkatan penggunaan kerana subjek yang dikehendaki untuk rasa sesuatu, bukan kerana mereka berasa lapar. Pautan ini sepatutnya disebabkan, sekurang-kurangnya sebahagiannya, kepada keadaan. Jika subjek berasa baik tentang hari jadi pejabat, dengan baik, pasti mereka akan mempunyai sepotong kue perayaan itu. Makanan hanyalah komponen budaya masa yang baik.
Makan-makan tekanan, sepertinya, hanya makan, kerana emosi tidak memainkan peranan dalam bagaimana kita lapar. Dan itu menekankan saya.
Apple Watch Is $ 49 di Best Buy With iPhone Purchase Because Consumerism
Adakah anda memerlukan Apple Watch? Kemungkinan, mungkin tidak. Terperangkap dengan tegas dalam kategori "ia bagus untuk dimiliki," Apple telah gagal untuk membuat kes itu semua orang dan ibu mereka perlu mengikat komputer ke pergelangan tangan mereka. Buat masa ini, jam tangan itu adalah aksesori iPhone yang kemas, jadi Best Buy telah mengambil ini di papan d ...
Black Storks: Populasi Lonely Bird Declines Because Mates Are Scarce
Penonton burung di Estonia telah melihat selama bertahun-tahun bahawa sesetengah populasi bangau hitam telah menurun, tetapi tiada siapa yang pasti sama ada ia adalah pemangsa, perubahan iklim, atau faktor lain. Penyelidikan baru mengenai spesies terancam ini menunjukkan bahawa kemungkinan seluruh penduduk mati akibat kesepian.
New X-Men Trailer Shows Hollywood Still Does not Care How Bridges Might Fall
Pada hari Khamis baru-X-Men: treler Apocalypse, orang dengan wajah simetri lilin mendesak tentang akhir dunia. Kerana tiada senario hari kiamat bernilai garamnya akan menghancurkan infrastruktur bandar, kita dapat melihat satu jambatan penggantungan yang lain dirobohkan (satu letupan bertentangan pada tanda 01:27). Cinta Hollywood ...