Bahaya media sosial: mengapa ia membuat anda merasa tidak selamat

Kita semua mempunyai Facebook atau Instagram atau Snapchat dan itu seolah-olah seperti biasa. Tetapi kebanyakan kita mungkin tidak menyedari bahaya media sosial.

Anda mungkin mahu melancarkan pandangan anda pada idea bahawa terdapat bahaya media sosial. Ia hanya profil dalam talian, bukan? Nah, terdapat banyak sebab yang anda harus waspada terhadap banyak platform media sosial. Percaya atau tidak, kebanyakan kebimbangan ini tidak ada kaitan dengan privasi anda.

Anda mungkin telah diberi ucapan selepas ucapan tentang mengapa anda perlu melindungi privasi anda dalam talian, tetapi adakah orang lain memberitahu anda tentang melindungi harga diri anda? Jika anda seperti kebanyakan kita, maka mungkin tidak.

Pertumbuhan internet dan media sosial

Internet telah mengubah kehidupan kita dengan begitu banyak . Kita semua tahu ini. Anda kini boleh bercakap dengan seseorang di seberang dunia dengan hanya satu klik butang. Membeli barang-barang dari jauh dan membawa mereka ke pintu anda dalam masa beberapa hari semudah itu.

Media sosial telah mengubah hidup anda sebanyak mungkin. Sekarang, orang asing yang lengkap boleh tahu apa yang anda lakukan dan bila. Telah dikatakan oleh saintis bahawa setiap orang yang mempunyai media sosial boleh dihubungkan satu sama lain melalui "teman" atau "pengikut" bersama.

Bahaya media sosial ketika datang kepada harga diri anda

Anda mungkin berfikir satu-satunya perkara yang perlu anda bimbangkan ketika datang ke profil media sosial anda adalah privasi anda, tetapi tidak. Bahaya media sosial boleh berjalan lebih mendalam. Seperti dengan harga diri anda. Ia boleh dipengaruhi oleh profil dalam talian anda dan anda mungkin tidak menyedarinya.

Harga diri anda adalah penting untuk kesejahteraan anda. Seseorang yang menderita kekurangan keyakinan mungkin mempunyai bahaya media sosial untuk dipersalahkan. Inilah cara media sosial boleh merosakkan harga diri anda.

# 1 Anda hanya melihat yang terbaik dari orang lain. Ini menyakitkan kita semua. Orang tidak meletakkan perkara yang sukar dalam talian. Mereka hanya meletakkan semua yang terbaik dalam hidup mereka. Oleh itu, apabila kita melangkah dalam talian dan melihat media sosial kita, semua yang kita lihat adalah semua orang yang sangat berjaya.

# 2 Dan anda membandingkan hidup anda dengan versi yang anda lihat. Kami melihat semua orang meletakkan dalam talian dan secara automatik memikirkan bagaimana kehidupan kita tidak begitu hebat. Hidup kita tidak berjaya. Ini membuatkan kita merasa dahsyat tentang diri kita sendiri kerana kita duduk dan membandingkan bagaimana orang lain melakukan apa yang kita lakukan. Tetapi ia tidak tepat.

# 3 Anda tidak sepenuhnya dalam talian. Saya fikir sesiapa yang tidak dapat menyatakan siapa yang mereka benar-benar berakhir seperti ada sesuatu yang hilang. Dan perkara itu sendiri. Apabila anda melompat di media sosial, anda memegang diri anda yang sebenar. Semua yang membuat anda berbeza dan unik tidak ditunjukkan. Anda cuba dan mematuhi apa yang "norma" dalam talian dan akhirnya berasa seperti kurang dari seseorang.

# 4 Anda merasakan keperluan untuk menyembunyikan perjuangan anda. Menghadapi cabaran yang berbeza dalam kehidupan kita adalah apa yang menjadikan kita manusia. Tetapi salah satu daripada bahaya media sosial ialah anda mendapat talian dan anda tidak melihat masalah orang lain, jadi anda menyembunyikan diri anda sendiri. Menjaga semua perjuangan anda di dalam membuat anda berasa lebih teruk tentang kehidupan anda dan keadaan anda.

# 5 Iklan yang anda lihat bahkan boleh mencederakan anda. Menyedari betapa besarnya iklan impak kepada kami adalah sesuatu yang kami tidak pandai. Kami melihat orang-orang yang berpandangan hebat berpakaian dalam pakaian yang sempurna dan kami hanya membandingkan diri kita - walaupun kita tidak fikir kita. Oleh kerana media sosial cenderung mempunyai BANYAK iklan, ini berlaku paling banyak apabila kita hanya melayari feed kami.

# 6 Rakan palsu. Berapa banyak orang yang anda hanya berkomunikasi dengan melalui Facebook atau Instagram atau Snapchat? Bahaya media sosial ketika datang kepada harga diri anda adalah bahawa anda tidak akan benar-benar membina persahabatan yang tulus. Ramai orang hanya bertindak secara visual seperti rakan anda dalam talian dan kemudian tidak ada ketika anda mempunyai masalah. Dan ini boleh membuat anda merasa kurang selamat dalam diri anda.

# 7 Keperluan untuk perhatian tidak dipenuhi. Media sosial adalah semua tentang perhatian. Anda meletakkan diri anda di sana dan berharap untuk mendapatkan "seperti" atau "bahagian" itu. Masalahnya adalah, jika anda tidak mendapat apa-apa, anda merasa kurang daripada seseorang. Dan itu menyakitkan keyakinan anda dengan sangat.

# 8 Ia menghalang anda daripada orang dalam kehidupan sebenar. Manusia perlu bersosial. Kami berkembang ketika berinteraksi dengan orang lain - walaupun anda introvert. Tetapi jika anda menghabiskan semua masa anda di media sosial dan menggunakannya sebagai pengganti kehidupan sosial yang aktif, ia akan membuat anda berasa lebih teruk tentang diri anda.

Tanda-tanda media sosial menyakiti harga diri anda

Sekiranya anda kurang yakin, itu tidak bermakna bahaya media sosial adalah sebabnya. Walau bagaimanapun, jika anda merasakan diri sendiri pada kebelakangan ini, ini adalah beberapa tanda bahawa media sosial mungkin menjadi punca.

# 1 Anda menyesal pergi ke dalam talian. Jika anda akhirnya melayari suapan media sosial anda hanya untuk menyesalinya, maka anda boleh terjejas secara negatif oleh apa yang ada dalam talian. Sesuatu yang merupakan petunjuk utama bahawa harga diri anda dipengaruhi oleh media sosial adalah bagaimana perasaan anda selepas anda menerimanya.

# 2 Anda rasa hidup anda membosankan dan anda kehilangan sesuatu. Semua orang berasa seperti hidup mereka agak membosankan dari semasa ke semasa. Tetapi jika anda merasa seperti ini dan anda mendapati bahawa anda terus membawakan pengembaraan orang lain seperti yang anda lihat dalam talian, bahaya media sosial memberi kesan kepada anda.

# 3 Anda telah berhenti keluar dan menjadi orang sebenar. Adakah hidup anda pada dasarnya berpindah ke media sosial? Sekiranya demikian, maka anda amat terjejas dengan cara yang negatif. Anda tidak boleh berhenti keluar dan bersenang-senang kerana orang lain membuat anda berfikir bahawa hidup anda tidak bagus.

# 4 Anda tidak berasa seperti anda mempunyai kawan. Berapa rapat dengan kawan-kawan anda? Jika anda merasa seperti anda tidak boleh melihat seorang kawan dan mengatakan mereka benar, anda mungkin mempunyai masalah dengan media sosial anda yang mempengaruhi harga diri anda.

Kebenarannya adalah bahawa rakan-rakan dalam talian kami yang memberi komen dan menyukai gambar kami bukan jenis orang yang boleh membina persahabatan yang kuat dengan kami. Dan itu boleh menjejaskan harga diri anda.

# 5 Anda mencari perhatian secara dalam talian. Sekiranya anda ingin mendapatkan perhatian dan benar-benar hanya mendapatnya dalam talian, itu masalah yang besar. Ini pasti bahaya media sosial yang perlu anda waspada. Laman web dalam talian tidak seharusnya menjadi tempat anda untuk mendapat perhatian dan jika anda merasakan ia satu-satunya cara anda mendapatkannya, harga diri anda dapat dikompromikan.

Terdapat terlalu banyak bahaya media sosial untuk dikira. Masalah utama yang dilihat di mana-mana sekarang, bagaimanapun, adalah kesan negatif terhadap harga diri rakyat. Pastikan anda bukan mangsa di kawasan sosial sosial.