Mendapatkan lebih daripada seseorang: kebenaran keras yang anda mungkin tidak suka mendengar

Sekiranya anda bergelut dengan mendapatkan seseorang, anda mungkin memerlukan bantuan untuk menjadikannya berlaku. Tetapi adakah anda benar-benar dapat mengatasi seseorang sepenuhnya?

Terdapat begitu banyak sebab untuk mempunyai keperluan untuk mendapatkan lebih dari seseorang. Mereka memecahkan hati anda. Mereka melakukan sesuatu yang mengerikan kepada anda. Atau mungkin mereka hanya sahabat buruk dan anda mahu mereka hilang dari ingatan anda.

Perkara itu, mungkin tidak begitu mudah. Anda ingin ada beberapa peranti yang boleh menghapus orang itu dari ingatan anda tetapi otak kita tidak berfungsi seperti itu. Sering kali, yang ingin mendapatkan lebih daripada seseorang hanya membuat mereka lebih menonjol di kepala kita.

Bolehkah anda menolong seseorang untuk kebaikan?

Ini adalah perdebatan yang cukup besar di luar sana. Ada yang mengatakan anda boleh dengan mudah mendapatkan seseorang dengan masa dan jarak manakala yang lain mendakwa bahawa ia bergantung kepada sejauh mana anda masuk ke dalamnya dengan seseorang.

Kebenaran? Mereka berdua betul-betul ke tahap tertentu. Sekiranya anda suka dengan seseorang dan dengan mereka selama bertahun-tahun, mungkin tidak akan ada yang mengakhiri perasaan itu. Sebaliknya, jika anda jatuh cinta dan hanya untuk jangka masa yang singkat, ia akan menjadi sedikit lebih mudah.

Tetapi boleh mendapatkan lebih daripada seseorang menjadi lebih mudah?

Ya. Walaupun ia akan menjadi masalah tidak kira apa pun, anda sentiasa boleh bekerja untuk mengatasi seseorang yang pernah anda carikan. Jika anda bergelut dengan perasaan anda untuk mereka dan tidak tahu di mana untuk memulakan, kami telah mendapat anda dilindungi.

# 1 Berbual dengan seseorang secara profesional. Jika sudah seketika dan anda masih mengalami kesukaran untuk mendapatkan seseorang, teruskan dan berbincang dengan profesional. Ia tugas mereka untuk membantu anda.

Anda mungkin mempunyai perasaan yang lebih mendalam yang semakin menghampiri seseorang dan anda tidak dapat menemukannya sendiri. Tidak ada yang salah dengan mendapatkan bantuan profesional apabila datang kepada sesuatu yang serius seperti ini.

# 2 Pikirkan mengapa ia begitu sukar. Dan maksud saya benar-benar memikirkannya. Jangan hanya buang fikiran orang itu kerana anda tidak mahu melihatnya. Walaupun ia mungkin kelihatan seperti cara mudah untuk mengatasi mereka, ia mungkin akan membuat keadaan menjadi lebih teruk.

Anda perlu mengetahui mengapa anda memegang begitu banyaknya kepada mereka. Bagaimana pula dengan mereka yang membuat anda mahu menyimpannya dalam fikiran anda? Melakukan ini dapat membantu anda memahami diri anda dengan lebih baik dan anda akan dapat mengatasi lebih mudah dengan cara ini.

# 3 Dapatkan penutupan. Kadang-kadang anda tidak semestinya memerlukan penutupan. Malah, ia boleh memudaratkan dalam beberapa kes tetapi jika anda telah mencuba banyak perkara lain, ini mungkin menjadi pertaruhan terbaik anda. Pergi bercakap dengan mereka. Minta mereka untuk perbualan yang bertamadun dan hanya menentukan apa yang berlaku supaya anda boleh pergi dengan semua maklumat.

# 4 Biarkan perasaan tidak dapat diselesaikan. Sekiranya anda menghadapi masalah mendapatkan seseorang, kemungkinan anda mungkin mempunyai perasaan yang kuat untuk mereka. Anda perlu membiarkan mereka pergi. Perkara-perkara ini tidak boleh dibendung selama-lamanya dan jika mereka, anda mungkin tidak akan dapat mengatasi orang itu.

# 5 Terima apa yang berlaku. Biasanya, terdapat satu keadaan yang menggesa keperluan untuk mengatasi seseorang di tempat pertama. Sama ada perpisahan atau peristiwa sedih yang lain, anda hanya perlu menerimanya.

Anda tidak boleh menyangkal fakta bahawa ia berlaku kerana itu tidak akan mengubah apa-apa. Di masa lalu dan anda tidak boleh kembali dan mengubah sejarah. Biarkan ia tinggal di mana ia berada di belakang anda.

# 6 Pastikan anda sibuk. Akhirnya, salah satu cara terbaik untuk mengatasi seseorang adalah dengan hanya sibuk. Pastikan diri anda dan minda anda diduduki supaya anda tidak perlu memikirkannya. Lebih kurang masa yang anda belanjakan memikirkannya, semakin mudah bagi mereka untuk melepaskan diri dari fikiran anda untuk kebaikan.

# 7 Membuka kawan-kawan anda. Lebih sering daripada tidak, mereka akan mahu membantu anda. Mereka peduli dengan anda dan jika anda mengatakan bahawa anda ingin mendapatkan seseorang, mereka akan berada di sana untuk membantu. Mintalah mereka untuk tidak bercakap tentang orang itu atau melakukan apa sahaja yang akan mengingatkan anda tentang mereka.

Apabila anda tidak mempunyai peringatan tentang mereka, anda akan mengatasi mereka dengan lebih cepat dan ia akan menjadi lebih mudah.

# 8 Padam semua akaun sosial dan nombor telefon mereka. Anda benar-benar tidak perlu melihat wajah mereka muncul di mana-mana. Sekali lagi, anda tidak perlu diingatkan. Jadi sembuh semua yang anda miliki dengan wajah mereka di atasnya.

Semua profil sosial dan nombor telefon harus dihapuskan. Anda juga boleh menyingkirkan semua gambar yang anda ada pada telefon anda atau profil sosial anda. Lebih kurang anda perlu melihat seseorang, semakin kurang anda akan memikirkannya.

# 9 Keluar daripada mereka. Ini susah. Anda perlu mengakui kepada diri sendiri bahawa anda mencabut dan kemudian anda hanya perlu berhenti. Paksakan diri anda untuk lebih menghormati diri dan bergerak dari mereka. Fikirkan semua kesan positif kerana tidak mempunyai mereka dalam hidup anda dan yang akan membantu.

# 10 Kurangkan pemikiran mereka apabila mereka datang. Anda perlu melatih minda anda. Sukar, tetapi tidak mustahil. Apabila anda mula memikirkannya, segera fikirkan sesuatu yang lain. Dapatkan tergesa-gesa entah bagaimana.

Mendengarkan muzik atau menonton video YouTube - lakukan apa sahaja yang akan membuat fikiran anda pada apa-apa tetapi mereka. Ini akan membantu fikiran anda mengetahui bahawa kedua pemikiran itu muncul, mereka harus pergi.

# 11 Elakkan perkara yang mengingatkan anda tentang mereka. Mana-mana rancangan atau tempat yang membuat anda berfikir tentangnya perlu dielakkan sehingga anda berada di atasnya. Ia terlalu sukar untuk cuba memelihara minda mereka apabila setiap peringatan masa dengan mereka ada di sana.

Anda juga harus mengelak daripada melihat mereka di semua kos. Ia mungkin menghisap untuk tidak pergi ke parti itu tetapi jika anda tahu mereka akan berada di sana, lebih baik jika anda tidak pergi.

# 12 Terima kasih bahawa anda mungkin tidak dapat mengatasi mereka. Hanya ada orang tertentu yang akan sentiasa ada perasaan. Mereka tidak pernah pergi. Anda boleh mengelakkan berfikir tentang mereka dan melihat mereka semua yang anda mahu tetapi jauh, perasaan itu mungkin kekal.

Perkara terbaik yang perlu dilakukan dalam kes ini adalah dengan hanya menerima itu. Mengakui bahawa mereka adalah sebahagian besar daripada kehidupan anda tetapi itu sudah berakhir. Kemudian teruskan dengan kehidupan anda.

Mengambil alih orang yang pernah dalam hidup anda banyak tidak mudah. Ia memerlukan kerja dan konsistensi. Dan walaupun itu, ia mungkin tidak pernah berlaku.