Satu refleksi membantu: apa yang saya lakukan dengan hidup saya?

Adakah anda tertanya-tanya apa yang anda lakukan dengan kehidupan anda? Dan adakah anda mendapati diri anda menanyakan soalan ini lebih kerap? Kuasa untuk menjawabnya adalah di dalam diri anda sendiri.

Apabila memasuki dunia, semua orang diberi keupayaan untuk mekar menjadi seseorang yang hebat, mampu membuat perbezaan. Ia hanya sekali hidup mengambil tol, membuang halangan di hadapan rancangan dan aspirasi, yang sesetengah menyerah kepada tekanan untuk menyesuaikan diri.

Itulah sebabnya para wavers keyakinan diri, dan orang-orang mendapati diri mereka mencari makna dan nilai diri melalui keluarga, kerja, dan juga agama. Kepercayaan bahawa, tanpa matlamat atau pencapaian, mereka tidak mempunyai tujuan menjadi kukuh, dan tidak lama lagi mereka mendapati diri mereka dalam keadaan mental yang gelap.

Bahaya menyerah

Dalam minda gelap ini, kekeliruan menguasai tertinggi. Kebesaran diri dan kecintaan diri dilemahkan melalui keraguan, ketakutan, dan kebencian. Anda mungkin akan mempersoalkan sama ada anda berada di landasan yang betul, atau jika anda pernah berjumlah apa-apa. Tidak lama kemudian, perkara-perkara yang pada mulanya membawa kegembiraan anda kelihatan tidak penting, kerana anda dihantui oleh sikap negatif yang selalu anda kendalikan.

Kerja dalaman: 5 langkah

# 1 Beri diri anda sedikit masa. Ia mungkin berbunyi tidak produktif, tetapi memberi anda masa untuk menjadi tertekan sering merupakan perkara yang baik. Memberi diri anda pada masa ini pada asasnya seperti menekan butang jeda. Ia membolehkan anda meneroka kegelapan yang anda temui, berkembang dengan biasa, dan pastikan anda melakukan apa sahaja untuk mengelakkan daripada mengalaminya lagi. Memanjakan perasaan untuk masa akan membuat segala-galanya berasa sepuluh kali lebih baik apabila anda mengambil alih.

# 2 Membina dan mengekalkan keyakinan diri. Sudah tentu, adalah penting untuk diperhatikan bahawa menjadi tertekan atas keadaan anda tidak bermakna membenarkan diri anda membiarkan keyakinan diri anda menderita. Walaupun tertekan, anda harus mencuba yang paling sukar untuk anda yakin dan mencintai diri sendiri. Jika anda tidak, anda tidak akan mempunyai kuasa untuk membuat sebarang perubahan yang anda perlukan. Anda akan membuang masa meneka dan meragui masa anda sendiri, menjadikannya mustahil untuk membuat sebarang keputusan yang berbaloi.

# 3 Jangan pertimbangkan masa yang hilang, anggaplah penyelidikan. Menjadi positif dan memegang kepala anda tinggi mungkin sukar, tetapi penting untuk dicuba. Daripada melihat hari-hari yang berlalu sebagai sia-sia, anda harus menganggap mereka penyelidikan untuk apa yang akan datang.

Setiap hari adalah permulaan yang baru, setiap momen yang baru. Walaupun anda tidak merasakan anda telah membuat sebarang penambahbaikan penting, anda mungkin terfikir tentang apa yang tidak boleh dilakukan, atau apa yang anda tidak mahu, atau mungkin meneroka perkara yang mungkin menahan anda. Ini adalah kemajuan, walaupun sedikit.

# 4 Ingat, tidak pernah terlambat untuk bermimpi. Banyak kali, kita sudah tahu apa yang kita mahu keluar dari kehidupan. Secara mendalam, ada keinginan untuk melakukan perkara tertentu, atau mencari laluan tertentu. Jika anda meluangkan masa untuk bermimpi dan membiarkan imaginasi anda berjalan bebas, anda akan mengetahui apa aspirasi tersebut.

Sekarang, jika perkara-perkara ini kelihatan tidak dapat dijangkau, atau terlalu sukar, ingat bahawa pepatah lama: "Tidak ada yang baik yang mudah." Ia adalah kata yang popular kerana alasan: ia benar. Satu-satunya halangan sebenar adalah diri anda sendiri. Jika anda menginginkan sesuatu yang teruk, anda akan berusaha untuk mendapatkannya.

# 5 Buat senarai, periksa dua kali. Ia mungkin bunyi asas, tetapi membuat senarai apa yang penting kepada anda adalah sumber yang tidak ternilai. Kadang-kadang, ia adalah perkara mudah yang memberi inspirasi kepada kami. Membuat senarai akan meletakkan aspek-aspek penting dalam hidup anda menjadi tumpuan, sambil membantu anda mengetahui apa tujuan anda semestinya. Mempunyai senarai yang jelas akan diharapkan menjadikannya lebih mudah untuk berterima kasih atas hal-hal dan orang-orang yang sudah ada dalam hidup anda. Kenapa harus bercita-cita untuk lebih, jika masa kini tidak dihargai? Adalah penting untuk mendapatkan galas anda terlebih dahulu, sebelum meneruskan misi pembaikan diri anda.

Dunia luar: 5 langkah

# 1 Adakah penyelidikan anda. Sebaik sahaja anda mempunyai idea umum tentang apa yang anda ingin lakukan, tempat terbaik untuk memulakan adalah menjalankan penyelidikan. Meminta soalan yang betul tentang orang yang betul, menjelajahi Internet untuk sebarang jawapan kepada apa-apa soalan, dan memikirkan langkah-langkah yang harus diambil untuk menyelesaikan objektif anda adalah langkah-langkah penting. Tanpa melakukan ini, anda akan memulakan perjalanan anda secara membuta tuli dan meletakkan diri anda dengan kelemahan. Adalah lebih baik untuk disediakan, dan bukannya mengambil jalan yang lebih panjang dan lebih menyakitkan.

# 2 Gariskan laluan anda. Sebaik sahaja anda telah menjalankan penyelidikan anda, langkah seterusnya adalah untuk menggariskan laluan anda. Ini adalah langkah-langkah kronologi yang anda akan ambil untuk mencapai matlamat anda. Fikirkan ia seperti pelan tindakan yang boleh anda gunakan untuk rujukan. Setiap kali anda mula merasa hilang, keliru, atau seperti anda tergelincir kembali ke keadaan fikiran yang gelap, anda boleh melirik peta dan mengetahui di mana anda berada, dan di mana anda perlu pergi.

# 3 Menguruskan tekanan anda. Perjalanan untuk mencapai matlamat anda akan menjadi sukar. Sama seperti dalam setiap kisah heroik, protagonis perlu mempunyai halangan yang besar untuk diatasi untuk mencapai sesuatu yang besar. Jika anda merasakan tekanan meningkat, atau seperti yang anda perlukan seseorang yang memahami anda untuk memberi semangat motivasi untuk terus menerus, jangan takut untuk mengambil buku bantuan diri atau aplikasi bantuan tekanan.

Meditasi, bantuan kecemasan, dan aplikasi tidur adalah semua sumber yang berharga. Banyak kali, bahawa suara dalaman yang membuat kita meneka diri kita sendiri adalah yang menegaskan kita lebih daripada keadaan sebenar. Belajar menguruskan hal ini dan menjadikannya motivasi adalah kunci untuk memimpin gaya hidup yang sihat dan mencapai matlamat anda.

# 4 Minta bantuan; ia adalah tanda kecerdasan. Jangan takut untuk mencari bantuan daripada orang lain. Kebanyakan orang tidak suka meminta pertolongan, memikirkan bahawa mereka akan dikenakan terhadap orang lain, atau kesulitan mereka dalam beberapa cara. Apa yang kebanyakan orang tidak faham adalah orang yang tersayang tidak akan teragak-agak untuk membantu anda. Mereka berada dalam hidup anda dengan alasan, dan mereka mencintai anda. Mereka ada untuk membantu anda, jika anda memerlukannya.

Mendapatkan bantuan bukan tanda kelemahan, ia adalah satu tanda kecerdasan. Anda menggunakan sumber yang berharga untuk sampai ke tempat yang anda perlukan, walaupun anda tidak tahu di mana. Sama seperti membuat sambungan kerjaya, adalah penting untuk menggunakan orang-orang di sekeliling anda untuk mendapatkan bantuan, apabila diperlukan.

# 5 Mula dari bawah ke atas. Akhirnya, jangan takut untuk membina jalan anda. Setiap orang yang perlu bermula dari bawah dan bekerja sehingga ke puncak. Bergantung kepada matlamat anda, ini bermakna anda mungkin melakukan tugasan yang berorientasikan matlamat anda di sisi, sambil melakukan sesuatu yang membosankan sebagai cara pendapatan utama anda.

Sekiranya ini adalah keadaan anda, ingat bahawa ini adalah untuk memastikan anda mencuba pengalaman yang cukup sebelum melompat ke kolam yang lebih besar. Masa yang lain, ini semata-mata kerana peluang yang tepat tidak tersedia untuk anda. Pertimbangkan ini batu loncatan, dan gunakan masa ini untuk mendapatkan pengalaman yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda.

Pengambilan mudah

Ia mungkin kelihatan tidak berguna, tetapi pandangan positif adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk menggali diri anda dari keadaan gelap. Jangan sekali-kali kehilangan harapan memastikan anda tidak perlu mendaki sebanyak mungkin untuk keluar daripada minda gelap. Orang-orang nampaknya lebih memperhatikan kesilapan yang mereka buat, bukannya pencapaian mereka. Apa yang mereka tidak faham ialah kesilapan boleh diterima, dan juga digalakkan. Jika anda tidak membuat kesilapan, anda tidak akan tahu apa yang berfungsi dan apa yang tidak. Kesalahan membantu membentuk anda menjadi lebih kuat dan lebih menyedari diri.

Cukup ambil perubahan satu langkah pada suatu masa, satu hari pada suatu masa, dan mengubah perkara kecil yang boleh berjumlah sesuatu yang lebih besar dari masa ke masa. Melawan ketakutan dan keraguan, supaya anda dapat mengatasi dan mendapati diri anda menjalani kehidupan yang bahagia dan terpenuhi, bukannya tekanan, yang tidak berjaya.