Bagaimana gaya lampiran mengelakkan dapat menghancurkan hubungan anda

Kami membentuk bon dengan orang ramai untuk mendapatkan keperluan kami bertemu dengan cara yang berbeza, yang sihat dan yang lain tidak begitu banyak. Gaya lampiran mengelakkan mungkin masalah anda.

Semua manusia mempunyai keperluan asas untuk berhubung dengan orang lain. Tetapi kita tidak selalu melakukannya dengan berkesan. Cara yang kita lampirkan kepada orang-orang di sekeliling kita biasanya dipelajari pada zaman kanak-kanak dari bagaimana kita membentuk lampiran kepada ibu bapa kita. Untuk gaya lampiran yang mengelakkan, bon awal ini adalah apa-apa tetapi selamat dan sebab hubungan dewasa yang ditakdirkan.

Jenis lampiran

Terdapat dua jenis gaya lampiran yang berbeza-lampiran tidak selamat dan lampiran yang selamat. Satu lampiran yang selamat adalah salah satu di mana orang ikatan kepada orang lain dengan cara yang sihat. Belajar awal, orang yang mempunyai keterikatan selamat berasa selamat dalam meneroka dunia mereka mengetahui mereka boleh mencarinya dan kembali mencari keselamatan ibu bapa mereka dan cinta tanpa syarat.

Gaya lampiran tidak selamat tidak sama. Untuk gaya lampiran yang tidak selamat, mereka sangat ingin membentuk bon dan merasa bersambung, tetapi mereka tidak pasti bagaimana untuk mendapatkan keperluan emosi mereka. Selalunya kebiasaan, tingkah laku yang mereka gunakan untuk membentuk bon dengan orang membuat mereka bertentangan dengan apa yang mereka inginkan dan memerlukan emosi.

Kedua-dua gaya lampiran mengelakkan

Terdapat dua jenis gaya lampiran yang mengelakkan gaya lampiran mengelakkan dan gaya lampiran yang mengelirukan. Bagi orang yang mempunyai salah satu cara ritualistik untuk dilampirkan, ia boleh menjadi tumpuan, sukar, dan merosakkan sendiri melalui hubungan yang sukar.

# 1 Gaya lampiran menghindarkan diri. Seseorang yang mempunyai gaya lampiran menghindari percubaan cuba mengekalkan pasangan mereka dengan panjang lengan, tidak pernah membiarkan mereka secara emosi. Mereka menjauhkan diri dari orang. Kerana mereka memelihara pasangan mereka dari emosi mereka, mereka sering mengambil peranan untuk mengasuh mereka, kerana keperluan mereka untuk memegang "pseudo-kemerdekaan."

Lampiran penghindaran yang merosakkan biasanya hanya berkaitan dengan keperluan mereka sendiri, baik asas maupun emosional. Mereka tidak begitu prihatin terhadap orang yang mereka bentuk hubungannya.

Pengertian pseudo-kemerdekaan hanyalah satu bentuk ilusi. Di dalam setiap manusia, terdapat keperluan untuk sambungan. Sungguhpun gaya lampiran menghindar dari cuba tidak memerlukannya, mereka membawa kehidupan yang lebih terpencil dan masuk ke dalam, biasanya menjaga mereka yang paling dekat dengan mereka.

Jenis menghindari menegaskan menegaskan bahawa mereka tidak perlu mencintai sesiapa pun dan mereka tidak perlu menerima cinta. Mereka menggunakan mekanisme pertahanan untuk menolak orang pergi supaya mereka tetap tidak dapat dilawan.

Mereka juga mampu menutup seseorang ke bawah. A menghindari mengelak dari semua emosi dan tidak bertindak balas kepada seseorang yang sangat emosi yang berusaha dengan keras untuk memecahkan dinding mereka. Jika diancam oleh penolakan seseorang, mereka mungkin bertindak balas tanpa peduli. Mengatakan perkara seperti "Saya tidak peduli" untuk menutup orang lain. Mereka melindungi diri mereka dari kecederaan.

# 2 Gaya lampiran yang mengelirukan. Gaya lampiran ini berada dalam keadaan fluks yang berterusan. Mereka bekerja tanpa mengenal penat lelah untuk menjaga emosi mereka di dalam pemeriksaan dan tidak untuk mendapatkan emosi sehingga mereka tidak boleh lagi.

Dipandu oleh ketakutan pada kedua-dua hujung, apabila mereka merasakan seseorang menarik diri, mereka berpegang teguh, berusaha untuk memenuhi keperluan emosi mereka. Apabila mereka terlalu dekat, mereka menarik balik dan menolak, takut kerentanan. Tidak mampu mengelakkan kebimbangan mereka sendiri tentang melekat pada seseorang, mereka kelihatan tidak dapat diramalkan dan murung, selalu dalam keadaan amaran tinggi.

Walaupun bekerja di bawah kepercayaan bahawa mereka harus menjangkau orang lain untuk menjadi dekat dengan mereka, ketika mereka mendekati seseorang, mereka menarik diri. Ini membawa kepada tolakan dan tarikan yang berterusan yang merosakkan dan mengelirukan pasangan mereka.

Gaya lampiran adalah cara yang kita semua cuba untuk mendapatkan keperluan emosi kita. Untuk gaya lampiran yang ketakutan, tidak ada organisasi pemikiran untuk mendapatkan apa yang mereka perlukan daripada mereka yang dilampirkan. Oleh itu, mereka terus menghantar isyarat campuran tanpa pelan tindakan untuk mendapatkan apa yang mereka perlukan daripada orang lain.

Orang yang mempunyai gaya lampiran yang mengelirukan cenderung menjadi orang dewasa dengan hubungan yang sangat dramatik dan huru-hara tinggi dan rendah. Mereka mempunyai ketakutan yang sangat besar untuk ditinggalkan. Dan mereka juga berjuang dengan keintiman. Kerana mereka takut kerentanan dengan orang lain. Kadang-kadang ketakutan ini membuatkan mereka dalam hubungan yang tidak sihat atau tinggal di dalam yang kasar.

Tukar diri anda untuk membuat lampiran anda lebih selamat

Cara seseorang mengembangkan gaya lampiran mereka adalah cara mereka belajar awal dalam kehidupan melalui ibu bapa atau penjaga mereka. Walaupun kebiasaan dan sering dilakukan secara automatik dan tanpa pemikiran sedar, ada cara untuk mengubah tabiat yang tidak sihat yang memelihara hubungan emosi anda. Jika anda mengetahui jenis gaya lampiran yang anda miliki, ubah tingkah laku anda untuk hubungan yang selamat.

Kadang-kadang perkara yang paling sukar dilakukan ialah untuk mengetahui apa yang berlaku untuk anda dan apa yang berlaku terhadap anda. Jika anda ingin mencari kedamaian dalam hubungan anda maka mungkin gaya lampiran anda disalahkan.

Ambil perhatian yang baik dengan cara anda membentuk bon dan isyarat yang anda hantar. Adakah kaedah anda untuk mendapatkan keperluan emosi anda bekerja atau menentang anda? Kemudian menilai jika anda mempunyai gaya lampiran yang mengelakkan.