Bagaimana untuk menjadi yakin: 20 hacks hayat yang anda perlukan untuk dilaksanakan

Keyakinan adalah super menarik dan membuat anda kelihatan dan merasa hebat juga. Ketahui cara untuk yakin dengan 20 hacks kehidupan super ini.

Kita semua mempunyai hari-hari di mana kita merasa sedikit tidak pasti dan tidak pasti diri kita sendiri. Atau pada masa-masa di mana kita mendapati diri kita sangat gugup yang mempengaruhi cara kita melakukan. Mungkin sebelum pergi ke acara besar atau pesta, melakukan persembahan untuk rakan kerja, keluar pada tarikh buta atau mengambil ujian. Memahami bagaimana menjadi yakin adalah kemahiran hidup yang penting.

Mempunyai keyakinan diri dan keyakinan diri sangat penting. Mendapat setiap pagi, melihat cermin dan berfikir 'Ya, saya ada ini' membuat perbezaan sedemikian. Bukan hanya bagaimana perasaan anda tetapi juga bagaimana dunia luar melihat anda. Jika anda melepaskan keyakinan diri, orang lebih cenderung tertarik kepada anda, memberi perhatian kepada anda, memerhatikan anda, dan secara umumnya ingin berada di sekeliling anda.

Bagaimana untuk menjadi yakin: 20 hacks hidup yang anda perlukan

Sudah tentu, kadang-kadang mempunyai keyakinan diri lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Sekiranya anda adalah salah seorang dari mereka yang sentiasa turun ke atas diri sendiri atau selalu berkata 'saya tidak boleh' atau 'saya terlalu takut' atau tidak percaya kepada keupayaan anda untuk melakukan apa yang anda mahu lakukan dan menjadi orang yang anda mahu jadi, anda tidak adil kepada diri sendiri. Anda menipu diri anda dari peluang kehidupan yang menakjubkan.

Berita baiknya terdapat banyak cara yang anda boleh perlahan-lahan mula membina keyakinan diri anda. Jika anda benar-benar mengerjakannya, membina ke atasnya setiap hari, anda akan mula merasa baik tentang diri anda dan mempunyai keyakinan yang dicemburui yang benar-benar meningkatkan kehidupan anda.

Berikut adalah 20 cara untuk anda belajar bagaimana untuk menjadi yakin.

# 1 Hentikan pemikiran negatif. Kebimbangan dan ketakutan adalah sia-sia dan tidak membantu. Cuba menghalang pemikiran negatif ini dan hanya fokus pada perkara yang boleh anda ubah. Anda tidak boleh menjadi sinar cahaya matahari sepanjang masa. Maksudnya ialah untuk mengekalkan pemikiran negatif secara proporsional dan memberi tumpuan kepada matlamat anda, tentang apa yang anda perlu bersyukur, dan apa yang anda harapkan anda mencapai.

Ini membantu anda memulakan setiap hari dalam kerangka minda yang positif dan produktif dan menghalang pemikiran negatif, keyakinan yang menghancurkan di trek mereka.

# 2 Hidup sekarang. Berhenti tinggal pada masa lalu atau tinggal pada apa yang mungkin. Sebaliknya, fokus pada apa yang sedang berlaku sekarang. Adalah baik untuk belajar daripada kesilapan, dan ia adalah baik untuk mempunyai matlamat untuk masa depan. Tetapi jika anda cenderung untuk bimbang dan bimbang atau bersemangat dan berfikir secara negatif tentang apa yang tidak boleh berubah, anda tidak akan melakukan keyakinan anda apa-apa kebaikan!

# 3 Mempunyai matlamat. Mempunyai set matlamat yang berbeza untuk tujuan. Ada yang sepatutnya menjadi matlamat kecil dan harian. Sedangkan yang lain harus menjadi aspirasi yang lebih besar yang mengambil lebih banyak waktu dan usaha. Tumpukan pada matlamat anda dan bekerjasama bagaimana untuk mencapainya. Kemudian, pastikan setiap kali anda mencapai matlamat, walau bagaimanapun kecil, anda mengambil masa untuk mengucapkan tahniah kepada diri sendiri.

# 4 Bersyukurlah. Jika anda ingin tahu bagaimana untuk menjadi yakin, anda perlu mengambil sedikit masa untuk mengingati semua yang anda perlu bersyukur. Melakukannya membantu kita merealisasikan kehidupan kita sebenarnya dipenuhi dengan perkara yang hebat. Jangan hanya berfikir tentang perkara-perkara luar, tetapi juga apa yang anda boleh bersyukur untuk diri anda seperti kesihatan anda, mempunyai rambut yang hebat, mendapat gaji yang baik, menjadi rakan kongsi yang baik, dan sebagainya!

# 5 Tekan diri sendiri. Jika anda ingin meningkatkan keyakinan diri anda, langkah di luar zon selesa anda sekali-sekala. Melakukan perkara-perkara yang merasakan saraf-wracking dan mengatasi ketakutan kita mengajar kita bahawa benar-benar tidak ada yang perlu takut! Jadi, jika ada sesuatu yang anda mahu lakukan tetapi takut melakukan maka hanya berani, menggigit peluru itu dan pergi!

# 6 Menjadi pemecah masalah. Apabila berhadapan dengan halangan, janganlah menjadi orang yang segera merosot atau menyerah. Menjadi pemecah masalah. Sentiasa berfikir, 'bagaimana saya boleh melewati ini' atau 'apa yang boleh saya lakukan untuk menyelesaikannya?' Berfikiran seperti pemecah masalah membantu anda menghancurkan halangan-halangan tersebut dan tidak membiarkan apa-apa berdiri dalam perjalanan anda.

# 7 Dapatkan lebih cepat. Kita semua mengalami kemunduran dari semasa ke semasa. Jika sesuatu mengetuk keyakinan anda, anda akan ditolak, atau sesuatu yang negatif berlaku, belajar bagaimana untuk mengatasinya dengan lebih cepat. Ketahui cara memilih diri sendiri, debu diri sendiri, dan cuba lagi.

# 8 Mempunyai seseorang yang anda cari. Mempunyai mentor atau seseorang yang anda inginkan. Pastikan mereka terfokus dalam fikiran anda. Fikirkan tentang apa yang akan mereka lakukan atau bagaimana mereka akan bertindak dalam setiap keadaan.

# 9 Menghabiskan masa dengan orang yang positif, yakin. Orang yang anda luangkan masa mempunyai kesan langsung kepada kehidupan anda. Jika anda ingin menjadi lebih yakin mengelilingi diri anda dengan orang-orang yang bahagia, positif, dan menjalani kehidupan mereka. Tenaga mereka secara semulajadi akan merosakkan anda.

# 10 Bersedia. Berani diri dengan pengetahuan dan melakukan penyelidikan anda. Ini membuatkan anda berasa lebih yakin dan dapat mengatasi sebarang soalan atau situasi yang rumit. Semakin banyak persediaan yang anda lakukan, semakin yakin anda rasa.

# 11 Kekalkan sihat. Jagalah diri anda, makan sihat, dapatkan banyak senaman, dan menjaga rupa anda. Melihat dan merasakan baik di dalam dan di luar.

# 12 Ambillah nafas panjang. Sekiranya anda sangat gugup atau tidak pasti pada bila-bila masa sahaja, ambil beberapa nafas yang panjang, mendalam, perlahan dan bantu diri anda.

# 13 Mempunyai mantra. Mempunyai mantra positif-melekatkannya di sekitar cermin anda dan melihatnya setiap pagi. Ulangi dengan kuat kepada diri sendiri. Ini membuatkan anda berasa yakin untuk memulakan hari ini.

# 14 Palsu sehingga anda membuatnya. Keyakinan tidak hanya berlaku langsung. Tetapi jika anda memberikan gambaran keyakinan walaupun anda tidak melakukannya, anda tidak hanya meyakinkan orang-orang di sekeliling anda, tetapi juga diri anda sendiri.

# 15 Dapatkan nasihat dan bantuan. Anda tidak perlu melakukan ini sahaja! Belajar bagaimana untuk yakin bukan tentang menjadi bebas sepenuhnya. Tahu apabila anda memerlukan bantuan, faham bila anda memerlukan nasihat, dan cari bimbingan dari orang lain.

# 16 Dapatkan makeover. Kadang-kadang semua yang diperlukan adalah sesi memanjakan yang baik dan belanja untuk membantu meningkatkan keyakinan anda. Jadi, jangan lupa untuk merawat diri anda seketika!

# 17 Baiklah dan murah hati. Melakukan perbuatan baik, membantu orang lain, dan pada umumnya menjadi orang yang baik dan bijaksana memenuhi anda dengan perasaan kabur hangat. Orang menghormati anda dan melihat kepada anda yang bekerja dengan keajaiban apabila ia datang untuk meningkatkan keyakinan diri anda.

# 18 Jangan ubah siapa awak. Ingatlah untuk sentiasa berlaku pada diri sendiri. Tahu siapa anda, tahu apa kelemahan anda, ubah tabiat buruk anda dan lakukan lebih banyak perkara yang anda suka.

# 19 Tukar postur anda. Perkara-perkara mudah seperti memegang kepala anda tinggi, melepuh senyuman di wajah anda, dan berjalan tinggi menjadikan anda rasa lebih yakin lagi.

# 20 Telah jelas. Kadang-kadang kita tidak menyedari berapa banyak bagasi yang kita pegang. Ini membuatkan kita berasa berantakan, keliru, dan tidak menentu. Mempunyai penjelasan yang baik menonjolkan perkara yang penting kepada kami dan memberikan perspektif baru, kejelasan, dan keyakinan baru yang baru.

Oleh itu, anda ada-bagaimana untuk yakin dalam 20 langkah. Ia tidak akan berlaku semalaman, tetapi terus mencuba dan anda akan sampai ke sana!