Bagaimana untuk menjadi lebih sosial: 19 cara untuk saling menghubungkan dengan orang lain

Sesetengah orang adalah rama-rama sosial semulajadi, tetapi bukan semua orang. Kita hidup dalam dunia yang ekstrovert, jadi jika itu bukan anda, inilah cara untuk menjadi lebih sosial.

Personaliti adalah kompleks. Ada satu perdebatan lama yang masih merosakkan tentang bagaimana seseorang sebenarnya mendapat keperibadian mereka. Adakah biologi? Adakah personaliti kita dalam gen kita? Atau adakah sesuatu yang disosialisasikan kepada kami? Atau mungkin ia berdua?

Ini adalah soalan yang kompleks. Jika anda mengatakan genetik itu, maka mengapa tidak ada keluarga yang hanya dipenuhi dengan introvert atau hanya extrovert? Tetapi jika itu tingkah laku yang dipelajari, maka mengapa terdapat kambing hitam dalam keluarga… anda tahu, orang-orang yang tidak sesuai dengan yang lain? Ia adalah misteri.

Tetapi tidak kira sama ada keperibadian kita kebanyakannya sifat atau pemeliharaan, satu perkara pasti - kita semua perlu berada di sekeliling orang ke tahap tertentu. Ada yang memerlukan interaksi sosial lebih daripada yang lain, tetapi kita semua memerlukannya. Penyelidikan telah membuktikannya.

Kenapa sesetengah orang tidak bersosial

Sekiranya seseorang itu tidak secara semulajadi sosial, ia mungkin akan membuatkan mereka merasa seperti mereka adalah orang buangan. Ingat sekolah tinggi? Yang popular biasanya lebih sosial. Dan orang-orang yang tidak mempunyai banyak kawan kadang-kadang tidak disedari. Itulah tidak semestinya satu perkara yang tidak baik - ia adalah apa yang sebenarnya.

Tetapi mari kita lihat mengapa sesetengah orang tidak bersosial.

# 1 Mereka adalah introvert. Introverts berasa lebih giat dan bertenaga apabila mereka menghabiskan masa sahaja. Menjadi sekitar orang lain mengalir mereka. Jadi, masuk akal bahawa introvert akan kurang sosial. Mereka berasa lebih baik seperti itu.

# 2 Mereka malu. Kini, introvert dan malu tidak semestinya perkara yang sama * walaupun mereka boleh dikaitkan *. Anda boleh menjadi introvert, tetapi tidak malu. Orang malu mempunyai ketakutan interaksi sosial. Oleh itu, mereka cenderung untuk menghindar dari orang-orang * tidak pun bertujuan *.

# 3 Mereka tidak mempunyai kawan yang cukup baik. Seseorang mungkin menjadi extrovert * atau introvert sosial *, tetapi atas sebab tertentu, mereka tidak membuat teman baik yang cukup untuk bersosial. Ia mungkin bersifat sementara, atau ia hanya boleh menjadi akibat daripada keadaan.

# 4 Pekerjaan mereka mengasingkan mereka. Mungkin mereka bekerja di bangunan pejabat dan hanya ada dua orang lain di sana. Lebih sukar untuk berteman apabila tetapan kerja anda secara semula jadi mengasingkan.

# 5 Mereka berpindah ke kawasan baru. Sesiapa yang berpindah mengetahui bahawa sukar untuk memulakan dan membuat kumpulan rakan baru - walaupun anda adalah orang yang ekstrovert. Jadi mungkin anda baru sahaja berpindah, dan anda tidak mempunyai peluang untuk mengembangkan lingkaran sosial anda.

# 6 Mereka tertekan. Apabila seseorang mengalami masalah klinikal, ia secara semula jadi membuat mereka tidak mahu bersosial. Ia boleh menjadi kombinasi faktor kimia otak dan / atau keadaan hidup.

# 7 Mereka menunggu orang ramai untuk menghubungi mereka. Jika seseorang introvert, mereka mungkin tidak semestinya menjadi orang yang memanggil orang dan meminta mereka memukul bar. Mereka mungkin berkata ya jika seseorang meminta mereka, tetapi mungkin mereka bukan pemula. Malah extrovert mungkin tidak banyak pemula sosial sama ada.

Bagaimana untuk menjadi lebih sosial - 12 tips untuk meningkatkan bulatan sosial anda

Terlepas dari alasan anda untuk tidak menjadi sosial, anda telah memutuskan bahawa anda ingin tahu bagaimana untuk menjadi lebih sosial! Hebat! Kadang-kadang ia boleh mengecewakan atau menggembirakan, tetapi ia tidak perlu. Jika anda mengikuti petua ini, anda tidak akan mempunyai masalah.

# 1 Tetapkan matlamat kecil. Sekiranya anda sangat introvert atau malu, maka hanya pemikiran untuk mencari rakan baru - atau untuk bersuara dengan yang anda miliki - boleh kelihatan agak menggembirakan. Jadi, mulakan kecil. Tentukan sejumlah aktiviti sosial yang nampaknya dapat diterima oleh anda, dan kemudian bekerja dari situ.

# 2 Amalkan bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Ini mungkin amat menakutkan bagi sesetengah orang. Tapi rasa apa? Kebanyakan orang baik, dan mereka tidak akan menggigit kepalanya.

Mulakan dengan sesuatu yang mudah seperti, "Wow, itu hari yang indah, bukan?" Semakin banyak anda melakukannya, semakin mudah ia dapat. Jadi, jika anda ingin tahu bagaimana menjadi lebih sosial, ini adalah kebiasaan yang baik untuk dicuba.

# 3 Sertai sebuah kelab. Tidak kira jenis kelab apa pun, tetapi hanya menyertai apa sahaja yang menarik minat anda. Mungkin anda mahu melanjutkan kerjaya anda, jadi pertimbangkan menyertai kelab Rotary. Atau jika anda suka hiking, join a hiking club. Jika anda berbuat demikian, anda bukan sahaja akan berada dalam situasi sosial, tetapi anda akan melakukan sesuatu yang anda nikmati atau yang akan memberi manfaat kepada masa depan anda.

# 4 Mempelajari extrovert. Extroverts pasti dapat membuat model bagi anda untuk menjadi lebih sosial. Anda mungkin tahu beberapa extrovert. Mungkin mereka ahli keluarga anda, rakan sekerja anda, atau bahkan beberapa rakan anda.

Apa yang mereka lakukan untuk menjadikan diri mereka lebih sosial daripada yang anda lakukan? Sebaik sahaja anda mengetahuinya, salin apa yang mereka lakukan.

# 5 Bayangkan. Yang satu ini mungkin membosankan, tetapi banyak kajian penyelidikan membuktikan kekuatan visualisasi. Pikiran bawah sedar tidak mengetahui perbezaan antara fantasi dan realiti. Oleh itu, gambarkan diri anda sebagai orang sosial dan nikmatinya, dan akhirnya, ia akan menjadi kehidupan sebenar anda.

# 6 Mencari hobi. Okay, dengan mencari hobi, maksud saya satu yang tidak dilakukan secara berasingan seperti membaca buku atau merajut. Cari hobi yang memerlukan orang lain. Sebagai contoh, adakah anda suka bermain bola keranjang? Sertai pasukan intramural! Lakukan apa sahaja yang anda nikmati, dan kemudian gabungkan orang lain yang suka melakukannya juga.

# 7 Ambil kelas. Semasa mengambil kelas mungkin terdengar seperti tip yang aneh untuk menjadi lebih sosial, ia benar-benar boleh membantu. Mungkin anda belum tamat pengajian peringkat ijazah. Jika tidak, tidak ada masa seperti sekarang. Bercakap dengan rakan-rakan pelajar anda, bergaul dengan mereka apabila anda membuat projek kumpulan anda.

Walaupun anda tidak mahu kembali ke sekolah, anda boleh memilih untuk memasak atau kelas seni. Apa yang menarik untuk anda, keluar dan pelajari lebih lanjut. Saya menjamin anda akan bertemu dengan orang yang berfikiran sama.

# 8 Jangan menolak aktiviti sosial. Kadang-kadang, introvert atau malu orang diminta oleh orang lain untuk bersosial, tetapi mereka menolak undangan. Jangan lakukan itu!

Anda boleh meluangkan masa untuk membaca buku itu beberapa waktu lagi. Jadi, pastikan anda mula berkata "ya" sesering mungkin apabila seseorang meminta anda untuk bersuara.

# 9 Bercakap kepada rakan dan buat rancangan. Sekali lagi, ini mungkin bukan perkara yang selesa untuk anda lakukan, terutamanya jika anda introvert. Tetapi cubalah diri anda untuk keluar dari zon selesa anda.

Angkat telefon dan teks kawan, dan pergi ke jam gembira. Atau dapatkan filem. Tidak kira apa yang anda lakukan, perkara yang penting ialah anda mula menjangkau.

# 10 Berbual dengan rakan-rakan anda. Sangat mudah bagi kita semua untuk masuk ke pejabat, melakukan kerja kita, dan pulang ke rumah. Tetapi jangan abaikan rakan sekerja anda. Mereka mungkin benar-benar keren jika anda hanya mengambil inisiatif dan mula bercakap dengan mereka. Kemudian bukan sahaja anda akan lebih sosial di tempat kerja, anda mungkin mula melepak ketika anda tidak bekerja juga.

# 11 Cuba beberapa laman web atau aplikasinya. Terdapat laman web di luar sana seperti Meetup.com yang akan menghubungkan anda dengan orang yang suka berfikiran. Sama ada kumpulan spiritualitas atau wannabe usahawan wanita, anda boleh berjumpa dengan orang ramai dan keluar dari rumah untuk menjadi lebih sosial apabila anda menyemak laman web ini.

# 12 Cuba aplikasi temu janji. Walaupun anda tidak mencari tarikh atau terlibat secara romantik, kadang-kadang anda boleh menggunakan aplikasi atau laman web seperti Plenty of Fish hanya untuk bertemu dengan orang baru. Ia membawa anda keluar dari rumah, dan anda tidak pernah tahu siapa yang anda mungkin jumpa!

Jika anda ingin tahu bagaimana menjadi lebih sosial, tips ini pasti akan membantu anda. Jadi, ia hanya masalah untuk keluar dari zon selesa anda, yang tidak begitu sukar jika anda hanya menetapkan minda untuknya!