Bagaimana untuk melambatkan tempoh anda: 16 cara berkesan untuk memadamkan aliran

Pernah tertanya-tanya bagaimana untuk melambatkan tempoh anda? Anda tahu, perkara yang berlaku setiap bulan membawa kram dan mendapat cara seks.

Kita semua telah berada di saat-saat di mana semuanya berjalan dengan sempurna, hampir seolah-olah ia terlalu baik untuk menjadi kenyataan. Nah, dari pengalaman, biasanya. Ini adalah ketika masa anda memutuskan untuk muncul dan memberkati anda dengan kehadirannya. Sekarang, pada hari yang lain, anda tidak peduli atau tertanya-tanya bagaimana untuk melambatkan tempoh anda, anda akan mengambil pad atau tampon dan meneruskan dengan hari anda. Tetapi tidak hari ini. Anda tidak boleh mendapatkan tempoh anda hari ini.

Bagaimana untuk melambatkan tempoh anda

Saya sedang menuju ke Australia dan tempoh saya sepatutnya datang pada hari saya terbang. Tidak ada cara saya pergi dalam pesawat selama lima belas jam dengan tempoh saya.

Jadi, saya cuba beberapa kaedah ini seminggu atau dua sebelum penerbangan saya. Saya terkejut, tempoh saya tidak datang. Nah, ia datang kemudian. Anda perlu tahu bahawa terlebih dahulu, tempoh anda akan datang, ia sentiasa dilakukan. Jadi, jika anda hanya ingin belajar bagaimana untuk melambatkan tempoh anda, dengan baik, cubalah beberapa cara ini.

Pada satu ketika, anda akan mahu berhenti sebentar.

# 1 Ketahui bila masa berikutnya anda. Sebelum anda cuba menunda tempoh anda, ketahui kapan menjangkakan tempoh seterusnya anda. Secara umum, gunakan aplikasi penjejakan masa atau tuliskan semasa tempoh anda. Kemudian, anda akan meramalkan apabila tempoh seterusnya anda.

Sekiranya anda tidak teratur, anda mungkin tidak akan dapat tahu bila tempoh seterusnya anda. Tetapi jika anda mengesannya, anda mungkin dapat meneka pendapat.

# 2 Ini tidak sepatutnya menjadi acara bulanan. Tempoh anda adalah sebahagian daripada alam semula jadi. Semua wanita mempunyai tempoh, ini menandakan organ reproduksi anda sihat dan semuanya berfungsi sebagaimana mestinya.

Jadi, jika anda tidak mahu mempunyai tempoh sama sekali, baiklah, gabungkan kelab. Siapa yang jujur ​​ingin berdarah setiap bulan? Tetapi, itulah caranya. Jangan mengisi diri anda dengan preskripsi untuk menghilangkannya, memeluk masa anda.

# 3 Tetapi, jika anda mahu, anda boleh menggunakan pil itu. Kawalan kelahiran sentiasa menjadi pilihan untuk membantu anda mengawal tempoh anda. Sekarang, secara peribadi, saya menghadapi kawalan kelahiran kerana hormon dimasukkan ke dalam badan anda. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan, itu pilihan anda, jadi, tiada penghakiman.

Kebanyakan pil kawalan kelahiran datang dengan 21 pil aktif * mengandungi hormon * dan tujuh pil tidak aktif * pil plasebo *. Pil yang tidak aktif membolehkan anda mempunyai tujuh hari untuk anda mempunyai tempoh. Jika anda ingin melambatkan tempoh anda, bukannya mengambil pil yang tidak aktif, ambil yang aktif sehingga acara selesai.

# 4 Pilihan preskripsi lain. Jika anda tidak mengambil kawalan kelahiran, tetapi anda ingin preskripsi untuk melambatkan tempoh anda, anda boleh mendapatkan doktor anda untuk menetapkan anda norethisterone.

Ia adalah tablet hormon progesteron yang anda ambil tiga kali sehari, semasa hari-hari yang membawa kepada tempoh anda. Tahap progesteron dalam penurunan badan anda apabila anda mempunyai tempoh anda, jadi, pil ini membantu mengekalkan tahap tinggi.

# 5 Latihan. Walaupun ini bukan 100%, anda akan mendapat manfaat dalam proses cuba melambatkan tempoh anda. Biasanya, apabila anda meletakkan tekanan fizikal pada badan anda, ia membantu menahan pendarahan selama beberapa hari. Oleh itu, jika anda perlu membeli sedikit masa, beberapa hari, mula berjalan pantas.

# 6 Hidup dengan wanita lain. Sekarang, jika anda tidak hidup dengan seorang wanita, anda mungkin tidak akan masuk selama beberapa hari untuk menyegerakkan kitaran anda. Tetapi, anda harus tahu, bahawa wanita yang hidup bersama biasanya menyegerakkan kitaran hormon. Jadi, jika anda mula hidup dengan seorang wanita, bergantung kepada fakta masa anda akan berubah.

# 7 Kehilangan atau menambah pound. Cheeseburgers, anda katakan? The University of Michigan Health System menyatakan bahawa penurunan berat badan atau berat badan mengubah tahap hormon dalam tubuh. Jadi, sejak tempoh anda diperintah oleh hormon, ia berubah jika anda menambah atau kehilangan beberapa paun. Tetapi jangan lakukan ini selama tempoh dua hari, ia tidak akan berfungsi.

# 8 Tiada makanan pedas. Ini benar, tinggal jauh dari apa-apa pedas sebelum tempoh anda. Makanan pedas meningkatkan aliran darah anda dan mempromosikan kitaran haid anda. Oleh itu, jika anda biasa makan makanan pedas dan anda mempunyai perkahwinan yang akan datang pada hari tempoh anda, potong rempah itu. Apabila saya maksudkan rempah, saya maksudkan bawang putih, lada hitam, cili-harfiah, apa-apa pedas.

# 9 Gram lentil. Saya tahu ini adalah kisah isteri lama, tetapi bagi sebahagian besar, ia sebenarnya berfungsi. Telah ditunjukkan bahawa makan diet tertentu mengubah tempoh anda, sama ada meningkatkan atau menurunkannya.

Lentil Gram adalah cara yang baik untuk menangguhkan tempoh anda daripada datang. Makan setiap hari sebelum tempoh yang dijadualkan. Anda boleh menggoreng mereka atau mengisar mereka menjadi serbuk, ia tidak kira bagaimana anda memakannya, selagi anda lakukan.

# 10 Minum air itu. Orang biasanya berfikir bahawa dengan tidak minum air, ia akan memakan masa anda. Dengarlah, darah itu datang sama ada anda minum air atau tidak. Tetapi, tempoh anda sebenarnya boleh menjadi lebih berat dan rumit. Jadi, minum banyak air. Bukan sahaja ia akan membantu anda mempunyai kitaran biasa, tetapi anda akan mempunyai kitaran yang lebih ringan.

# 11 Menguruskan tekanan anda. Tekanan sebenarnya adalah pelakunya yang dahsyat untuk tempoh yang tidak teratur dan keabnormalan. Sekiranya anda cuba melambatkan tempoh anda kerana anda sebenarnya tidak tahu kapan untuk mengharapkannya, maka anda perlu terlebih dahulu mengawalnya. Jika anda mengalami tekanan dalam hidup anda, pelajari cara menguruskannya.

Berlatihlah yoga, meditasi, pergi berjalan-jalan. Jika anda mengurangkan tahap stres dalam hidup anda, anda akan dapat mengawal tempoh anda dan kemudian mempunyai keupayaan untuk menangguhkannya, jika anda mahu.

# 12 Cuka. Ini tidak seperti pilihan yang paling menyelerakan * kerana ia bukan *, tetapi ia berfungsi. Anda boleh menangguhkan tempoh anda melalui cuka. Apa yang perlu anda lakukan adalah mengambil segelas air yang ditapis dan tambah tiga hingga empat sudu cuka ke dalamnya. Anda boleh melambatkan tempoh tiga hingga empat hari dengan melakukan ini. Minum dua hingga tiga kali sehari.

# 13 Lemon. Satu lagi ubat semulajadi adalah menggunakan lemon. Siapa sangka? Lemon mempunyai keasidan semulajadi untuknya, ditambah pula dengan asid sitrik. Ia membantu pertolongan dalam membuat tempoh anda lebih ringan. Bukan sahaja ia akan melambatkan tempoh anda, tetapi anda sebenarnya dapat mengurangkan rasa kram, keradangan, dan kelembutan melalui lemon. Anda boleh memerah ke dalam air anda dan minum sepanjang hari.

# 14 Raspberry daun. Daun Raspberry adalah satu lagi ubat semula jadi yang hebat untuk melambatkan tempoh anda. Apa yang anda mahu lakukan ialah menggunakan daun raspberi dan membuat teh di luarnya. Minum setiap hari untuk menangguhkan tempoh anda. Ia adalah cara yang selamat untuk melambatkan tempoh anda tanpa sebarang kesan sampingan.

# 15 Mengurut rahim. Yeah, awak baca betul, urut rahim itu, gadis. Dalam sesetengah keadaan, anda tidak akan mempunyai daun raspberry atau masa yang cukup untuk mendapatkan preskripsi, dengan baik, cuba mengurut rahim anda. Ia juga berfungsi dengan baik membantu melegakan kesakitan haid yang mungkin anda rasa, jadi, ia adalah dua dalam satu.

# 16 Makan wortel. Siapa sangka bahawa wortel akan melanda tempat ini? Tambah lebih banyak lobak ke dalam diet anda jika anda ingin melambatkan tempoh anda. Makan mereka mentah, dimasak, atau dalam goncang. Makan lebih banyak daripada mereka sebelum tempoh yang anda jangkakan untuk menangguhkannya.