Bagaimana untuk mendapatkan perpecahan yang buruk dan mula merasa sangat baik lagi

Semua pemecahan boleh menjadi buruk bergantung pada perspektif yang anda lihat. Satu perkara yang kita semua boleh gunakan adalah membantu dengan mengetahui cara untuk mendapatkan pemecahan yang buruk.

Berpecah dengan seseorang adalah sukar tidak kira betapa buruknya itu. Walau bagaimanapun, melalui satu yang sangat trauma adalah sukar. Mengetahui bagaimana untuk mendapatkan pemecahan yang buruk boleh membantu anda bergerak lebih cepat dan mula berasa lebih baik lebih awal.

Tidak perlu duduk di dalam bilik anda sahaja, memakan periuk es krim seperti mereka akan meletakkan kembali hati anda semula. Ais krim tidak akan menyembuhkan sakit hati anda tetapi sesuatu yang lain mungkin.

Apa yang menjadi perpecahan yang buruk?

Saya fikir kita semua telah berpecah buruk sebelum ini. Sekiranya anda mencukupi orang ramai, anda pasti akan mengalami kecederaan dan penuh ais krim pada satu ketika. Tetapi apa yang membuat perpisahan begitu sukar sehingga ia digambarkan sebagai "buruk?"

Kebanyakannya, ini bermakna anda tidak mengharapkannya dan tidak menginginkannya atau ia adalah perpecahan yang berantakan dalam erti kata bahawa terdapat perjuangan besar yang meletus. Pada asasnya, jika emosi anda melampau ke arah mana-mana arah, ia mungkin berpecah buruk.

Bagaimana untuk mendapatkan pemecahan yang buruk dan bergerak dengan cepat dan mudah

Sekiranya anda mengalami perpecahan yang buruk sekarang, letakkan ketat. Kami mempunyai beberapa petua yang dapat membantu anda bergerak dari perasaan beracun itu sehingga anda boleh mula hidup dengan normal dan bahagia lagi.

# 1 Biarkan semuanya. Tidak apa-apa untuk berasa kecewa. Malah, yang terbaik adalah untuk merasakan bagaimana perasaan anda dan membiarkannya sekaligus. Jangan tahan. Itu akan membuat perkara yang lebih teruk lagi. Jadi biarlah semuanya. Menangis dan berteriak dan hilangkan diri anda dalam air mata anda, tetapi hanya berbuat demikian untuk masa yang singkat. Sebaik sahaja keluar, biarkan di sana dan jangan biarkan ia kembali.

# 2 Kemudian biarkan semuanya pergi. Mendapat kesulitan mengenainya berulang kali tidak akan melakukan apa-apa yang baik. Lebih baik untuk biarkan semuanya dan kemudian biarkan semuanya pergi. Sebaik sahaja anda menangis dan anda merasakan kesakitan, biarkan ia pergi.

Jangan biarkan diri anda terus jatuh ke dalam perangkap yang semakin kecewa mengenainya berulang-ulang hingga ke titik air mata dan kesedihan. Bersedih dan kemudian teruskan.

# 3 Terlantas kepada seseorang mengenainya. Kita semua perlu bercakap dengan seseorang tentang apa yang sedang berlaku. Mendapatkan semuanya kepada rakan, ahli keluarga, atau ahli terapi adalah cara yang hebat untuk mendapatkan pemecahan yang buruk lebih mudah.

Bukan sahaja baik untuk hanya membiarkan orang lain tahu apa yang berlaku di kepala anda, tetapi ia juga akan membantu untuk mendapatkan perspektif mereka. Mereka boleh menawarkan beberapa pandangan yang mungkin tidak anda terima jika anda tidak pernah bercakap dengan mereka mengenainya.

# 4 Menghapuskan apa yang mengingatkan anda tentang mereka. Sekarang bukan masa untuk melalui album foto dan memakai semua pakaian mereka yang mereka tinggalkan. Sekarang adalah masa untuk menyingkirkannya. Buangkan. Berikannya kembali kepada mereka. Neraka, membakar semua jika anda benar-benar mahu.

Maksudnya adalah untuk memastikan diri anda tidak berfikir tentang orang itu dan apa yang anda bersama. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk memecahkan perpecahan yang tidak baik, anda perlu ingat bahawa tidak ada gunanya memikirkan sesuatu yang hilang. Hilangkan barang-barang mereka supaya tidak merangsang perasaan kurang positif daripada anda.

# 5 Mengelak diri anda dengan keseronokan dan rakan-rakan. Semakin kurang anda berfikir tentang perpecahan yang buruk, semakin mudah untuk mendapatkannya. Masa adalah benar-benar semua yang anda perlukan dan apabila anda sibuk melakukan perkara yang anda suka, anda tidak mempunyai masa untuk memikirkannya. Selepas beberapa ketika, anda akan menyedari bahawa anda telah berjaya semasa anda sibuk berseronok.

# 6 Menyedari bahawa ini bukan akhir cinta untuk anda. Sangat mudah untuk berfikir bahawa hanya kerana satu cinta berakhir itu sahaja. Tiada lagi cinta untuk awak. Itu bukan kes itu.

Anda perlu ingat bahawa masih ada cinta di sana. Malah, ada SANGAT yang lebih baik di sana. Dan selepas semua, anda berhak mendapat sesuatu yang lebih baik dan seseorang yang membuat anda lebih bahagia. Ia masih di luar sana dan semakin anda cuba memberi tumpuan kepada cara untuk mendapatkan pemecahan yang buruk, lebih cepat anda akan mendapati orang itu.

# 7 Tuliskan bagaimana perasaan anda dan membakar huruf itu. Ini adalah cara yang terapeutik untuk mendapatkan pemecahan yang tidak baik. Pertama, duduk dan tulis surat kepada bekas anda tentang bagaimana perasaan anda. Tulis setiap perkara kecil yang anda boleh fikirkan dan semua yang anda rasa.

Kemudian lipatnya dan menyalakannya dengan api. Tonton ia membakar dan bayangkan emosi yang meninggalkan badan anda sebagai kertas terbakar. Ini adalah cara yang baik untuk memberitahu orang itu bagaimana perasaan anda tanpa benar-benar memberi tindak balas kepada mereka di muka mereka.

# 8 Padam media sosial dan nombor telefon mereka. Anda tidak mahu peringatan daripada mereka. Semakin banyak anda melihatnya, lebih banyak anda akan memikirkan bagaimana kecewa anda mengenai pemisahan itu dan anda tidak akan dapat mengatasinya.

Mungkin sukar, tetapi anda perlu memadam semuanya. Menghapuskan nombor mereka supaya anda tidak tergoda untuk memakainya dan memadamkan media sosial mereka supaya anda tidak perlu melihat kemas kini sepanjang hayat mereka. Ia akan lebih mudah seperti itu.

# 9 Perlakukan diri anda dengan sesuatu yang istimewa. Ini mungkin apa-apa dari urut belakang untuk pakaian baru. Perlakukan diri sendiri. Lakukan sesuatu yang baik yang akan membuat anda berasa hebat. Sepanjang masa anda merasa jelek dan cuba mencari cara untuk mendapatkan pemecahan yang buruk, ia akan membantu anda mendapatkan landasan yang betul jika anda meletakkan sedikit usaha tambahan kepada diri sendiri.

# 10 Elakkan filem romantis. Ini hanya akan membuatkan anda berasa lebih teruk tentang keadaan anda. Itu, dan mereka tidak realistik. Anda tidak pernah melihat bahagian hubungan yang tidak baik dalam filem romantis. Apa yang anda benar-benar mendapat adalah akhir yang bahagia dan sejak berakhirnya kami tidak gembira, ia akan menyakiti anda lebih.

# 11 Dengar lagu-lagu bersemangat. Sebenarnya, elaklah lagu-lagu yang sedih, suram dan sediakan satu senarai lagu hanya lagu-lagu yang merasakan baik yang membuatkan anda dalam mood yang hebat. Dengarkan ini setiap hari. Bangunlah dan tidurlah mendengarnya. Anda akan berasa lebih baik dalam masa yang singkat.

# 12 Berikan sedikit masa. Masa menyembuhkan semua - termasuk hati. Pemisahan anda mungkin buruk tetapi ia tidak selamanya dan ia tidak membawa maut. Anda akan mendapat kesabaran ini. Hanya ingat untuk bernafas dan ambil satu hari pada suatu masa.

Fikirkan perpecahan yang buruk seperti kecederaan. Anda tidak mengharapkan tulang patah untuk sembuh semalaman, adakah anda? Tidak. Anda memerlukan pemain, ubat, banyak rehat, dan masa untuk membiarkannya sembuh. Pemisahan yang buruk adalah cara yang sama dan ubat-ubatan yang anda perlukan adalah petua ini.