Bagaimana untuk mendapatkan perpecahan dengan teman lelaki anda: 17 langkah untuk menyembuhkan

Anda fikir anda akan menghidupkan The Notebook. Nah, mungkin tidak. Ini adalah kehidupan sebenar, sudah tiba masanya anda belajar bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda.

Sekiranya anda segar ke tempat kejadian "kami berpecah", anda perlu tahu bahawa saya seorang yang pro. Maksud saya, saya memiliki tempat kejadian "kita baru sahaja berpecah". Oleh itu, jika anda berfikir bahawa anda tidak akan dapat hidup tanpa orang itu, anda harus tahu bahawa kehidupan terus berjalan. Ia tidak mudah untuk memahami bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda apabila fikiran anda berputar dalam kenangan hubungan anda.

Adakah ia terluka untuk sementara waktu pertama? Sudah tentu… ia akan berasa seperti anda dilanggar oleh bas.

Anda mungkin tidak terlalu gembira membaca perkara itu sekarang, tetapi saya memberitahu anda kebenaran. Ia akan menjadi teruk. Dan tidak mengapa.

Bagaimana untuk mendapatkan perpecahan dengan teman lelaki anda

Breakups tidak pernah mudah, bagaimanapun, mengetahui apa yang perlu dilakukan dapat membantu meringankan kesakitan. Apa yang perlu anda lakukan adalah mengetahui langkah-langkah dan bagaimana untuk mencapai fasa ini tanpa membuatnya lebih buruk. Kerana percayakan saya, ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan yang akan membuat anda lebih banyak lagi. Berikut adalah beberapa petua untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda.

# 1 Terimanya. Dengar, saya tidak mengatakan bahawa anda berdua tidak akan kembali bersama, tetapi pada masa ini, anda tidak. Jadi, jika anda ingin tahu bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda, mulakan dengan menerima bahawa anda telah berpecah. Saya tahu anda masih suka orang itu, saya dapat.

Tetapi memikirkan bahawa anda akan kembali bersama-sama tidak akan membantu anda memecahkan perpisahan ini. Bagaimana jika anda sebenarnya tidak dapat kembali bersama? Anda tahu berapa banyak masa yang anda akan membelanjakan diri untuk mereka? Menunggu mereka? Jangan tunggu.

# 2 Mengakui ia akan mengambil masa. Ia akan mengambil masa. Perpisahan terakhir saya membawa saya setahun untuk berulang. Saya tidak menangis sepanjang tahun, tetapi mereka sentiasa dalam fikiran saya. Tetapi akhirnya, anda perlahan-lahan berhenti memikirkannya. Anda tidak sedar sehingga anda menghadapi seseorang dan mereka bertanya kepada anda tentang bekas anda. Apabila anda bergerak, mereka tidak lagi duduk di kepala anda.

# 3 Cry. Ini adalah terapi yang hebat. Saya tidak peduli jika seseorang memberitahu anda menangis adalah untuk pussies. Mereka jelas mempunyai beberapa isu. Menangis adalah satu bentuk pelepasan yang hebat. Sekiranya anda merasa menangis, lakukan saja. Lakukan sehingga anda tidak boleh menangis lagi.

Anda bersedih dengan kehilangan pasangan anda, jadi biasa menjadi kecewa dan emosi. Jadi ambil ais krim, masuk ke tempat tidur, menonton apa saja filem wayang anak ayam yang anda inginkan, dan lakukannya sehingga anda tidak mahu melakukannya lagi.

# 4 Jadilah mementingkan diri sendiri. Dengar, jika anda mahu duduk di rumah menangis, lakukanlah. Sekiranya anda ingin bercakap tentang bekas anda, lakukannya. Pernahkah anda mempunyai kawan yang berpecah dengan pasangan mereka? Ia adalah mimpi ngeri - semuanya mereka bercakap tentang. Dan jika anda fikir anda akan berbeza, anda tidak. Anda akan menganalisis sampah itu, mempercayai saya. Jadi, terimailah bahawa ia akan menjadi semua tentang anda selama beberapa bulan.

# 5 Jangan simpan perasaan anda di dalamnya. Saya tidak boleh menegaskan ini. Jangan simpan emosi anda terkunci di dalam diri anda. Anda akhirnya akan mengalami kerosakan mental dan emosi. Anda akan terperangkap, dan ia mungkin akan berlaku semasa peristiwa atau keadaan di mana ia tidak sesuai. Jadi, bagaimanapun anda mahu anda melepaskan emosi anda, lakukan saja.

# 6 Jangan hubungi dia. Tolong. Jangan lakukan ini untuk saya, lakukan untuk anda. Jangan tulis dia. Jangan panggil dia. Jangan e-mel. Tidak suka apa-apa pada Instagram mereka. Jangan. Do. Ia. Anda perlu bergerak, dan jika anda terus menghubunginya, anda akan melihat kacang-kacangan, dan anda juga mungkin akan pergi dengan perintah penahanan. Anda perlu bergerak tanpa dia dalam hidup anda.

# 7 Tiada media sosial. Anda boleh mempunyai media sosial, bagaimanapun, anda tidak boleh memilikinya di media sosial anda. Ia akan menjadi salah satu perkara paling sukar yang boleh anda lakukan, tetapi anda perlu memadamkannya dari media sosial. Facebook, Instagram - apa sahaja, hanya padamkan dia. Sekat dia jika anda mendapati diri anda sentiasa menjalar.

# 8 Gunakan kawan anda. Nah, apa gunanya mempunyai kawan jika mereka tidak dapat bersama anda semasa perpisahan? Ini adalah masa mereka untuk meningkatkan dan menjadi kawan. Anda sakit, anda menyakiti - mereka perlu menyokong anda dan membantu anda melalui ini.

Jadi, jika anda kesepian satu malam, atau ingin bercakap tentang bekas anda, anda perlu memanggilnya. Sekarang, melainkan sudah dua tahun, dan anda masih tidak dapat berhenti bercakap tentang mantan anda, mereka tidak boleh mengadu.

# 9 Luangkan masa anda. Anda tidak perlu mengatasi seseorang dalam masa dua hari. Malah, jika anda melakukannya, itu akan menjadi sangat luar biasa. Jadi, luangkan masa anda. Tidak ada masa yang "betul" untuk mengatasi seseorang. Anda berkongsi perasaan dan kenangan dengan orang itu, jadi ia akan mengambil sedikit masa untuk mengatasi. Bagaimanapun banyak masa yang anda perlukan, gunakannya.

# 10 Jangan tergesa-gesa. Orang biasanya berfikir perkara terbaik untuk dilakukan adalah melompat kembali ke tempat kejadian. Ini tidak buruk, tetapi anda memerlukan masa untuk memproses pemisahan anda daripada melompat ke dalam hubungan baru. Melangkah ke hubungan baru tidak akan membantu anda melepaskan perpisahan anda, itu hanya akan menyelimutkannya. Maksudnya, akhirnya, semua perasaan yang anda perasan akan dijumpai.

# 11 Anda boleh atau tidak boleh mempunyai pendirian satu malam. Sekali lagi, sesetengah orang berfikir bahawa hubungan seksual akan membantu anda bergerak. Anda boleh mencubanya, dan ia boleh membantu anda pada tahap fizikal, namun, secara emosi ia tidak akan membantu. Tetapi, tidak ada yang salah dengan mencuba dan melihat jika ia berfungsi untuk anda. Jadi, saya tidak mengatakan tidak melakukannya, tetapi hanya melakukannya jika ia merasa betul.

# 12 Buat aktiviti yang ingin anda lakukan. Anda mempunyai masa tambahan sekarang, mungkin banyak masa tambahan, jadi gunakannya. Lakukan perkara yang anda selalu cuba - ambil kelas tarian atau cuba lukisan… apa sahaja yang anda mahukan. Fokus pada diri sendiri dan perkara-perkara yang membuat anda bahagia jika anda ingin tahu bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda dengan cara yang paling mudah dan paling selamat.

# 13 Katakan tidak kepada persahabatan mereka. Mereka akan mencadangkan supaya kamu berteman. Tidak. Dengar, kamu bukan kawan. Mungkin dalam beberapa tahun anda akan dapat berteman, tetapi pada masa sekarang, tidak ada persahabatan. Jangan mengatakan persahabatan… itu bukan apa yang anda perlukan sekarang.

# 14 Jangan minum kesedihan anda. Alkohol adalah cara mudah untuk menindas perasaan, tetapi ia hanya menetapkan jangka pendek. Anda menamatkan sebotol wain setiap malam sebelum tidur tidak akan membantu anda mengatasi orang itu. Oleh itu, tinggalkan diri dari tabiat buruk seperti alkohol dan ubat-ubatan. Ia mudah untuk ditangkap di dalamnya, tetapi ia bukan salah satu petua saya untuk mendapatkan perpecahan.

# 15 Jangan cuba untuk mendapatkannya kembali. Sekiranya mereka sedar mereka membuat kesilapan, mereka akan menghubungi anda. Selain itu, jangan pergi ke kerja mereka atau restoran kegemaran mereka. Anda yang ingin membuat mereka kembali boleh berfungsi, tetapi tidak akan berfungsi untuk jangka panjang, dan anda akan berakhir di tempat yang sama sekali lagi. Tiada skim!

# 16 Tulis perasaan anda. Ini adalah cara terbaik untuk mendapatkan segala-galanya yang anda ingin katakan. Tulis surat, tapi jangan hantar. Tolong jangan hantarnya. Tetapi dengan menulis perasaan anda ke bawah, anda akan dapat mengatakan semua yang anda mahu tanpa perlu melihat apa yang anda katakan atau memegang apa-apa kembali.

# 17 Cuba jangan analisa. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, tetapi anda ingin cuba untuk tidak menggagalkan dan meneruskan setiap detail hubungan anda. Dengar, anda membuat kesilapan, mereka membuat kesilapan, ia adalah perkara biasa. Tetapi, anda menganalisis segala-galanya dalam hubungan itu tidak akan membawa anda kembali bersama. Oleh itu, berhenti menganalisis, dan berhenti menyalahkan diri anda.

Mengetahui bagaimana untuk mendapatkan perpisahan dengan teman lelaki anda bukanlah tugas yang mudah. Saya terpaksa melalui banyak mereka untuk mengetahui cara terbaik untuk melakukannya. Ia akan menjadi sukar, tetapi anda boleh dan akan teruskan.