Cara mengendalikan narsisis tanpa berantakan dan kehilangan diri sendiri

Jika anda mempunyai seseorang yang mempunyai ciri-ciri narkotik dalam hidup anda, anda perlu belajar cara mengendalikan seorang narcissist dan mengekalkan rasa diri anda sendiri.

Semua orang telah mendengar perkataan 'narcissist', tetapi berapa ramai daripada anda yang sebenarnya mengalami satu untuk sebenar? Fakta bahawa anda membaca ini memberitahu saya bahawa anda mempunyai seorang narcissist dalam hidup anda, atau anda berminat untuk belajar tentang cara mengendalikan narsisis jika seseorang berakhir di tengah-tengah anda.

Saya akan menulis ini dari sudut pandang seseorang yang mungkin berada dalam hubungan dengan narsisis. Ingatlah bahawa narsisisme boleh menjejaskan setiap jenis keadaan dalam kehidupan, dari persahabatan hingga hubungan kerja, hubungan keluarga dengan interaksi mudah dengan orang-orang yang secara ringkas memasuki hidup anda.

Apa yang narsis?

Seorang narcissist adalah seseorang yang memaparkan perasaan diri sendiri, ilusi keagungan, dan seseorang yang tidak dapat salah. Narsisisme sejati turun ke NPD, Gangguan Kepribadian Narcissistic dan kekurangan empati.

Seorang narsisis, yang benar, tidak boleh cinta dengan cara yang sama seperti seseorang yang tidak terjejas oleh narsisisme. Tidak mustahil untuk mengalami cinta sejati jika anda tidak mempunyai empati untuk orang lain. Akibatnya, dalam hubungan dengan seorang narcissist boleh menjadi sangat keras dan merosakkan emosi.

Pada permulaan, narsis akan menjadi lambang daya tarikan, mereka akan menggulung anda dan meninggalkan anda ketagih kehadiran mereka. Kemudian semuanya akan berubah dan mereka akan menunjukkan warna sebenar mereka.

Saya tahu ini kerana saya berada di sana sendiri.

Belajar bagaimana mengendalikan seorang narcissist datang ke kekuatan anda sendiri dalam pelbagai cara. Ia juga tentang mengetahui apabila cukup cukup. Anda tidak perlu berada di belas kasihan orang lain untuk bersuara dengan emosi anda untuk neraka itu. Ya, seorang narcissist benar mempunyai gangguan keperibadian dan sebenarnya tidak dapat membantu cara mereka. Ia tidak bermakna anda perlu bersabar dengannya.

Narsisisme wujud dalam pelbagai tahap. Anda boleh mempunyai seseorang yang hanya mempunyai sedikit narsisisme. Mudah untuk berurusan dengan mereka apabila mereka menjadi diri mereka sendiri. Walau bagaimanapun, terdapat mereka yang sangat narsis dan sukar untuk berada di sekelilingnya. Dalam kes itu, satu-satunya jawapan adalah pergi.

Bagi anda yang belum pada masa itu, atau semata-mata tidak mahu, mari kita lihat cara mengendalikan narsisis dengan cara yang terbaik.

Cara mengendalikan narkis

Perkara-perkara pertama dahulu, adakah anda pasti anda sebenarnya berurusan dengan narkis? Ingat, kita semua mempunyai masa apabila kita sedikit bermakna kepada orang yang kita sayangi, biasanya kerana kita menghadapi tekanan atau beberapa isu lain dalam kehidupan kita. Hanya kerana pasangan anda telah sedikit narsisistik sekali tidak bermakna ia akan diulangi. Jika anda melihat tanda-tanda narsisme secara tetap, anda perlu memulakan mekanisme penangguhan anda ke gear.

Adalah idea yang baik untuk melakukan penyelidikan ke dalam pelbagai jenis narsisisme. Ketahui di mana titik pencetus pasangan anda adalah. Sebagai contoh, seorang narcissist yang terdedah adalah seseorang yang sebenarnya menafikan pujian. Mereka melakukannya sehingga anda akan memberi mereka satu lagi. Dalam kes ini, mereka mempunyai masalah keyakinan diri yang sebenar dan bergantung pada orang lain untuk pengesahan diri.

Walau bagaimanapun, seorang narcissist biasa adalah seseorang yang percaya bahawa mereka adalah yang terbaik dari yang terbaik, dan sesiapa yang tidak bersetuju adalah betul-betul salah.

Terdapat juga jenis narkis yang berbahaya, seperti seorang narsisis ganas. Dalam kes ini, tinggalkan saja. Jangan cuba dan mengendalikan mereka, hanya pergi. Anda tidak akan meninggalkan hubungan ini dengan cara yang baik jika anda tinggal.

Dengan mengandaikan bahawa anda berurusan dengan jenis biasa atau rentan, penting untuk menetapkan sempadan. Sebab saya katakan itu kerana mereka akan menolak anda dan menguji had anda. Apabila mereka memahami di mana had anda, mereka akan menarik balik, dan cuba dan mendorong anda lebih dekat ke tepi lagi. Mereka melakukan ini untuk memastikan sejauh mana mereka boleh pergi. Apabila anda mencapai hujung tethering anda, mereka mungkin akan kembali kepada orang yang menawan yang anda temui dan mengembalikan anda kembali.

Satu-satunya cara untuk mendapatkan sekitar ini, jika anda memilih untuk tinggal, adalah untuk menetapkan sempadan.

Bagaimana untuk menetapkan sempadan dengan seorang narcissist

Apabila menetapkan batasan memahami batasan anda sendiri. Kenal pasti apa yang anda akan dan tidak akan bersabar dengan memberitahu pasangan anda. Jadilah tegas! Katakan kepada mereka "jika anda melakukannya lagi, saya akan berjalan pergi." Jika mereka melakukannya, anda perlu merebut perkara anda dan pergi.

Sudah tentu, ia mungkin tidak begitu drastik. Anda boleh mengatakan bahawa jika mereka melakukannya sekali lagi, anda akan keluar dan tidak bercakap dengan mereka. Dalam kes itu, jika mereka melakukannya, anda perlu mengikuti dengan apa yang anda katakan yang akan anda lakukan. Sekiranya anda tidak, mereka akan memanggil masa dan masa pembohongan anda lagi. Ini semua permainan kepada narsisis dalam banyak cara. Jadilah tegas dan tekun dengan niat anda.

Semakin banyak anda melakukan ini, dan melakukan apa yang anda katakan yang anda akan lakukan, semakin kurang kemungkinan narsisis anda akan meneruskan dengan tingkah laku prodding yang tertentu. Sudah tentu, mereka mungkin mencari jalan lain untuk menguji anda, tetapi anda hanya akan mengulangi proses itu dan hampir melatih mereka untuk tidak melakukannya.

Dalam beberapa cara, pemahaman bagaimana untuk menangani seorang narcissist adalah sama seperti mengajar seorang anak perbezaan antara hak dari yang salah. Anda tidak salah dalam apa yang anda lakukan. Anda tidak akan gila ketika mereka memberitahu anda bahawa mereka tidak pernah mengatakan sesuatu dan anda tahu yang mereka lakukan, dan anda tidak akan dimanipulasi oleh teknik gaslighting. Jadilah tegas. Kuatkan diri. Sentiasa ingat bahawa jika anda perlu berjalan kaki, anda boleh.

Mengetahui bila hendak pergi

Sebahagian daripada cara mengendalikan seorang narcissist juga tentang mengetahui apabila cukup sudah cukup dan anda perlu pergi. Jika hubungan anda memakai anda, anda menjadi terpencil dari rakan dan keluarga, jika anda merasa kurang daripada diri anda, atau anda meragui kewarasan anda sendiri, mengenali tanda-tanda dan keluar dari sana.

Ya, ia akan menjadi sukar. Saya tahu. Saya telah melakukannya sendiri.

Anda akan mempersoalkan masa dan masa keputusan anda lagi. Ya, mereka akan berlari untuk mencuba dan mengubah fikiran anda. Anda perlu kuat. Melepaskan secara klinikal, iaitu memadam dan menghalang, mengambil barang-barang anda dan pergi. Jangan tergoda untuk memanggil mereka atau melihat mereka kali terakhir. Mereka hanya akan menyeret anda kembali.

Adalah penting untuk diingati bahawa jika anda mencapai akhir tethering anda, hubungan itu tidak akan berubah. Mereka tidak boleh berubah kerana narsisisme adalah sebahagian daripada keperibadian mereka dan melainkan jika mereka bersedia untuk mengakui kesalahan dan mengakui bahawa mereka memerlukan bantuan, dan kemudian mengikuti dan mendapatkannya. Terdapat sedikit harapan untuk hubungan ini. Sangat sedikit narcissists sebenarnya pernah mengakui mereka salah, jadi mengakui mereka memerlukan bantuan tidak mungkin.

Ambillah diri anda dari keadaan dengan menyedari anda layak mendapat lebih baik. Kemudian, keluar dan dapatkannya.

Memahami bagaimana mengendalikan seorang narcissist benar-benar turun untuk memahami keadaan, menetapkan sempadan, melakukan apa yang anda katakan yang akan anda lakukan. Kemudian, jika perlu, berjalanlah neraka.