Badan Sering Sakit Setelah Olahraga ? Inilah Penyebab dan Cara Mengatasinya !
Isi kandungan:
Perpisahan bukanlah akhir dunia, dan bukannya merendahkan diri atau membakar dengan kemarahan, anda benar-benar harus berusaha bergerak dengan kehidupan anda selepas perpecahan.
Klik di sini untuk membaca pengenalan: Kehidupan selepas Pemecahan - Kesalahan Yang Salah ialah Breakup?
Bagaimanakah kita belajar untuk mempunyai hubungan yang lebih baik? Nah, anehnya, apabila pelajar sudah bersedia, tuan itu muncul… dengan itu pergi pepatah Cina lama.
Apabila kita perlu mempelajari pelajaran yang sukar, dan telah mengambil sesuatu yang telah diberikan, atau tidak dapat membaca keadaan dengan cukup baik, maka kehidupan itu sendiri menjadi guru. Kami sentiasa ingat masa kita mengalami kesakitan. Mengelakkan kekeliruan yang menyakitkan pada masa akan datang menjadi tindakan refleks yang melindungi kita.
Tetapi, ingat… Pemecahan bukanlah akhir dunia dan anda boleh teruskan selepas rehat!
Pemecahan adalah akibat dari apa yang kita lakukan, atau tidak. Ia adalah masa untuk introspeksi. Ia bukan masa untuk membuat keputusan segera. Inilah cara alam mengatakan belajar dari pengalaman dan melihat bahawa ia tidak berulang.
Berikut adalah beberapa petua bagi mereka yang mungkin berada di sisi hubungan yang ditamatkan:
Memahami Rasa Sakit
Jangan masuk ke mod dendam, apa yang dilakukan. Jangan salahkan diri anda dengan apa yang berlaku. Luangkan waktu untuk mengetahui apa yang salah, dan apa yang anda boleh lakukan dengan lebih baik. Anda telah kehilangan cinta, tetapi anda telah mendapat pelajaran.
Sakit adalah cara alam mengatakan bahawa ada sesuatu yang salah. Oleh itu, kesakitan adalah guru terbaik kita.
Mari belajar dari ini. Adakah faham bahawa segala-galanya dalam kehidupan tidak kekal selama-lamanya. Beberapa perkara akan gagal, walaupun usaha terbaik kami. Lihatlah hubungan penting lain dalam kehidupan peribadi anda (adik-beradik, ibu bapa, rakan-rakan, rakan sekerja). Cobalah untuk meningkatkan ini, kerana sesetengahnya mungkin telah diabaikan ketika anda tinggi cinta.
Berfokus pada Hidup anda
Lihat semua perkara dalam hidup anda yang anda tidak terfokus pada semasa anda berada dalam hubungan. Balik semula matlamat dan mimpi anda. Adakah ini tergelincir selama ini? Mulakan mencari ke hadapan, dan merancang untuk aspek lain dalam kehidupan anda seperti kerjaya anda, kesihatan anda, dan sebagainya. Sertai gim, pergi untuk kelas tarian, mulakan hobi baru. Lakukan sesuatu yang berbeza.
Rayakan Kehidupan
Kehidupan adalah perayaan. Tetapi setiap perayaan menanggung sesuatu. Berapa banyakkah anda sanggup membayar nyawa untuk belajar dan berevolusi? Dan bagaimanakah jika anda dapat memahami untuk membaca minda orang dan membantu mereka kembali, daripada mengambil mereka untuk diberikan atau mendapat kesal dengan mereka? Adakah anda akan menjadi orang yang lebih baik, atau adakah anda terus menjadi diri anda yang lama dan cuba menggulung dadu dalam permainan cinta?
Anda boleh mengunci diri dan menunggu kerosakan yang tidak dapat dielakkan dalam hidup anda, atau anda boleh teruskan selepas pemecahan menjadi kehidupan yang lebih baik. Pilihannya, untungnya atau malangnya, semuanya adalah milik anda sendiri!
Bagaimana untuk mengatasi kesakitan: langkah 9 langkah untuk memperbaiki hati anda
Adakah terdapat apa-apa yang lebih menyakitkan kemudian belajar bagaimana untuk mengatasi kesakitan? Naluri anda adalah untuk melepasi dengan cepat, tetapi anda mesti memberi masa untuk sembuh.
Bagaimana untuk membantu mantan anda bergerak, mengatasi anda untuk kebaikan dan mencari keamanan
Adakah anda tertanya-tanya bagaimana untuk membantu bekas anda bergerak untuk kebaikan? Nah, saya mendapat anda dilindungi dari setiap sudut kerana rehat 'sukar untuk dilakukan.
Kehilangan rakan terbaik: bagaimana untuk mengatasi kesakitan dan mencari penutupan
Orang ramai masuk dan keluar dari kehidupan kita, tetapi ada orang yang anda bergantung pada. Kehilangan sahabat bukanlah perkara kecil, dan anda perlu bersedih.