Bagaimana tidak boleh dilekatkan: 6 peraturan ketat untuk mencari ruang anda

Sekiranya anda mahu berhenti memandu untuk berada dekat, kemudian cari kebahagiaan semasa bersendirian. Itulah cara termudah untuk belajar bagaimana untuk tidak melekat.

Ada di antara kita yang pandai bersendirian dan orang lain yang tidak begitu banyak. Sekiranya anda seorang yang selalu memerlukan meja untuk dua orang, anda mungkin mendapati bahawa keperluan anda untuk seseorang smothers mereka. Sekiranya anda bertanya bagaimana tidak boleh dilekatkan, masuk adalah jalan pertama untuk pemulihan.

Terdapat banyak sebab mengapa seseorang menjadi lekat, tetapi biasanya di tengah-tengah ketakutan ada ketakutan sama ada kehilangan seseorang atau bersendirian. Kedua-dua perkara itu agak menakutkan untuk semua orang. Jika anda mendapati bahawa anda perlu disambungkan untuk merasa hidup, maka itu mungkin memandu orang dalam kehidupan anda dan menjadikan orang yang anda mahu hidupkan.

Bagaimana tidak boleh dilekatkan - 6 kaedah dan cara untuk mengelakkan diri daripada menjadi clinger

Satu-satunya cara untuk berhenti melekat adalah untuk mencari keselesaan dalam jadual untuk satu. Bukan satu perkara yang mudah, anda mungkin merasa aman mengetahui bahawa walaupun anda secara fizikal sendiri, anda tidak boleh bersendirian.

# 1 Berlatihlah solo. Kadang-kadang kita takut perkara-perkara bukan kerana mereka menakutkan tetapi kerana mereka tidak biasa. Saya mempunyai satu kakak yang membesar dan tiada seorang pun di kawasan kejiranan kami, jadi kami menghabiskan masa bersama kami.

Maksudnya, saya tidak perlu membuat kawan atau tidak. Ketika saya semakin tua, tugas membuat kawan-kawan menguasai saya. Jangan sekali-kali meletakkan diri saya di sana untuk ditolak, atau takut kepada seseorang yang mengatakan "Saya tidak suka kamu" sangat menghiburkan.

Apa yang saya dapati ialah dengan amalan, ketakutan itu hilang. Jika anda mahu berhenti menjadi begitu lekat, amalan bersendirian dan dapatkan keselesaan di dalamnya. Pergi ke makan malam sahaja, pergi ke filem solo, atau cari hobi yang hanya memerlukan satu. Semakin banyak anda melakukannya, lebih banyak ketakutan akan hilang. Anda berhenti bimbang tentang menjadi semua anda sendiri, dan anda mungkin benar-benar menikmatinya!

# 2 Menonton isyarat halus. Kadang-kadang akar kelentit tidak mempunyai kesedaran sosial tentang isyarat nonverbal yang orang menghantar anda. Sekiranya anda melihat orang yang menjauhkan diri daripada anda secara fizikal atau emosi, isyarat bahawa anda terlalu lekat.

Kita semua suka mahu dan diperlukan tetapi tidak tersentuh. Perbezaan besar! Cuba memberi perhatian khusus kepada tingkah laku orang. Jika anda berasa seperti anda semakin dekat, mundur, atau anda berisiko mengubahnya sama sekali.

# 3 Memberi ruang kepada orang. Mula untuk meletakkan sempadan yang boleh diukur pada hubungan anda dengan orang. Jangan hanya berfikir, "Saya akan meninggalkan mereka semata-mata." Buat usaha sedar untuk meletakkan beberapa kekangan pada masa itu.

Daripada memberi mereka sedikit ruang, tentukan sendiri dalam cara yang boleh diukur berapa hari anda akan memberikan mereka bebas. Berapa banyak kali anda akan teks, jadi anda tidak pergi ke laut, atau berapa kali anda meminta mereka melakukan sesuatu.

# 4 Hanya berpaut kepada orang yang berpegang teguh. Bahagian yang paling sukar untuk menjadi clinger ialah anda memerlukan orang yang tidak memerlukan anda. Anda menghabiskan lebih banyak masa dan tenaga pada orang yang tidak masuk ke dalam anda.

# 5 Kuasa satu. Apabila anda merasakan dunia jatuh dan keperluan untuk berpaut kepada seseorang, mempunyai "satu" yang istimewa. Saya memberitahu anak-anak saya sepanjang masa bahawa anda boleh mempunyai seribu kenalan dan kesepian, tetapi jika anda mempunyai seorang sahabat sejati, anda tidak akan pernah bersendirian.

# 6 Kenal pasti mengapa anda dilekatkan. Terdapat sebab-sebab mengapa orang berpaut. Sama ada kerana anda tidak begitu popular seperti kanak-kanak yang anda mahu menjadi dan kehilangan kawan, atau kerana anda kehilangan seseorang yang anda sayangi dengan tidak disangka-sangka. Terdapat jalan yang biasanya membawa orang ke jalan "berpaut".

Masalah dengan melekat adalah bahawa apabila anda berada, anda jarang mengetahui anda. Ketegasan berpunca daripada pemacu untuk menjadi dekat seseorang yang mungkin tidak mengembalikan keperluan yang sama. Cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan meneliti sama ada anda tidak mahu bersendirian, mencari jalan untuk berdamai dengan bersendirian, atau mencari orang yang berpaut sama seperti yang anda lakukan kepada mereka kembali kepada anda.

Ada orang di dunia ini yang memerlukan orang dan orang lain yang tidak. Jika anda mahu terus menjadi yang memerlukan, kemudian cari orang lain yang memerlukan. Jika tidak, ubah keperluan anda untuk mencari kebahagiaan dengan kekuatan seseorang dan pelajari bagaimana tidak menjadi lekat.