Berapa kerap pasangan mempunyai hubungan seks: adakah kehidupan seks anda mati dengan perlahan?

Berapa kerap pasangan mempunyai hubungan seks? Semua orang mahu tahu apa yang dianggap "biasa". Tetapi adakah kurang hubungan seks bermakna hubungan anda ditakdirkan?

Semua orang mahu mengukur kehidupan seks mereka dengan nombor. Sama ada berapa banyak orang yang telah tidur dengan, berapa banyak seks yang anda miliki sehari, berapa lama anda bertahan, atau seberapa besar zakar anda. Maksud saya, angka-angka hanya terus bergerak ketika berhubungan seks. Sememangnya, berapa kerap pasangan mempunyai hubungan seks adalah soalan lain yang orang mahu jawapannya.

Nah, secara saintifiknya, sebenarnya terdapat bilangan purata untuknya. Menurut Arkib Perilaku Seksual , pasangan purata mempunyai hubungan seks 54 kali setahun, iaitu sekitar sekali seminggu. Tetapi apakah angka-angka itu bermakna apa-apa? Jika anda mempunyai kurang atau lebih seks daripada purata, apakah maksudnya untuk hubungan anda?

Berapa kerap pasangan mempunyai hubungan seks?

Mari kita dapatkan satu perkara yang lurus, ketika berhubungan seks, itu subjektif. Sesetengah pasangan mempunyai hubungan seks yang luar biasa; Walau bagaimanapun, mereka kurang kerap. Sesetengah pasangan mempunyai lebih banyak seks, tetapi itu tidak semestinya bermakna seks adalah lebih baik.

Penyelidikan dari Psikologi Sosial dan Kepribadian Ilmu menemui pasangan yang melakukan hubungan seks sekurang-kurangnya sekali seminggu mempunyai hubungan yang lebih bahagia. Tetapi sekali lagi, itu tidak benar untuk semua pasangan. Pada penghujung hari, apa yang penting ialah apa yang anda dan rakan kongsi anda anggap normal. Anda tidak perlu mempunyai lebih banyak seks jika anda sudah berpuas hati dengan kehidupan seks anda. Dengan kata lain, berhenti memberi perhatian kepada nombor.

Apabila keseronokan seksual menjejaskan hubungan

Pada satu ketika dalam hubungan anda, anda akan mencapai "kesempurnaan seksual." Apa maksudnya? Nah, untuk pasangan jangka panjang, sekitar dua atau tiga tahun, seks menjadi rutin dan sedikit membosankan. Tetapi ini bukan sesuatu yang perlu anda kecewa. Sebaliknya, gunakan ini sebagai inspirasi untuk merancakkan kehidupan seks anda.

# 1 Berhenti melihat angka-angka. Sekiranya anda tertanya-tanya berapa kerap pasangan melakukan seks, cuma berhenti. Tidak mengapa. Mana-mana sains memberitahu kita mengenai hubungan seks dalam hubungan tidak harus diambil dengan serius. Mengapa? Kerana semua orang mempunyai hubungan yang berbeza. Sesetengah orang lebih aktif secara seksual; yang lain tidak.

Hubungan berubah, mereka turun naik, dan ini adalah sesuatu yang diharapkan dalam hubungan. Abaikan nombor dan lakukan apa yang terasa sesuai untuk diri sendiri dan hubungan anda.

# 2 Perubahan seksual keperluan. Sebelum kita bercakap tentang cara mengatasi kehidupan seks anda, apa yang penting untuk diketahui ialah keperluan seksual anda berubah dari semasa ke semasa. Apabila anda pertama kali bertemu dengan pasangan anda, anda mungkin mempunyai banyak hubungan seks. Tetapi dengan masa, perubahan tenaga dan libido anda. Anda mungkin tidak berminat dalam hubungan seks tetapi menginginkan sentuhan fizikal.

# 3 Memberi tenaga tubuh anda. Jika anda ingin melakukan lebih banyak seks, maka anda memerlukan tenaga untuknya. Tambah beberapa aktiviti ke dalam rutin anda untuk memberi diri anda rangsangan tenaga yang anda perlukan. Sama ada kelas yoga atau Zumba, lakukan sesuatu yang menghubungkan diri dengan badan anda. Dengan menyambung kepada diri sendiri, anda akan mendapati kuasa dan keyakinan diri anda sendiri.

# 4 Cobalah sesuatu yang baru. Anda memerlukan dopamin. Dalam semua kejujuran, kita semua boleh lakukan dengan rangsangan dopamin. Cara terbaik untuk mencapainya adalah untuk mencuba perkara-perkara baru yang memberi anda rasa ikatan. Sama ada ia pergi karting atau bermain tag laser dengan pasangan anda, cuba perkara baru untuk membawa kembali fasa bulan madu.

# 5 Pergi ke percutian hujung minggu. Ingin mendapatkan hit dopamin lain? Nah, kenapa tidak merancang percutian hujung minggu spontan dengan pasangan anda. Pergi ke suatu tempat baru, di suatu tempat yang anda belum pernah menjadi. Semasa perjalanan itu, jelajahi seksualiti anda dengan pasangan anda. Cuba bergerak baru, memakai sesuatu yang seksi, dan bercakap tentang fantasi anda.

# 6 Amalan menyentuh. Ia satu konsep yang pelik tetapi tinggal bersama saya di sini. Apabila ia berkaitan dengan kekurangan seks, biasanya sentuhan fizikal juga hilang. Anda mungkin merasa sedikit tidak selesa bercakap tentang keperluan anda dengan pasangan anda, tetapi anda juga boleh menunjukkannya. Amalkan menyentuh pasangan anda dan menunjukkan kasih sayang mereka. Tanya kepada mereka bagaimana mereka suka disentuh.

# 7 Bercakap tentangnya dengan pasangan anda. Seks adalah lebih daripada sekadar fizikal; ia mengenai komunikasi. Duduk dan berbincang dengan pasangan anda tentang apa yang hilang dalam kehidupan seks anda, dan apa yang anda ingin cuba. Mungkin mereka mempunyai beberapa idea atau perasaan yang mereka mahu berkongsi dengan anda. Ini adalah peluang anda untuk benar-benar melihat apa yang berlaku dalam hubungan anda.

# 8 Lihatlah keperluan anda. Apa yang anda hilang dalam kehidupan seks anda? Adakah anda hanya mahu lebih banyak seks, atau ada sesuatu yang lain yang hilang? Inilah yang harus anda tanyakan kepada diri sendiri supaya anda dapat memenuhi keperluan itu. Jika tidak, anda tidak akan benar-benar berpuas hati. Jadi, tanya diri anda apa keperluan anda dan hubungkannya dengan pasangan anda.

# 9 Cuba kedudukan baru. Kita semua suka kedudukan mubaligh, tetapi jika ia satu-satunya yang anda pergi maka kita mempunyai masalah. Sekiranya anda ingin melakukan hubungan seks dan seks yang lebih baik , cuba perkara baru di bilik tidur. Mencari beberapa posisi baru dan menguji mereka dengan pasangan anda. Sekalipun ini bukan untuk anda, anda akan berkongsi ketawa yang baik, dan itulah yang anda perlukan.

# 10 Berbual dengan ahli terapi seks. Kadang-kadang anda memerlukan bantuan, dan itu baik-baik saja. Bercakap kepada ahli terapi seks atau mengambil kelas pasangan boleh membantu anda membuka mata anda kepada pelbagai jenis permainan seks. Anda akan dapat mempelajari teknik, mainan, dan kedudukan yang berbeza dalam persekitaran yang hangat dan tidak menghakimi.

# 11 Amalan membuat sempurna. Saya tidak mengatakan jika anda tidak menggunakannya, anda kehilangannya. Tetapi jika anda tidak mempunyai hubungan seks biasa, anda kehilangan keinginannya. Tidak bersetubuh menjadi yang baru, dan anda tidak mahu sampai ke tahap itu. Sekiranya anda mahu lebih banyak seks, maka berlatih. Itu betul; anda perlu berlatih. Itulah satu-satunya cara untuk memperbaiki kehidupan seks anda.

Jika anda berpuas hati dengan kehidupan seks anda, itu hebat! Tetapi, jika anda tertanya-tanya berapa kerap pasangan melakukan hubungan seks, anda mungkin perlu mencuba beberapa tips ini.