Bagaimana mengenali rakan kongsi emosi jauh & berurusan dengan mereka

Penting untuk merasa bersambung dengan pasangan anda. Tetapi apa yang ia rasa apabila mereka menjadi jauh dari emosi? Apa yang boleh anda lakukan?

Dalam kata-kata Bee Gees * atau Destiny's Child jika anda terlalu muda untuk mengingati *, "ia hanya emosi, mengambil saya…" Jadi, jika anda takut apa yang berlaku jika anda merasakan pasangan anda menjadi jauh dari emosi, baca terus untuk lebih memahami apa yang boleh anda lakukan.

Kuasa emosi

Emosi adalah kuat. Dan mereka kadang-kadang boleh merasakan seperti mereka membawa anda pergi pada gelombang sesuatu yang anda tidak faham. Dengan itu, apa yang perlu anda lakukan apabila emosi tersebut berubah negatif? Dan anda menjadi keliru tentang mengapa rakan kongsi anda tidak membuka kepada anda.

Sehingga kini, saya terpaksa belajar pelajaran yang sukar, tidak semua orang adalah seperti emosi yang tersedia dan terbuka seperti saya. Walaupun ia telah menyebabkan saya kekeliruan dan kesakitan dalam beberapa cara, ia juga mengajar saya bahawa kita semua individu dan berbeza dengan hak kita sendiri.

Apabila pasangan anda tidak terbuka seperti anda, ia boleh menyebabkan anda berasa seperti mereka tidak peduli dengan anda seperti yang anda peduli dengannya. Itu biasanya tidak berlaku. Apabila rakan kongsi agak emosional dan anda sebaliknya, sukar untuk ditangani.

Apakah yang dimaksudkan dengan "secara emosional"?

Sebelum saya meneruskan, mari kita tentukan apa yang sebenarnya bermakna secara emosi jauh.

Secara emosi jauh boleh bermakna dua perkara bergantung kepada keadaan. Pertama, seseorang mungkin tidak dapat secara emosi. Ini bermakna bahawa mereka hanya tidak emosional di luar, mungkin mereka tidak mempunyai tahap empati yang besar. Dalam beberapa kes yang mungkin juga bermakna bahawa mereka sedikit narsistik.

Sekarang, hanya kerana seseorang tidak menunjukkan emosi mereka, jangan pergi memanggil mereka seorang narcissist! Ia boleh menjadi satu tanda. Ingat, ia perlu berinteraksi dengan beberapa tanda untuk datang ke kesimpulan yang sebenar.

Kedua, secara emosi jauh boleh menjadi fasa. Jika pasangan anda mengalami masa yang sukar di tempat kerja atau bergelut dengan kajian mereka, ini mungkin menyebabkan mereka 'masuk ke dalam diri mereka.' Akibatnya mereka tidak berkongsi pemikiran dan perasaan mereka dengan seberapa banyak anda. Mereka mungkin menemui seperti yang terpisah dan tidak menjadi seperti cerewet seperti biasanya.

Dalam kes ini, ia sering tidak menjadi alasan untuk bimbang jika anda dapat mengenal pasti kes fasa. Jika ia berterusan untuk tempoh masa yang lama, anda mungkin ingin duduk dengan pasangan anda dan mengetahui apa yang berlaku.

Kenapa orang menjadi jauh dari emosi?

Saya telah menyentuh satu sebab yang mungkin, iaitu tempoh stres sementara dalam kehidupan seseorang. Terdapat sebab lain yang mungkin.

Untuk memahami sejauh mana jarak emosi berlaku, belok fikiran anda ke dalam. Pertimbangkan keadaan dalam hidup anda yang telah menyebabkan anda tekanan dan kebimbangan. Semasa masa itu, adakah anda merasa diri anda normal? Mungkin tidak. Adakah anda pergi begitu banyak dan berbual dengan gembira seperti biasa? Sekali lagi, mungkin tidak. Itulah yang dirasakan oleh pasangan anda jika mereka memang mengalami tempoh seperti ini.

Apabila anda melihat situasi seperti itu, anda boleh faham dan dengan itu berurusan dengannya dengan lebih baik.

Terdapat satu lagi penjelasan yang mungkin untuk dijawab. Saya tidak mahu menakutkan anda, dan penting untuk menyedari bahawa ini adalah senario kes terburuk, iaitu tidak semestinya menjadi penyebabnya. Sesuatu yang anda perlu ingat.

Rakan kongsi boleh menjadi emosi jauh apabila mereka sudah keluar dari hubungan mental. Saya telah melakukan ini sebelum ini. Pada masa itu saya tidak menyedarinya. Mungkin jika saya ada, saya akan menangani situasi dengan lebih baik.

Saya menyedari bahawa saya tidak merasakan yang sama tentang pasangan saya. Ia menyebabkan saya banyak kekeliruan dalaman. Kenapa saya rasa seperti itu? Daripada duduk dan bercakap dengan mereka seperti yang saya mungkin perlu, saya menjadi begitu terbungkus dalam fikiran saya sendiri bahawa saya tidak menyedari bahawa saya praktikal mengabaikan mereka. Pada dasarnya, saya telah memeriksa hubungan mental. Sekarang, saya cuba mencari cara untuk mengakhirinya tanpa menyebabkan kesakitan.

Tetapi, saya tidak mahu membuat anda berfikir bahawa ini berlaku dalam hubungan anda. Ini adalah satu sebab yang mungkin bagi seseorang untuk menjadi jauh dari emosi selama tempoh masa. Itu perkara utama yang perlu diingati.

Oleh sebab alasan untuk menjadi masalah dengan hubungan anda, ia perlu meneruskan ruang dan bukan sesuatu yang berlaku dalam beberapa hari sahaja. Jika itu berlaku, ia lebih cenderung menjadi tempoh tekanan yang berkaitan dengan sesuatu yang sama sekali berbeza.

Untuk menggambarkan beberapa sebab yang sangat tidak masuk akal kenapa seseorang juga boleh menjadi emosi jauh, biar saya ceritakan sedikit kisah.

Bekas rakan saya terobsesi dengan permainan Playstation. Dia suka bermain FIFA. Permainan FIFA baru itu akan dibebaskan, tetapi dia tidak dapat menunggu. Daripada berurusan dengannya seperti orang dewasa, iaitu menunggu dengan sabar, dia menjadi sangat tenang dan jauh. Ya, itu semua kerana permainan video! Oleh itu, di sisi lain, jarak emosi tidak semestinya ada sebab-sebab yang drastik!

Apa yang perlu dilakukan jika anda melihat pasangan anda menjadi jauh

Perkara yang terbaik untuk dilakukan pada mulanya adalah untuk mematuhi. Tunggu dan lihat jika fasa berlalu. Kita semua mempunyai masa apabila kita hanya merasa sedikit atau kita tertekan dan perlu memproses sesuatu yang berlaku dalam kehidupan kita. Tanya pasangan anda jika mereka baik-baik saja. Jika mereka mengatakan mereka baik-baik saja, biarlah. Jangan menolaknya. Itulah kesilapan yang saya buat terlalu banyak kali. Sentiasa bertanya jika mereka baik-baik saja mendapat mereka lebih tertekan dengan kegigihan saya!

Biarkan mereka tahu bahawa jika mereka mahu bercakap tentang sesuatu, anda berada di sana. Kemudian teruskan dengan kehidupan anda, memerhatikan. Kemungkinannya, akhirnya mereka akan memberitahu apa masalahnya, atau ia akan berjalan secara semulajadi dan segala-galanya akan kembali normal.

Walau bagaimanapun, jika anda melihat jarak emosi yang sedang berlangsung atau menjadi sejuk, sudah tiba masanya untuk duduk dan berbual.

Elakkan menyalahkan dan terus terang perbualan. Sekali lagi, tanyakan jika ada yang mengganggu mereka, dan mengatakan bahawa anda telah melihat bahawa mereka telah jauh dari beberapa minggu yang lalu. Jelaskan bahawa jika ada sesuatu yang salah, anda ingin membantu. Terangkan bagaimana cara mereka bertindak adalah berkaitan dengan anda dan menyebabkan anda merasa diabaikan.

Pada penghujung hari, anda mungkin mendapat jawapan yang anda mahu atau anda mungkin tidak. Anda tidak boleh membiarkannya terlalu lama tanpa mengatasi masalah ini. Dalam beberapa kes, anda hanya akan mendapat satu lagi "Saya baik-baik saja, " dan dalam kes itu, apa yang boleh anda lakukan? Tegaskan semula bahawa anda boleh memberitahu sesuatu yang tidak betul, bahawa mereka tahu di mana anda berada jika mereka mahu bercakap.

Kemudian, jelaskan bahawa anda tidak boleh terus dipengaruhi oleh sikap negatif mereka sama ada. Dalam hal ini, ambil fikiran anda dari luar dan keluar dan lakukan perkara yang anda nikmati. Ia agak mencukupi bahawa ini sudah cukup untuk menggoncang mereka dari funk mereka.

Apabila seseorang menjadi jauh dari emosi, ia sukar difahami. Terdapat banyak sebab mengapa ini mungkin berlaku, jadi penting untuk tidak membuat kesimpulan.