Bagaimana mengenali orang-orang yang tidak stabil secara emosi dengan kurang drama dalam kehidupan

Apabila bertemu orang baru, cari tanda-tanda orang yang tidak stabil secara emosi. Sekiranya anda tidak memerhatikan tanda-tanda ini, kehidupan anda akan penuh dengan drama.

Dengar, ada kalanya saya tidak stabil secara emosi. Terdapat detik-detik dalam kehidupan di mana anda akan berjuang dan terdedah kepada ledakan dan serangan kesedihan.

Mempunyai tempoh emosi hidup anda adalah normal. Kita semua akan mengalami kesusahan, tetapi ia berbeza daripada yang tidak stabil secara emosi. Apabila seseorang secara emosional tidak stabil, mereka sentiasa bertindak balas dengan melampau. Walaupun sudah tentu tidak ada masa yang membosankan, ia menunjukkan orang ini mengalami masalah yang serius.

Cara mengetahui seseorang adalah tidak stabil secara emosi

Ketidakstabilan emosi biasanya disebabkan oleh gangguan keperibadian, tetapi ia juga boleh berlaku jika seseorang mengalami kemurungan, trauma, atau kecemasan. Maksudnya, ketidakstabilan emosi boleh menjadi hujung gunung es sesuatu yang jauh lebih mendalam dan serius. Jika ini berlaku, mereka memerlukan bantuan profesional. Anda tidak dapat mengendalikan mereka.

Ini tidak bermakna orang yang tidak stabil secara emosi tidak baik, mereka tidak. Walau bagaimanapun, berada di sekitar seseorang yang tidak stabil secara emosi tidak mudah. Anda akan mengalami banyak masalah, terutamanya apabila anda tidak memahami mengapa mereka berkelakuan dengan cara tertentu.

Dengan mengetahui tanda-tanda ketidakstabilan emosi, anda akan dapat mendekati mereka dalam cara yang berbeza dan menunjukkan mereka ke arah yang betul untuk mencari bantuan profesional. Terutama jika mereka juga bergelut dan tidak pasti apa yang perlu dilakukan.

# 1 Mereka tidak boleh diramalkan. Apabila datang kepada mereka, anda tidak tahu bagaimana mereka akan bertindak balas apabila anda memberitahu mereka berita yang baik dan buruk. Adakah mereka akan kecewa? Adakah mereka akan tenang? Mereka kad liar. Sekiranya anda menerima tindak balas yang bukan tindak balas normal, ini adalah tanda besar. Sebagai contoh, ini mungkin jika mereka ketawa di tempat yang tidak sesuai atau marah tanpa apa-apa.

# 2 Mereka membuat keputusan impulsif. Apabila seseorang secara emosi tidak stabil, tindakan mereka dilihat sebagai impulsif. Kerana mereka bertindak dari emosi, mereka miskin pada kemahiran menyelesaikan masalah dan perjuangan menguruskan emosi mereka. Yang, pada gilirannya, menjadikan mereka kelihatan impulsif.

# 3 Mereka sangat muram. Saya tidak bercakap tentang menjadi marah apabila anda lapar dan selepas makan, anda berada dalam suasana yang lebih baik. Ini adalah perubahan ekstrem dalam mood. Ia seperti berada di sebuah roller coaster. Mereka boleh menjadi sangat marah atau tertekan atas perkara yang paling kecil. Jika ini seolah-olah berlaku dengan kerap, ia adalah tanda ketidakstabilan emosi dan perlu ditangani.

# 4 Semua hubungan mereka tidak stabil. Anda bukan satu-satunya yang tidak memahami tingkah laku mereka. Nampaknya mereka mempunyai hubungan yang tidak stabil dalam setiap aspek kehidupan mereka. Jika mereka mempunyai persahabatan yang biasanya berakhir dalam episod dramatik, maka mereka mungkin tidak stabil secara emosi.

# 5 Mereka tidak konsisten. Mereka tidak mempunyai aliran atau arah dalam kehidupan mereka. Umumnya, mereka tidak disatukan. Apabila datang kepada emosi mereka, mereka tidak konsisten. Inilah sebabnya mengapa mereka tidak dapat diramalkan.

# 6 Mereka merasa berhak. Apabila seseorang secara emosi tidak stabil, mereka merasakan bahawa dunia mesti berputar di sekitar mereka dan keperluan mereka. Jika anda perhatikan tingkah laku melampau yang disesuaikan dengan kenyataan bertajuk, dengan baik, maka emosi tidak stabil.

# 7 Mereka tidak boleh tenang. Sebaik sahaja mereka marah, itu sahaja. Mereka tidak akan memproses perasaan mereka dan bergerak maju. Sebaliknya, mereka akan membiarkan emosi membina mereka, dan mereka akan terus marah. Apabila halangan-halangan kecil menghampiri, ia adalah tindak balas yang melampau yang boleh berlangsung selama beberapa hari.

# 8 Apa keluarga mereka? Anda mungkin tidak cukup dekat dengan orang ini untuk mengetahui, tetapi jika anda mengetahui tentang keluarga mereka, itu hebat. Anda boleh belajar banyak tentang orang dengan melihat keluarga mereka. Jika keluarga mereka dramatik, maka mereka mungkin telah mengembangkan kemahiran ini.

# 9 Mereka tidak bersemangat. Mereka tidak mempunyai masalah untuk marah apabila keadaan melibatkan mereka, tetapi jika ia tidak maka mereka tidak peduli. Mereka tidak berminat untuk mendengar tentang isu-isu anda atau mereka berminat untuk menunjukkan sokongan. Sekiranya perbualan sentiasa melayang kepada mereka, mereka tidak stabil secara emosi.

# 10 Mereka tidak dapat mengawal emosi mereka. Kebanyakan orang dapat mengawal emosi mereka. Walau bagaimanapun, orang yang tidak stabil secara emosi mempunyai masalah yang mengandungi emosi mereka, oleh itu, mereka menyerang orang-orang di sekeliling mereka. Mereka juga tidak dapat menguruskan emosi mereka, yang bermakna apa yang mereka rasa pada masa itu akan dipaparkan. Mereka tidak akan menyimpannya untuk kemudian.

# 11 Mereka telah berada di dalam dan di luar perhubungan. Mereka telah hidup dan mati dengan pasangan mereka selama bertahun-tahun dan tiada apa yang berubah. Pasangan mereka harus berjalan di atas kulit telur di sekeliling mereka, memastikan mereka melakukan semuanya untuk membuat mereka bahagia. Orang emosi yang tidak stabil tidak dapat mengekalkan hubungan romantis dengan cara yang sihat.

# 12 Mereka tidak membuat kesilapan. Mereka lakukan, tetapi mereka tidak akan mengakuinya. Sebaliknya, mereka akan menunjuk jari kepada orang lain dan membuat alasan untuk tingkah laku mereka. Dunia menentang mereka, apa yang mereka lakukan tidak mempunyai hubungan dengan kehidupan mereka.

Ketika datang kepada rakan dan rakan kongsi yang berpotensi, mengetahui tanda-tanda seseorang yang tidak stabil secara emosional akan membantu anda memilih orang yang tepat untuk mengelilingi diri sendiri.