Bagaimana menyelesaikan konflik: 15 cara terbaik untuk memotong drama

Kita mungkin suka menonton drama terbentang, tetapi tiada siapa yang mahu terlibat dalam konflik sebenar. Berikut adalah cara menyelesaikan konflik jika anda membuat diri anda dalam beberapa perkara drama.

Konflik akan berlaku sama ada anda suka atau tidak. Anda boleh cuba untuk mengelakkan konflik seberapa banyak yang anda suka, tetapi kadang-kadang anda tidak mempunyai pilihan lain selain berada di dalamnya. Dan mengetahui bagaimana menyelesaikan konflik adalah kemahiran penting untuk belajar dalam kehidupan.

Sekarang, anda mungkin berfikir konflik adalah perkara yang buruk, tetapi tidak. Ia hanya dua * atau lebih * menentang idea. Adakah ini bermakna akan ada perang? Tidak. Ia hanya bermakna bahawa anda tidak bersetuju dengan orang lain. Sekarang, jika anda mengendalikan keadaan dengan betul, anda mungkin tidak dapat menyelesaikannya, tetapi anda akan dapat menenangkan keadaan dan datang ke suatu kompromi.

Bagaimana menyelesaikan konflik dan memotong drama

Pada hakikatnya, kebanyakan konflik ini berlaku kerana kurangnya komunikasi. Maksud saya, sekarang, saya marah. Rakan sebilik saya mahu saya keluar dari apartmen pada hujung minggu supaya kawan-kawannya boleh datang, tetapi, saya memberitahu dia seminggu yang lalu bahawa saya mempunyai kawan dari luar bandar datang. Adakah saya telah memberitahunya bagaimana perasaan saya? Tidak. Sebaliknya, saya membuat beberapa jenaka dan pergi minum dengan kawan saya.

Ini boleh menjadi konflik dengan mudah kerana saya mengabaikan masalah ini. Walaupun sekarang ini bukan konflik yang besar, ia dapat dengan mudah meletupkan sesuatu yang lebih besar. Ia mungkin janggal, tetapi ia perlu dilakukan. Langkah-langkah ini membantu kita mempelajari cara menyelesaikan konflik.

# 1 Ambillah nafas. Senang, ini akan baik-baik saja. Pertama sekali, ambil nafas dan hanya berehat. Arguing adalah tekanan dan anda tidak akan dapat berfikir dengan betul apabila anda berada dalam mod kemarahan. Oleh itu, cuba untuk mendapatkan diri anda tenang dan berfikir secara rasional.

# 2 Cuba lihat masalah dalam pandangan mata burung. Ini tidak mudah, terutamanya apabila anda marah. Cuba lihat keadaan secara objektif. Anda mungkin tidak fikir anda melakukan apa-apa yang salah, tetapi bagaimana perasaan anda jika ia berlaku kepada anda?

# 3 Duduk bersama orang itu * apabila kedua-dua anda disejukkan *. Jangan duduk dengan orang itu apabila anda berdua kelihatan seperti anda akan menikam antara satu sama lain. Saya tahu masalah perlu diselesaikan lebih awal daripada kemudian, tetapi tidak mengapa untuk memberi beberapa jam atau bahkan beberapa hari di antara ketika anda berperang dan ketika anda duduk untuk bercakap.

# 4 Jelaskan masalah dalam jumlah yang paling sedikit. Tiada siapa yang mahu mendengar monolog tentang apa yang berlaku, ia membosankan. Pastikan masalah anda ringkas dan ke titik. Sekiranya pasangan anda pulang ke rumah malam tadi, katakan, "Ia menyusahkan saya apabila anda pulang ke rumah pada lewat malam mabuk." Di sana, anda berkata masalah itu, anda berkata bagaimana ia membuatkan anda rasa. Sekarang, mereka perlu bertindak balas.

# 5 Biarkan orang lain membalas. Saya tahu anda marah tetapi anda tidak dapat menyelesaikannya melainkan anda membiarkan orang lain bercakap. Jadi, apabila selesai memberi ucapan anda, marilah mereka membalas. Tetapi bahagian ini penting, jangan biarkan mereka membalas demi itu. Sebenarnya, dengarkan apa yang mereka katakan kepada anda.

# 6 Jangan lupa komunikasi nonverbal. Anda mungkin tidak menyedarinya tetapi apabila anda berdiri di pintu dengan tangan anda di pinggul anda, mendengar pembicaraan orang ini-anda kelihatan seperti asap. Bahasa tubuh anda sangat penting semasa resolusi konflik.

Sudah tentu, anda tidak mahu tergulung, menyerahkan getaran mangsa itu, tetapi anda tidak mahu kelihatan defensif. Cuba mengekalkan sikap semula jadi dan neutral tanpa membuat ekspresi wajah seperti mata bergulir.

# 7 Jangan cuba "mencucuk" orang itu. Kita semua tahu apa yang membuatkan seseorang yang kita suka benar-benar marah, tapi itu bukan langkah ideal dalam mengetahui bagaimana menyelesaikan konflik dengan seseorang yang anda sayangi. Saya tahu apa yang hendak dikatakan untuk menyakiti ibu atau saudara saya. Tetapi, itu tidak menyelesaikan apa-apa. Anda tidak cuba untuk mendapatkan bahagian atas dengan meletakkannya, anda cuba menyelesaikan masalah itu. Tinggalkan pukulan anda untuk kelas tinju.

# 8 Bertanya soalan dan dapatkan jawapan. Jika anda ingin memahami di mana orang ini datang, tanya soalan. Sudah tentu, jangan tanya soalan yang membawa getaran ini. Tanya soalan mudah seperti siapa, apa, kapan, dimana, bagaimana. Lihat, mudah. Dengan cara itu, anda dapat melihat cerita lengkap dari pihak mereka. Perhatikan bahawa saya tidak memberitahu anda untuk bertanya mengapa? Kerana 'mengapa' biasanya merupakan soalan yang menuduh. Anda cuba menyelesaikan konflik tidak bermula yang lain.

# 9 Jika anda mempunyai banyak masalah, tumpukan pada satu demi satu. Mungkin anda semua telah meletup selepas timbunan isu dilemparkan di atas satu sama lain. Yang sebenarnya berlaku apabila anda tidak berkomunikasi dengan betul. Adakah anda kini melihat kepentingan komunikasi?

Jadi, bukannya berteriak antara satu sama lain dan menunjuk semua perkara yang mereka lakukan salah, fokus pada satu isu. Jangan bawa isu-isu lain sehingga anda menyelesaikan masalah yang sedang anda bicarakan.

# 10 Memiliki perkara yang anda fk. Anda mungkin dapat mengendalikan sebahagian daripada keadaan yang lebih baik. Mungkin anda menyerang apabila anda tidak mendapatkan jalan anda, dan sudah tentu, yang mencipta adegan. Anda perlu memiliki perkara-perkara yang anda bertindak buruk. Dan ada perkara yang anda lakukan, ingatlah itu. Jangan mainkan mangsa.

# 11 Adakah anda berdua bersetuju dengan perkara-perkara tertentu? Pada akhir perbincangan, mungkin ada aspek-aspek tertentu dari situasi yang anda berdua bersetuju pada-yang bagus. Ini bermakna terdapat bahagian-bahagian situasi yang anda faham dan bersetuju. Gunakan mereka sebagai faktor penghubung antara anda berdua.

# 12 Buat ruang untuk berkompromi. Saya tahu anda mungkin mahu keseluruhan keadaan berjalan tetapi saya minta maaf untuk memberitahu anda bahawa ia mungkin tidak-kecuali mereka benar-benar salah. Tetapi kemungkinan besar, anda perlu berkompromi.

Adakah teman lelaki anda memerlukan kereta esok? Saya tahu anda perlu pergi ke keluarga anda tetapi mungkin dia boleh menolak anda. Adakah ini situasi yang ideal untuk anda, mungkin tidak, tetapi anda harus berkompromi.

# 13 Cuba buat pelan bersama untuk membetulkan masalah. Jadi, anda bercakap mengenai perasaan anda, mereka bercakap mengenai perasaan mereka. Jika anda ingin mengetahui cara menyelesaikan konflik, sudah tiba masanya untuk mengetahui bagaimana anda akan menyelesaikan masalah tersebut. Adakah terdapat sesuatu yang perlu anda lakukan? Mungkin anda bosan selalu menjadi orang yang membersihkan rumah, tetapi apabila anda memberitahu mereka untuk melakukannya, anda teruskan dan bersihkan pula. Sebaliknya, tekan perkataan anda. Selalunya penyelesaian kepada konflik.

# 14 Jangan gunakan tingkah pasif. Kadang-kadang, saya tidak boleh membantu tetapi menjadi agresif pasif. Saya membanting pintu saya, saya membalas orang itu seperti asshole. Sudah tentu, saya tidak melakukan keadaan yang baik. Tetapi benar-benar, orang pasif sebenarnya tidak menyelesaikan sebarang masalah, mereka hanya menambahkan lebih banyak bahan bakar kepada api.

Oleh itu, berkomunikasi secara langsung. Biarkan orang ini tahu bagaimana perasaan anda dengan mengatakan, "Saya rasa" bukan "anda seorang dumbass."

# 15 Gerakkan. Dengar, anda mungkin mempunyai lebih banyak konflik di masa depan, mungkin tidak dengan orang ini, tetapi ia akan menjadi orang lain. Anda mesti belajar untuk membiarkan perkara pergi. Anda duduk dengan orang ini, anda bercakap tentang perasaan anda, anda juga telah mencapai persetujuan. Bagaimana sekarang? Tiada apa-apa untuk menahan dendam terhadap, anda menyelesaikan masalah itu. Sudah berakhir, bergerak maju.

Bukankah lebih baik daripada konflik daripadanya? Nah, satu-satunya cara untuk menyelesaikannya ialah belajar bagaimana menyelesaikan konflik. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk bertambah sebelum ia menjadi mimpi ngeri.