Bagaimana untuk berhenti bergantung kepada teman lelaki dan emosi anda secara emosi

Adakah teman lelaki anda seluruh dunia? Kesilapan besar! Ketahui bagaimana untuk berhenti bergantung kepada teman lelaki anda dan mengekalkan identiti anda.

Apabila anda bertemu seorang lelaki baru, mudah baginya menjadi pusat alam semesta anda. Sudah tentu, ia baik untuk merasakan seperti itu, dan anda mahu dia menjadi sebahagian daripada segala-galanya dalam hidup anda. Perkara itu, jika anda membiarkan dia menyusup ke setiap sudut makhluk anda, anda dengan mudah menjadi bergantung kepadanya untuk kesejahteraan emosi anda. Itu dengan sendirinya adalah kesilapan yang besar, dan mengapa anda harus belajar bagaimana untuk berhenti bergantung emosi kepada teman lelaki anda.

Adakah anda bergantung kepada emosi anda?

Cara yang baik untuk mengetahui sama ada anda secara emosi bergantung kepada lelaki anda adalah untuk berfikir tentang perasaan anda ketika dia berada dalam mood yang tidak baik tanpa sebab tertentu. Setiap orang menjadi seperti ini kadang-kadang, dan ia boleh menjadi rawak sebagai suasana buruk kerana cuaca buruk.

Apabila dia mendapat seperti ini, bagaimana perasaan anda? Adakah anda mencerminkan mood yang tidak baik? Adakah ia membuat anda merasa tidak selesa? Adakah anda memerlukan sedikit masa dan bertanya kepadanya apa yang salah beberapa kali?

Tiada penghakiman di sini, saya telah melakukan beberapa kali yang sama pada masa lalu, tetapi saya telah belajar dari kesilapan saya. Apa yang anda perlu lakukan adalah belajar bagaimana untuk berhenti bergantung kepada teman lelaki anda dari semasa ke semasa.

Anda tidak boleh dan tidak boleh bergantung kepada orang lain untuk kesejahteraan emosi anda. Itu hanya boleh datang dari dalam diri anda. Pasti, jika sesuatu berlaku dalam kehidupan teman lelaki anda, ia adalah perkara biasa untuk bimbang tentangnya dan mahu dia merasa gembira dan bersemangat lagi.

Apabila anda berada di rollercoaster emosi yang berterusan semata-mata kerana moodnya naik dan turun, sudah tiba masanya untuk mengawal semula dan mengekalkan rasa harmoni emosi.

Mengapa kita menjadi bergantung kepada orang lain?

Belajar bagaimana untuk berhenti bergantung kepada teman lelaki anda juga tentang pemahaman mengapa ia berlaku di tempat pertama. Ada sesuatu yang dipanggil kecerdasan emosi, atau EQ. Ini tidak ada hubungannya dengan IQ, dan ini bukan pengukuran kecerdasan anda sama sekali.

Setiap orang mempunyai tahap EQ yang berbeza, dan tahap yang lebih tinggi, semakin anda dapat memisahkan emosi anda dari orang-orang di sekeliling anda dan mengekalkan identiti emosi anda sendiri. Ini juga bermakna anda dapat mengawal emosi anda pada saat-saat yang panas.

Kenyataannya adalah bahawa kebanyakan kita mempunyai EQ yang rendah, dan oleh sebab itu kita berada di rahmat emosi kita dan kadang-kadang, emosi orang lain. Jika anda mempunyai ciri-ciri empati, anda juga mungkin akan terjejas oleh emosi negatif dari mereka yang rapat dengan anda secara tetap, dan penting untuk memahami bagaimana untuk memisahkan mereka supaya dapat bahagia dan seimbang dalam hidup anda.

Walaupun tahap EQ anda, berada di dekat dengan seseorang membuat anda terdedah kepada perubahan mood mereka. Jika anda hidup bersama, ini akan menjadi lebih jelas. Ingat, apabila anda bertemu seseorang, anda membuka diri dan membenarkan diri anda menjadi terdedah. Dengan melakukan ini, terdapat ketakutan tertentu yang terlibat. Akibatnya, anda tidak sedar untuk melihat sebarang masalah yang mungkin menyebabkan ombak yang berlebihan mempengaruhi hubungan anda.

Jawapan? Bertenang lah!

Bagaimana untuk berhenti bergantung kepada teman lelaki anda secara emosi

Sekarang kita tahu mengapa kita menjadi bergantung kepada emosi, dan kita tahu ia bukan idea yang paling besar. Oleh itu, pelajari bagaimana untuk berhenti bergantung kepada teman lelaki anda dan menjaga keharmonian.

Langkah pertama? Mengakui kenyataan bahawa mood semua orang turun naik secara turun temurun, dan ini tidak selalu bermakna bahawa ada masalah besar yang berkaitan dengan hubungan anda yang mempengaruhi dia. Ia mungkin semudah masalahnya dengan sedikit masalah, dia menekankan tentang kerja, dia tidak cukup tidur malam tadi, atau dia hanya dalam mood umum dan akan keluar dari sana dalam beberapa jam. Anda juga melakukan perkara yang sama, tetapi anda tidak menyedarinya!

Sebaik sahaja anda mengakui fakta ini, anda akan mendapati diri anda membimbangkan jauh lebih rendah. Tidak semuanya adalah mengenai anda dan hubungan anda! Dari situ, isikan perhatian anda ke dalam dan fokus pada nombor satu. Dengan melakukan itu, anda akan meningkatkan tahap EQ anda, dan usaha itu akan memberi manfaat kepada anda dalam beberapa bidang kehidupan anda.

Beberapa cadangan termasuk:

- Buat tarikh tetap dengan kawan-kawan anda untuk keluar dan bersenang-senang, jauh dari hubungan anda

- Ketahui kemahiran baru, atau mungkin mendaftar dalam kelas petang dan belajar bahasa baru

- Tentukan masa anda untuk hidup sihat dan melakukan senaman, mungkin juga menyertai gim

- Cuba bermeditasi. Ini sesuai untuk membantu anda untuk bertenang dan fokus

- Pikirkan di mana anda berada dalam hidup anda dan sebarang matlamat yang anda ingin mula bekerja ke arah, misalnya dalam kerjaya anda

Ini semua cara anda boleh memberi tumpuan kepada diri sendiri dan memperkayakan kehidupan anda sendiri. Ironisnya, dengan melakukan itu, anda belajar bagaimana untuk berhenti bergantung emosi kepada teman lelaki anda kerana anda akan mempunyai lebih banyak berfikir daripada hanya mood yang berubah-ubah! Anda akan menjadi lebih yakin, lebih berasas, dan anda akan lebih sihat secara emosi.

Dengan melakukan semua ini, anda juga akan mendapati bahawa hubungan anda diperkaya. Anda akan mempunyai banyak perkara untuk dibincangkan, anda akan mempunyai minat yang boleh anda kongsi butiran, dan anda akan lebih bahagia sebagai hasilnya. Ini mungkin menendangnya dari moodnya!

Pentingnya mengekalkan identiti anda sendiri

Walaupun moodnya tidak menjejaskan anda, penting untuk mengekalkan tahap pemisahan tertentu. Ini tidak bermakna hidup dua nyawa, ini bermakna mengekalkan identiti anda sendiri dan bukan sekadar menjadi separuh daripada pasangan.

Anda adalah orang anda sendiri. Ya, anda berada dalam hubungan yang sayang, tetapi itu tidak bermakna anda masih tidak anda, dengan suka, tidak suka, matlamat, matlamat dan kehidupan anda sendiri. Terdapat banyak risiko yang berkaitan dengan membenarkan diri anda diambil alih sepenuhnya oleh hubungan.

Saya tidak mahu perkara jinx, tetapi bagaimana jika hubungan anda tiba-tiba berakhir? Jika anda tidak mengekalkan rasa diri anda, apa yang akan anda lakukan apabila tiba-tiba anda mendapati diri anda tanpa apa yang dipanggil separuh diri anda sendiri? Anda akan hilang. Menemui diri anda sekali lagi akan mengambil banyak masa dan usaha.

Ia bukan semua tentang 'bagaimana jika ia berakhir' sama ada. Ia juga memperkayakan kualiti hubungan anda dan memastikan anda tetap kuat, yakin, dan dalam diri anda. Kehilangan diri dalam hubungan adalah perkara terakhir yang anda mahu buat. Anda seorang yang indah dan penuh kasih sayang dengan pandangan dan pandangan anda sendiri. Mengapa anda mahu kehilangan semua itu? Mengekalkan rasa diri anda sendiri di semua kos.

Hubungan anda akan menjadi lebih kuat jika anda berdua mempunyai kebebasan tertentu dari segi rakan, minat dan pandangan anda sendiri. Ia adalah sesuatu yang semua orang harus mensasarkan. Akibatnya, anda akan menjadi lebih bahagia bersama dan kagum satu sama lain setiap hari, tanpa bergantung pada yang lain.

Memahami bagaimana untuk berhenti bergantung emosi kepada teman lelaki anda adalah sesuatu yang perlu kita perhatikan. Membenarkan diri anda mengekalkan identiti anda adalah penting. Sudah tiba masanya untuk memberi tumpuan kepada diri sendiri.