Bagaimana untuk berhenti cemburu: 20 cara untuk menjinakkan hijau

Raksasa bermata hijau telah merosakkan banyak hubungan. Mengetahui bagaimana untuk berhenti cemburu bermakna mencari tahu apa yang mendorong kecemburuan anda.

Alasan cemburu dipanggil raksasa bermata hijau adalah kerana tidak ada apa-apa tentangnya. Jalan untuk memahami bagaimana untuk berhenti cemburu tidak diaspal dengan mudah atau selamat. Sebab orang berasa cemburu dalam hubungan adalah kerana mereka merasa mereka tidak cukup baik untuk bersama dengan orang yang mereka sertai.

Kunci untuk menghentikan cemburu adalah untuk merasakan diri anda sendiri, berhenti bimbang tentang sama ada orang lain mencintai anda, dan, lebih penting lagi, suka diri anda sendiri.

Tiada siapa yang mahu bersendirian, terutamanya apabila anda merasa seperti anda mendapati cinta. Tetapi, cinta hanya istimewa apabila dikongsi oleh dua orang. Jika anda sentiasa berasa seperti masa anda dengan orang yang anda suka adalah terhad dan boleh berakhir pada bila-bila, maka anda tidak benar-benar menikmatinya.

Bagaimana hendak berhenti cemburu

Terdapat pelbagai sebab orang berasa kecemburuan. Ada yang berasal dari dalam dan yang lain dari sumber luaran. Tetapi, pada akhirnya, satu-satunya yang mengawal perasaan cemburu anda, walaupun butang cemburu anda ditolak, adakah anda.

# 1 Perkenalkan apa yang membuatkan anda gembira. Selalunya, kita berasa cemburu apabila kita memberi terlalu banyak diri kepada hubungan. Sekiranya anda mendapati keperluan pasangan anda selalu menjadi yang pertama, mereka selalu dapat memilih, atau anda hanya memberi dalam semua masa, maka tidak biasa untuk merasa cemburu. Mereka menikmati kehidupan mereka, sementara anda menjadi orang lain dan melupakan keperluan anda sendiri.

# 2 Baiklah dengan diri sendiri. Ketakutan adalah salah satu pemacu kecemburuan terbesar. Jika anda takut bersendirian, ketakutan itu boleh membuat anda cemburu apabila anda tidak mempunyai sebab. Kita semua takut kehilangan hubungan penyayang.

Tetapi, jika anda sentiasa cemburu dan mengesyaki kelakuan mereka, maka mungkin anda tidak baik dengan kehilangan mereka. Kerana anda akan bersendirian dengan diri anda lagi. Jika mereka menipu dan anda kehilangan mereka, anda akan baik-baik saja.

# 3 Menyadari terdapat satu juta ikan di laut. Pasti, mereka mungkin menjadi perkara terbaik yang pernah anda miliki, tetapi jika anda begitu cemburu bahawa mereka akan menipu anda, mereka tidak boleh menjadi hebat seperti yang anda fikirkan. Tentukan sendiri jika mereka adalah jenis orang yang akan mencederakan anda dengan menipu. Sekiranya anda percaya, anda perlu meneruskannya.

Hentikan cemburu, jika mereka memilih untuk menyakiti anda, maka mereka akan mendapat sokongan anda. Terdapat banyak orang di luar sana yang tidak akan pernah.

# 4 Mengiktiraf kekuatan dan aset anda sendiri. Berhenti bimbang tentang mereka mencari seseorang dan fikirkan betapa bertuahnya mereka mempunyai anda. Apabila anda berfikir anda dengan sepuluh dan anda adalah tiga, maka mudah untuk merasa cemburu sepanjang masa.

# 5 Minda perkara. Apabila anda merasa cemburu, berhenti, berfikir secara rasional, dan mengetahui jika ia benar atau sesuatu yang anda buat di kepala anda. Jika anda tidak perlu takut, anda mungkin membuat senario di kepala anda yang tidak benar.

# 6 STOP pengintipan. Sentiasa menyemak tindakan mereka melalui media sosial, melalui telefon mereka, atau mencari resit tidak akan memberikan jawapan yang anda perlukan. Malah, ia hanya menambahkan lebih banyak bahan bakar kepada api anda.

Anda percaya dan percaya kepada mereka atau biarkan mereka pergi. Sentiasa cuba memainkan kad "gotcha" tidak adil kepada pasangan anda. Pastinya tidak melakukan apa-apa nikmat mental.

# 7 Berfikir positif melainkan anda mempunyai sebab tidak. Pernah mendengar nubuatan yang memuaskan diri? Anda mungkin mencipta satu. Jika anda terus menuduh pasangan anda, mencari bukti ketidaksetiaan mereka, atau berhadapan dengan mereka dengan tidak percaya, anda mungkin mendapat perkara yang sangat anda ketahui. Tiada siapa yang mahu berada dalam hubungan dengan seseorang yang tidak mempercayai mereka.

Keperluan anda untuk membuktikan mereka pendusta dan menipu akhirnya mendapat tua. Anda akhirnya kehilangan mereka, sama ada mereka menipu atau tidak. Jadi, apakah tujuan yang sentiasa mengharapkan yang paling teruk?

# 8 Dengar suara batin itu, tetapi hanya apabila ia rasional. Cuba mengabaikan suara dalaman yang didorong oleh ketakutan. Dengarlah yang memberitahu anda apa yang sebenarnya di dalam hati mereka. Terdapat beberapa kali apabila suara dalaman kita yang salah adalah salah. Ia mungkin memberitahu anda untuk berhenti dan mencari keamanan, tidak terus memburu ahli sihir anda. Anda hanya perlu berhenti dan mendengar, benar-benar mendengar.

# 9 Lupakan masa lalu anda. Sekiranya ditipu pada masa lalu, mari pergi. Hanya kerana satu orang adalah satu kepercayaan yang tidak bermakna orang yang anda alami adalah. Sekiranya anda menyimpan label dalam kategori yang sama dengan mereka yang menyakiti anda, semua yang anda lakukan adalah menyakiti diri sendiri.

# 10 Lupakan masa lalu mereka. Walaupun mereka ditipu pada masa lalu, itu tidak bermakna mereka akan menipu lagi. Anda tidak tahu apa hubungan mereka dahulu. Walaupun sekali penipu sentiasa penipu mungkin benar dalam beberapa keadaan, anda tidak boleh menganggap anda mengetahui keadaan mereka yang terdahulu. Jadi, biarkan masa lalu mereka tinggal di masa lalu.

# 11 Pastikan bahagian anda berasingan, tetapi tidak rahsia. Sekiranya anda bergabung dengan seseorang, maka anda akan kehilangan sedikit. Itulah perasaan yang menakutkan. Ini bermakna jika anda kehilangannya, anda kehilangan diri anda. Jenis kecemasan dan ketakutan itu mengeluarkan raksasa hijau di dalam kita semua.

Cobalah untuk mengekalkan sedikit ketidaksamaan anda untuk memastikan anda tidak dapat mengatasi rasa cemburu pada ketakutan yang sedikit.

# 12 Buat perkara untuk anda sahaja. Anda mungkin cemburu kerana anda terlupa apa yang membuatkan anda bahagia dan berapa banyak keseronokan yang anda alami sebelum anda bertemu dengannya. Mungkin anda menyerahkan perkara-perkara yang membuat anda bahagia. Ini hanya memberi tekanan kepada hubungan dan rasa takut kehilangan.

# 13 Flirting… Saya tahu, kan? Ya, mengingatkan anda masih wajar kepada orang lain adalah salah satu cara terbaik untuk menolong kecemburuan anda. Ingat jika mereka mencari orang lain, anda juga boleh, dan ia akan menjadi kerugian mereka.

# 14 Ketahui apa yang anda tidak suka mengenai diri anda dan perbetulkannya. Anda harus merasa seolah-olah mereka bernasib baik kerana anda mempunyai anda. Jika anda tidak, maka sudah tiba masanya untuk mengetahui mengapa anda berfikir anda boleh guna. Jika anda fikir mereka tidak seperti anda seperti anda, maka itu adalah sesuatu yang perlu diperiksa dan difikirkan.

# 15 Jangan bergantung sepenuhnya kepada sesiapa tetapi anda. Menyadari orang datang dan pergi kadang-kadang. Jika anda baik-baik saja dengan anda dan tahu bahawa anda akan selamat kehilangannya, walaupun anda tidak menyukainya, maka anda tidak akan berasa bimbang tentang mereka yang menyukai seseorang lebih daripada anda.

# 16 Mengimbas apa yang mendorong kecemburuan anda. Sesetengah orang hanya semulajadi cemburu oleh alam semula jadi. Tetapi jika anda bukan salah seorang daripada mereka dan tidak pernah cemburu pada masa lalu, maka berhenti dan periksa bagaimana hubungan semasa anda membuat anda merasa seperti yang anda lakukan.

Mungkin ada sesuatu untuk kecembagaan anda yang anda tidak mahu mengakui. Sekiranya itu berlaku, jangan tanya diri anda sendiri untuk tidak cemburu. Sebaliknya, tanya diri anda tentang hubungan yang membuat anda tidak selamat.

# 17 Bercakap dengan perkara penting lain mengenai perkara-perkara yang membuat anda merasa tidak selamat. Jika anda ingin tahu bagaimana untuk berhenti cemburu, anda perlu bermula dengan bercakap dengan pasangan anda tentang perkara yang mereka lakukan untuk membuat anda merasa tidak selamat.

# 18 Jangan menipu. Jika anda menipu, maka anda akan cemburu. Walaupun anda hanya kusyen, ia memacu ketidakamanan anda. Rasa bersalah adalah pemacu kecemburuan yang sangat kuat!

# 19 Jangan mengasingkan diri dalam hubungan. Jangan berhenti keluar dengan rakan-rakan anda atau menjalankan hubungan biasa anda. Jika tidak, anda akan mengasingkan diri anda. Ini membuatkan anda berasa seperti hanya ada satu orang di dunia, yang menimbulkan faktor ketakutan anda.

Pastikan untuk berhubung dengan dunia luar, atau anda akan mendapati diri anda sangat cemburu.

# 20 Sekiranya dibenarkan, kalahkannya. Jika ia adalah sesuatu yang mereka lakukan, anda berhadapan dengan mereka, dan mereka enggan berubah, maka itu bukanlah perkara yang anda cemburu. Anda harus teruskan mencari seseorang yang membuat anda berasa disayangi dan selamat, tidak cemas dan cemburu.

Akhirnya, jika anda sentiasa cemburu, maka itu bukan hubungan yang membuat anda berasa selamat. Jika anda tidak dapat mencari cara untuk melewati kecemburuan, maka jangan risau tentang mendapatkannya dan teruskan dengannya.

Terdapat sebab yang kadang-kadang kita merasa cemburu, wajar atau tidak, dan jika anda tidak dapat mengetahui bagaimana untuk berhenti cemburu, maka mereka bukan orang yang tepat untuk anda, tempoh.