Bagaimana hendak berhenti menghancurkan seseorang dan dapatkan lagi hati anda

Mendapatkan menghancurkan tidak selalu mudah, tetapi dengan masa dan kesabaran, anda boleh belajar bagaimana berhenti menghancurkan seseorang.

Mempunyai hancur boleh benar-benar hanya memandu anda kacang kadang-kadang. Walaupun anda mungkin tidak mengenali orang ini dengan baik, anda tidak boleh berhenti berfikir tentang mereka dan ia boleh mendapat dalam perjalanan kehidupan seharian anda. Sekiranya anda merasakan cara ini, anda sudah bersedia untuk belajar bagaimana berhenti menghancurkan seseorang, dan teruskan!

Sama ada orang ini terlibat dengan seseorang, adalah pilihan yang tidak sesuai, atau tidak berminat untuk anda, anda boleh menghentikan menghancurkan treknya. Apa yang anda perlukan adalah sedikit tumpuan.

Mengapa anda perlu berhenti menghancurkan seseorang

Seperti yang saya nyatakan, penghancuran boleh menjadi sangat menggembirakan. Dan walaupun anda mungkin berfikir bahawa ia tidak berbahaya untuk merasakan perasaan untuk seseorang, menghancurkan boleh terlepas dari tangan, terutama jika ini adalah orang yang anda tidak boleh mengejar.

Mungkin mereka berada dalam hubungan, bos anda, atau hanya perlawanan logik untuk anda; dalam hal ini anda perlu secara aktif berhenti menghancurkan untuk meneruskan hidup anda. Ia berbunyi keras, tetapi ia tidak perlu.

Bagaimana hendak berhenti menghancurkan seseorang

Memiliki kawalan ke atas perasaan anda tidak selalu mudah. Hancur kadang-kadang datang dan berjalan sendiri, dan anda tidak boleh berbuat apa-apa. Tetapi jika anda tahu menamatkan kegembiraan ini adalah perkara terbaik untuk anda, sudah tiba masanya untuk mengambil tindakan.

# 1 Secara aktif berhenti memikirkannya. Bagaimana anda melakukan ini? Begitu juga dengan pemecatan, ketika mantan anda melintasi pikiran anda, anda mengubah pemikiran anda. Anda perlu melakukan perkara yang sama di sini.

Apabila anda sedar anda sedang merenung, memikirkannya, atau mahu menyalinnya, ubah subjek dalam fikiran anda. Tonton rancangan TV, dapatkan kerja, atau hubungi rakan. Anda boleh melatih otak anda untuk mengalihkan perhatiannya dari menghancurkan anda dan tidak lama lagi ia akan menghentikan semua dengan sendirinya.

# 2 Jadilah logik. Ya, cinta tidak selalu logik, tetapi ini secara definisi bukan cinta. Ia adalah menghancurkan. Ini bermakna logik dan sebab boleh mengabaikannya. Daripada menyukai orang ini, ingatkan diri anda mengapa anda cuba berhenti menghancurkannya.

Adakah mereka bekas rakan anda? Adakah mereka bos anda? Pastikan alasan ini sentiasa berada di barisan hadapan fikiran anda ketika berada di sekitar.

# 3 Ambil cermin berwarna mawar anda. Menghancurkan seseorang memberikan pandangan yang indah kepada mereka di mana mereka tidak boleh melakukan apa-apa. Anda cenderung untuk hanya melihat kualiti terbaik mereka apabila anda mempunyai perasaan untuk seseorang, walaupun hanya permukaan peringkat.

Daripada memberi tumpuan kepada cinta mereka terhadap haiwan dan bulu yang lembut, ingatkan diri anda tentang sifat buruk mereka. Adakah mereka menipu pada mantan mereka? Adakah mereka cetek? Adakah mereka mempunyai nafas berbau? Kesemua perkara ini mungkin kelihatan kecil, tetapi semua bersama-sama ada banyak negatif dan bendera merah untuk mengelakkan.

# 4 Buat senarai pro / con. Jika memikirkan perkara-perkara negatif tentang menghancurkan anda tidak memotongnya, buat senarai pro dan con. Fikirkan apa yang anda suka tentang mereka dan apa yang anda tidak lakukan. Juga berfikir tentang positif bersama dan negatif. Mungkin kontra akan lebih kuat dan menegaskan semula keperluan anda untuk menghancurkan kejam ini.

# 5 Beri ruang sendiri. Jika menghancurkan anda adalah seseorang di dalam kumpulan rakan anda, cuba buat beberapa ruang antara anda berdua. Ini boleh menjadi sukar, terutamanya jika menghancurkan anda adalah seseorang yang anda bekerjasama atau melihat dengan kerap, tetapi sehingga anda membubarkan perasaan anda menghabiskan masa bersama dapat berpotensi membuat keadaan menjadi lebih buruk.

Cuba untuk mengelakkannya apabila mungkin, tetapi sebaliknya menyimpan perkara yang profesional dan ringan. Elakkan mencium, dan jika anda perlu, walaupun mengelakkan sentuhan mata kerana itu adalah di mana banyak kimia dan perasaan boleh terbentuk.

# 6 Dapatkan semuanya. Apabila anda telah menghancurkan, semua yang anda mahu lakukan ialah bercakap tentang orang itu, tetapi terus berbuat demikian hanya menjadikannya segar dalam fikiran anda. Jadi bolong kepada sahabat yang dipercayai dan dapatkan semuanya sekaligus. Bercakap tentang kekecewaan anda, rancangan anda untuk bergerak, dan kemudian biarkan ia pergi.

Jangan botol itu, tetapi biarkan semuanya supaya anda boleh mengambil langkah seterusnya.

# 7 Bersabarlah. Apabila anda cuba memahami cara berhenti menghancurkan seseorang dan teruskan, anda perlu ingat bahawa mendapatkan lebih dari seseorang, malah menghancurkan bukan seketika. Ia tidak akan berlaku semalaman dan anda tidak boleh hanya perasaan anda akan hilang kerana anda mahu mereka. Sama seperti sesuatu yang berbaloi, ia akan mengambil sedikit masa.

Percayalah proses itu. Percayalah bahawa anda melakukan yang terbaik untuk mengalih perhatian diri anda dan menyimpan pemikiran dan tindakan anda dalam pemeriksaan. Hanya masa yang akan memberitahu apabila anda benar-benar berhenti menghancurkan seseorang.

# 8 Keluar. Anda tidak perlu keluar pada tarikh untuk menghilangkan kepayahan anda. Itu sebenarnya boleh memberi kesan negatif jika anda masih mempunyai perasaan untuk mereka. Sebaliknya keluarlah dengan rakan-rakan, mencuba beberapa aktiviti baru, dan hanya melihat di mana ia membawa anda.

Bergerak dengan cepat boleh membuang anda kembali ke menghancurkan anda dan tidak adil kepada sesiapa yang anda berkencan. Tetapi yang terbuka untuk bertemu orang baru dalam persekitaran platon adalah cara yang baik untuk mengingatkan diri anda bahawa terdapat banyak orang hebat di luar sana.

# 9 Unfollow them. Mengikuti seseorang di media sosial boleh kelihatan kasar, tetapi jika itu adalah perkara yang anda perlu berhenti berfikir tentang menghancurkan anda, maka lakukannya. Sekarang anda tidak perlu menyekat atau tidak bersuara, kebanyakan aplikasi mempunyai pilihan untuk anda hanya membisukannya supaya momen hidup mereka tidak muncul dalam suapan anda.

Ini tidak perlu kekal, tetapi boleh menghalang anda daripada menjual semula pada menghancurkan anda apabila mereka menyiarkan selfie comel.

# 10 Katakan tidak. Ini berjalan seiring dengan mengelakkan mereka, tetapi sukar untuk menolak jemputan dari menghancurkan anda. Anda tidak mahu bersikap kasar, tetapi apabila anda masih mempunyai perasaan, ini boleh menjadi permainan yang berbahaya.

Terus terang menolak mana-mana jemputan untuk menghabiskan masa bersama sehingga perasaan anda terkawal.

# 11 Minta bantuan. Seperti yang saya katakan sebelum ini, penghancuran boleh menjadi sangat menggembirakan. Ini bermakna walaupun anda tahu anda harus mengelakkannya, perasaan anda mungkin tidak membenarkan anda berfikir secara rasional. Sekiranya anda melihat perkara ini berlaku, tanya seorang kawan untuk mendapatkan bantuan.

Jika menghancurkan anda adalah seseorang yang anda bekerja, tanya rakan sekerja yang dipercayai untuk melangkah ketika mereka melihat anda memberi keinginan. Atau tuliskan rakan anda setiap kali untuk mengingatkan anda bahawa anda sedang cuba untuk teruskan.

# 12 Kebimbangan tentang awak. Ambil masa untuk awak. Daripada memberi tumpuan kepada menghancurkan anda atau bimbang tentang bagaimana untuk berhenti menghancurkan seseorang, fokus pada diri anda. Pergi untuk lawatan ke spa. Pergi membeli-belah. Lakukan sesuatu yang anda suka lakukan.

Ini boleh menjadi hobi seperti memancing atau bahkan bingung Netflix. Bukan sahaja ini akan memberikan anda sedikit kebahagiaan, tetapi ia mungkin hanya membantu untuk mengingatkan anda bahawa anda suka menghabiskan masa dengan anda. Menjadi tunggal tidak perlu menghisap. Jadi nikmatilah.

# 13 Pertimbangkan untuk bertarikh. Pada ketika ini, masih terdapat beberapa perasaan sisa, tetapi sememangnya menghancurkan anda tidak lagi mengambil alih fikiran anda. Anda mungkin tidak bersedia untuk membuang diri ke dalam kolam kencan, tetapi sudah tiba masanya untuk memikirkannya.

Adakah anda bersedia untuk membuat tarikh? Adakah anda berminat bertemu dengan orang lain? Adakah anda cuba membuat cemburu anda yang cemburu atau adakah anda benar-benar terbuka untuk menyukai orang lain?

# 14 Tuliskannya. Sekiranya anda benar-benar tidak dapat menggoncangkan perasaan tersisa yang terakhir untuk anda, tuliskannya. Tulis surat kepada penghancuran anda yang menyatakan semua perasaan anda. Beritahu mereka betapa sukarnya untuk mengatasi mereka dan mendapatkan semuanya di atas kertas.

Kemudian buanglah itu. Anda boleh membakar huruf itu, membuangnya ke sampah, atau menyimpannya di belakang kabinet fail anda. Tetapi TIDAK hantar. Terdapat sebab yang anda cuba berhenti menghancurkan. Latihan ini semata-mata untuk membantu dalam keadaan mental dan emosi anda. Ini membolehkan anda melepaskan semua perasaan anda tanpa kejatuhan atau akibatnya.

# 15 Sebenarnya tarikh. Semoga semua langkah-langkah ini untuk berhenti menghancurkan seseorang telah membantu menghancurkan sistem anda. Sekarang anda boleh bekerja untuk membentuk menghancurkan baru, sebaik-baiknya pada seseorang yang ada. Jadi muat turun aplikasi temu janji, mintalah rakan untuk menetapkan anda, atau apa yang ada pada anda.

Ia boleh menjadi sukar untuk memikirkan bagaimana untuk berhenti menghancurkan seseorang, tetapi anda boleh melakukannya dan teruskan dengan baik. Apa yang anda perlukan adalah sedikit amalan, kesabaran dan ketekunan.