Cara Mengatasi Berpikir Berlebihan (Mengatasi Rasa Cemas)
Isi kandungan:
Anda menatapnya, dan kini ingin tahu bagaimana untuk menghentikan obsesi terhadap seorang gadis. Dia semua yang anda fikirkan. Jadi, bagaimana anda boleh mendapatkan semula kewarasan anda?
Kita semua berada dalam keadaan ini. Anda bertemu dengan seseorang, dan kemudian seluruh dunia anda hanya tergelincir. Apa yang anda boleh fikirkan adalah mereka. Adakah ia meletihkan? Pasti, saya maksudkan, anda menghabiskan semua tenaga dan masa anda.
Maksud saya, jika anda mahu terus mengagumi mereka, itu sejuk. Tetapi saya beritahu awak, semua lelaki yang saya taksub… tiada seorang pun dari mereka yang akhirnya bersama dengan saya. Saya rasa seperti obsesi hanya dihargai apabila bersatu, bercakap dari pengalaman di sini.
Oleh itu, jika obsesi anda berpanjangan lebih daripada beberapa minggu atau bulan, anda perlu menggunakan beberapa alat untuk menghentikan obsesi seorang gadis. Anda mempunyai kehidupan untuk hidup manusia, dan ini jelas tidak membawa anda ke mana sahaja.
Bagaimana untuk menghentikan obsesi terhadap seorang gadis
Wanita, saya beritahu ya. Kami sangat tidak dapat dinafikan, bukan? Nah, sekurang-kurangnya yang anda tengok adalah. Tetapi anda mungkin merasa seperti anda seorang tahanan di dalam fikiran anda sendiri kerana anda tidak boleh mengeluarkannya dari kepala anda. Jangan risau. Berikut adalah cara untuk menghentikan obsesi terhadap seorang gadis.
# 1 Menjadi egois. Dengar, apabila anda terobsesi dengan seorang gadis, hidup anda terfokus pada dia. Semua yang anda lakukan adalah kerana dia, dan anda berhenti menjalani hidup anda sendiri. Oleh itu, untuk menghilangkannya dari kepala anda, anda perlu menjadi egois.
Ini bukan perkara yang buruk, penting untuk menjadi egois. Jika anda tidak mementingkan diri sendiri dan berfokus pada penjagaan diri, maka anda akan berada dalam kedudukan yang anda ada sekarang. Saya tahu ia akan menjadi sukar di awal, tetapi apabila anda mula memberi tumpuan kepada anda, anda tidak akan merasa perlu untuk hidup untuknya.
# 2 Beritahu dia bagaimana perasaan anda. Saya tidak tahu di mana obsesi itu berasal, mungkin dia kawan baik awak, atau mungkin dia tidak pernah bercakap dengan anda.
Tetapi, maksudnya, anda perlu membiarkan dia tahu bagaimana perasaan anda, dan dengan cara itu anda boleh mendapatkan maklum balas serta-merta. Jangan lakukannya melalui teks atau telefon, lakukan secara peribadi. Anda perlu melihat muka dan tindak balasnya - ini penting.
# 3 Jangan berada di sekelilingnya. Baiklah, jadi anda tidak mendapat respons yang anda mahu. Ia berlaku, percayalah, bahkan saya tidak dapat memulakannya. Sekarang, jika anda ingin tahu bagaimana untuk menghentikan obsesi seorang gadis, anda perlu membersihkan papan tulis. Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah menghilangkannya dari kehidupan anda.
Jangan gerakkan dia, jangan tunjukkan kepadanya tempat dia minum kopi, jangan lakukannya. Anda tidak memerlukannya. Sekarang, jika anda tidak dapat memotongnya, sekurang-kurangnya hadkan interaksi anda dengannya. Anda tidak perlu menjadi pengawal, tetapi jangan terlalu mesra.
# 4 Jauhkan dari media sosial. Ini adalah yang besar. Hanya jangan menyeksa diri anda dengan menatap selfie yang baru. Anda perlu melindungi diri anda dan teruskan, jadi perkara terbaik yang anda boleh lakukan ialah mengecatnya pada semua media sosial, sekurang-kurangnya sehingga anda telah berpindah.
Tetapi jika anda mendapati diri anda merayap di semua platform media sosialnya beberapa kali sehari, sebaiknya anda hanya mengeluarkan diri anda dari segalanya seketika. Ini penting jika anda ingin tahu bagaimana untuk menghentikan obsesi terhadap seorang gadis.
# 5 Jangan teks dia. Saya tahu anda mahu terus berhubung dengannya, tetapi itu sia-sia. Dia tidak mahu bersama kamu, jadi mengapa kamu masih mengganggunya? Jika anda berdua adalah kawan, maka ini berbeza. Tetapi saya masih fikir anda perlu berehat dari bercakap - sekurang-kurangnya selama beberapa minggu. Walaupun anda mungkin tidak menyedarinya, anda pada asasnya akan berurusan dengan pengeluaran.
# 6 Bersihkan. Ini sangat berkesan untuk melegakan tekanan dan melegakan minda anda. Bersihkan bilik anda, lakukan cucian anda, mencukur janggut anda - kosongkan kekacauan itu. Jika anda ingin minda yang bersih, anda perlu membuat ruang anda kelihatan seperti keadaan mental anda. Pernahkah anda melihat tempat seseorang selepas mereka berpisah? Ya, ia kacau.
# 7 Lihat mengapa anda menyukai mereka. Kenapa awak betul-betul suka dia? Adakah kerana dia panas? Mempunyai pantat besar? Mempunyai personaliti yang hangat? Apakah yang dimaksudkan dengan dia yang membuat anda jatuh ke lutut anda?
# 8 Harapan mati terakhir. Oh, adakah saya tahu yang ini. Harapan secara harfiah adalah perkara terakhir yang mati, tetapi dengar, anda tidak boleh berharap. Jangan berfikir, "oh bagaimana jika dia berubah fikirannya, " dia tidak akan - sekurang-kurangnya tidak sekarang.
Tetapi itu bukan perkara. Anda perlu terus hidup dan kemudian jika dia datang, besar, jika tidak, bagus. Maksudnya, jika anda tetap berharap, anda tidak dapat bergerak sepenuhnya.
# 9 Mula bercakap dengan wanita lain. Hanya melompat masuk dan bercakap dengan seberapa banyak wanita yang anda mahu. Anda perlu mendapatkan obsesi ini, dan cara terbaik untuk melakukannya ialah melihat kualiti positif yang ada pada wanita lain. Hanya keluar dan bersosial, bercakap dengan wanita, pergi ke tarikh, dan kembali hidup dalam hidup anda.
# 10 Berbual dengan rakan-rakan anda. Lelaki biasanya tidak bercakap dengan rakan-rakan mereka mengenai perkara ini, tetapi anda perlu berbincang dengan salah seorang sahabat baik tentang perkara ini.
Mereka mungkin mengalami sesuatu yang serupa, jadi mereka akan dapat membantu anda mengatasi dia. Anda memerlukan kawan-kawan pada masa ini, dan mereka akan tahu bagaimana untuk mengalih perhatian anda.
# 11 Buat sesuatu yang membuat anda terfokus. Mula melakukan perkara yang selalu anda mahu lakukan tetapi tidak pernah ada masa untuk melakukannya. Sekarang bahawa anda tidak menghabiskan semua masa anda menumpukan perhatian kepadanya, anda akan dapat memberi tumpuan kepada diri anda sendiri.
Ambil kelas, pergi ke permainan bola keranjang, mainkan permainan video - apa sahaja yang membuatkan anda gembira. Rawat ini sebagai perpecahan. Anda memotong hubungan yang anda ada dengan dia di kepala anda.
Bagaimana untuk bermain-main dengan gadis-gadis: 15 rahsia untuk membuat mana-mana gadis jatuh untuk anda
Menggoda dengan seorang gadis cantik yang anda suka boleh merasakan sedikit menakutkan. Berikut ialah 15 petua dan cara untuk bermain-main dengan gadis-gadis dan membuat mereka jatuh untuk anda.
Bagaimana cara membuat seorang gadis berfikir tentang anda dan membuatnya merindui anda sepanjang hari
Dia ada di minda anda sepanjang masa, tetapi adakah anda dalam fikirannya? Nah, anda mungkin tidak tahu sekarang, tetapi inilah cara untuk membuat seorang gadis berfikir tentang anda.
Bagaimana untuk berfikir seperti seorang wanita dan mendapatkan gadis itu
Lelaki dan wanita tidak berfikir sepanjang garis yang sama, terutamanya semasa permainan yang menggeliat. Ketahui cara berfikir seperti seorang wanita dan dapatkan gadis itu seperti anda.