Bagaimana untuk berhenti memikirkan seseorang yang anda masih suka

$config[ads_kvadrat] not found

Cara Mengatasi Berpikir Berlebihan (Mengatasi Rasa Cemas)

Cara Mengatasi Berpikir Berlebihan (Mengatasi Rasa Cemas)

Isi kandungan:

Anonim

Ingin tahu bagaimana untuk berhenti berfikir tentang seseorang yang anda suka dan terlepas? Berikut ialah 20 petua yang boleh membantu anda dengan itu dan menjadikan anda orang yang lebih baik juga.

Sukar untuk diabaikan oleh seseorang yang anda suka.

Dan pada masa-masa lain, sangat sukar untuk memaksa diri anda untuk berhenti memikirkan seseorang apabila anda tahu ia tidak dapat berfungsi.

Saya telah berada dalam banyak perhubungan yang bahagia dan beberapa dari mereka telah berakhir dengan cara yang buruk di mana saya ditinggalkan dalam kesukaran.

Dan saya telah jatuh cinta dengan seseorang yang saya tahu tidak akan mengasihi saya untuk alasan yang bodoh.

Akhirnya semua, melalui kegawatan dan kesakitan saya, saya belajar beberapa perkara yang membantu saya berhenti berfikir tentang seseorang yang anda suka, terutamanya apabila mereka tidak menyukai anda.

Bagaimana hendak berhenti memikirkan seseorang

Anda mungkin mempunyai alasan sendiri untuk berhenti memikirkan seseorang.

Walaupun sebab-sebab untuk menghentikan seseorang mungkin banyak, cara semua sama.

Berikut adalah 20 tip mudah yang anda boleh gunakan untuk menghentikan seseorang yang hilang dan menyedari di mana anda salah pada masa yang sama.

# 1 Buat minda anda. Apa yang anda mahu lakukan? Adakah anda mahu mengatasi orang itu atau adakah anda hanya mahu menghentikan obsesinya? Kadang-kadang, kejelasan adalah semua yang anda perlukan untuk maju dan menghadapi realiti.

# 2 Mencari penutupan. Jangan biarkan kejadian itu atau elakkan memikirkannya. Sebaliknya, terima kenyataan bahawa peristiwa itu berlaku. Luangkan satu atau dua hari yang merosakkannya sendiri dan apabila anda merasa tepu dengan pemikiran, mari pergi dan teruskan.

# 3 Jangan memikirkan kehilangan ingatan. Jangan berpura-pura seperti anda tidak terlepas orang itu. Jangan cuba lupa bahawa orang ini wujud. Sebaliknya, hanya fokus pada cara untuk mengelakkan terjejas olehnya.

# 4 Cari orang lain untuk berfikir. Jika anda ingin berhenti berfikir tentang seseorang, cara yang paling mudah dan sempurna ialah mencari orang lain untuk berfikir. Buat gangguan dan mula terobsesi tentang orang lain. Ia akan menjadi keajaiban.

# 5 Jangan cari cara untuk menghubungi mereka atau bertemu dengan mereka. Sangat mudah untuk fantasize tentang keadaan dan perjumpaan gembira. Sebaliknya, berikan cara merancang cara untuk menghubungi mereka dan terima fakta bahawa anda sedang mencari cara untuk berhenti memikirkannya.

# 6 Fikirkan sifat negatif mereka. Sekiranya anda diceroboh oleh seseorang, sudah tiba masanya untuk mengetuk mereka dari kekangan anda. Fikirkannya, orang ini tidak sempurna seperti yang anda bayangkan. Sekiranya anda ingin mengelak daripada jatuh cinta kepada mereka, ingatlah semua kelemahan mereka dan tambahkannya.

# 7 Jangan tertekan. Adalah mudah untuk mendapatkan tertekan dan menderita daripada harga diri yang rendah, terutamanya apabila anda merasa seperti seseorang berjalan di seluruh anda. Ketawa sendiri dan nikmati masa yang baik. Tonton video youtube lucu atau komedi untuk mengingatkan diri anda tentang bagaimana ia merasa ketawa.

# 8 Jangan terbiar. Fikiran yang sia-sia adalah bengkel syaitan. Mendengarnya dahulu, bukankah kamu? Dalam kes ini, ia akan menjadi bengkel yang anda fikirkan. Anda tahu itu bodoh untuk memberi ruang kepada orang ini lebih banyak ruang dan masa di fikiran anda. Oleh itu, pastikan diri anda diduduki dan elakkan daripada memikirkan orang ini.

# 9 Jangan tangkai mereka, dalam talian atau di luar talian. Rangkaian sosial telah menjadikannya lebih mudah untuk menguji dan menghancurkan tangkapan. Walaupun ia mungkin kelihatan seperti hadiah, ia masih menjadi kutukan. Anda tidak akan bergerak kecuali anda menyimpan semua berita orang ini.

# 10 Menghormati diri anda. Ini * seseorang istimewa * berjalan di seluruh anda dengan merawat anda seperti kotoran. Mereka tidak menghormati anda dan tidak peduli dengan anda. Adakah anda fikir anda menghormati diri anda cukup? Sekiranya anda berbuat demikian, mengapa anda memalukan diri anda dengan menganggap seseorang yang jelas tidak layak mendapat masa atau cinta anda?

# 11 Mempelajari aktiviti baru. Belajar atau lakukan sesuatu yang selalu menggembirakan anda, sama ada bermain permainan atau menyertai kelas tarian. Ia akan mengisi fikiran anda dengan pemikiran yang segar dan bahagia yang akhirnya akan menghilangkan semua jejak orang yang anda cuba dapatkan.

# 12 Jangan mengkritik diri sendiri. Jangan cuba untuk memilih kekurangan pada diri anda dan cari alasan untuk kelakuan mereka. Kadang-kadang, sesetengah orang hanya mementingkan diri sendiri atau mereka hanya menghisap. Tidak ada yang salah dengan awak.

# 13 Elakkan filem romantis. Elakkan filem romantis, lagu dan pertunjukan. Ia hanya akan membangkitkan semua emosi yang terkunci dan mengubah anda menjadi seorang sadis yang suka menyeksa diri anda. Tonton filem menyeronokkan atau untuk sesuatu yang lebih baik, menonton filem seksi liar yang melibatkan banyak kawan atau orang tunggal.

# 14 Lawati tempat baru atau pergi bercuti. Kadang-kadang, semua yang anda perlukan adalah percutian hebat dengan kawan-kawan untuk membersihkan fikiran anda dan memberi tumpuan kepada perkara-perkara baru. Anda akan kembali berasa lebih baik.

# 15 Menerima hakikat bahawa mereka telah berpindah. Ingatkan diri anda bahawa mereka telah berpindah dan terlupa semua tentang anda. Anda tahu apa, orang ini tidak lagi peduli dengan anda! Mereka mungkin memikirkan orang lain sekarang. Nak jijik awak, kan? Nah, terima hakikat dan biarkan itu memberi anda kekuatan.

# 16 Jangan cakap orang itu dengan rakan-rakan anda. Luangkan diri dalam gosip, tetapi elakkan bercakap tentang orang ini walaupun merasa sangat memuaskan untuk membicarakannya.

# 17 Berpura-pura seperti anda sedang bersenang-senang. Jangan biarkan dagu anda melanda lantai. Seperti yang diskripsikan seiring hidup anda kelihatan seperti sekarang, semua yang diperlukan adalah inisiasi anda untuk bergerak. Pergi keluar, berjumpa dengan orang, berpura-pura seperti anda sedang berseronok dan anda akan mula bersenang-senang tanpa menyedarinya.

# 18 Dapatkan diri anda hubungan yang pulih. Adakah awak berkencan dengan orang ini? Adakah anda mempunyai peminat? Atau adakah ia hanya kawan? Status hubungan mantan anda tidak penting di sini. Apa yang penting ialah anda mencari cara untuk menggantikannya dalam hidup anda. Kami berasa buruk kerana kekosongan yang mendadak yang ada di dalam hati kita. Isikan itu dan anda tidak akan merasa sakit sama sekali!

# 19 Berlawanan dan kuat bertentangan. Jangan biarkan orang ini tahu bahawa anda menyakiti. Ingat ini, orang yang terlantar yang mengalami kesukaran untuk bergerak adalah orang yang lemah dalam hubungannya. Dan yang lebih lemah dan lekang anda bersikap, semakin mudah anda membuatnya untuk orang lain untuk mengatasi anda. Adakah anda benar-benar mahu menjadikannya mudah bagi mereka?

# 20 Ingatlah bahawa semuanya akan berlalu. Tidak ada pelan jangka pendek atau peluru perak di sini. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk berhenti berfikir tentang seseorang, anda perlu mengambil inisiatif dan bersabar. Anda tidak boleh berhenti menyukai mereka hari ini atau esok, tetapi ia akan berlaku lebih cepat daripada yang anda tahu. Apa yang diperlukan adalah kekuatan anda.

Ingatlah 20 tip berikut tentang bagaimana untuk berhenti berfikir tentang seseorang yang anda suka dan ia akan membantu anda merealisasikan fakta. Anda perlu bergerak. Orang ini tidak peduli lagi kepada anda. Anda pasti mempunyai apa yang diperlukan selagi anda percaya kepada diri sendiri.

$config[ads_kvadrat] not found