Bagaimana untuk menghentikan bekas anda daripada menghubungi anda berulang kali

Anda mungkin lebih daripada bekas anda, tetapi bekas anda masih cuba meyakinkan anda untuk kembali bersama? Gunakan 7 langkah untuk menjaga mantan anda daripada menghubungi anda untuk kebaikan.

Selepas pemisahan, sukar untuk menahan godaan untuk menghubungi mantan anda. Mereka hanya satu posting Facebook dari memasuki semula fikiran anda dan mengingatkan anda tentang hari-hari lama yang baik.

Walau bagaimanapun, anda sentiasa boleh mencari cara lain untuk mengalih perhatian diri anda dan mengelakkan menghantar teks mabuk itu atau membuat panggilan mabuk itu atau "Saya sangat merindui anda, mari kita memberikannya lagi" novella ke atas Facebook.

Masalahnya, bagaimana jika anda seorang yang boleh bertahan, tetapi bekas anda tidak mempunyai resolusi yang kuat.

Sesetengah orang mungkin tidak faham keadaan itu, dan mereka mungkin memberitahu anda bahawa anda harus disanjung untuk mendapatkan semua perhatian itu. Tetapi mendapatkan teks yang tidak diingini, panggilan dan mesej dari bekas anda tidak selalu baik untuk anda.

Masalah dengan panggilan dan teks yang tidak berkesudahan dari bekas

Hanya kerana anda telah berpecah dengan bekas anda sekarang tidak bermakna anda masih tidak mempunyai tempat yang lembut untuk mereka. Seperti yang ditentukan oleh anda, sentiasa sukar untuk sentiasa menangkis serenade cinta dan kenangan lama, setiap kali anda bercakap dengan bekas anda melalui telefon.

Bagaimana jika anda berasa terdedah pada satu ketika, dan dalam masa yang lemah, mesej yang sempurna dari bekas anda membuat anda kembali ke hubungan yang beracun sekali lagi?

Bagaimana jika anda ingin menghapus minda bekas anda supaya anda dapat memulakan proses penyembuhan? Bagaimana jika mantan anda betul-betul menjengkelkan dan tidak boleh mengambil petunjuk? Dalam kes seperti ini, anda memerlukan cara yang pasti untuk mendapatkan mantan anda untuk berhenti mengganggu anda.

7 cara untuk mengekalkan bekas anda daripada menghubungi anda untuk kebaikan

Berikut adalah beberapa langkah yang anda boleh ambil untuk memastikan mantan anda mendapat mesej yang jelas bahawa anda mahu masuk ke fasa "tiada hubungan".

# 1 Katakan ia betul dari perpisahan. Apabila pasangan berpecah, apa yang biasanya anda bercakap atau bertarung * adalah hakikat bahawa anda tidak lagi mahu menjadi antara satu sama lain. Apa yang dikatakan pasangan yang banyak adalah apa yang anda harapkan dari bekas anda selepas pecahnya. Ada yang mengatakan mereka mahu berteman selepas tempoh tertentu. Tetapi jika anda tidak mahu fasa kenalan dari awal lagi kerana anda fikir anda memerlukan masa untuk sembuh, katakan dengan jelas.

Beritahu bekas anda bahawa anda tidak mahu bercakap dengan mereka atau melihat mereka untuk seketika. Jelas menyatakan "sebentar" adalah, sama ada seminggu, sebulan atau bahkan setahun. Jangka masa yang jelas memberikan bekas anda masa tertentu di mana dia boleh menghubungi anda semula. Juga, anda boleh menggunakan frasa seperti "Jika anda mengambil berat tentang saya, sila menghormati keputusan saya untuk tidak bersentuhan dengan anda sehingga saya bersedia."

# 2 Jika bekas anda tidak mengambil petunjuk atau anda tidak pernah membincangkannya dalam perpisahan, sediakan mesyuarat. Bertemu dengan bekas anda di tempat yang awam dan boleh diakses. Pastikan ia bukan tempat yang sering anda kerjakan apabila anda bersama-sama, supaya dia / dia fikir anda mahu kembali bersama. Tetapkannya pada siang hari, kerana malam bertemu mungkin kelihatan seperti tarikh. Akhir sekali, jelaskan bahawa anda hanya mahu bercakap dalam masa tertentu, 15 minit atau lebih, supaya bekas anda tidak cuba memanjangkan tarikh yang sama dengan anda.

Sebaik sahaja anda berada di tarikh, tekankan bahawa anda tidak selesa apabila anda masih menerima teks, panggilan dan / atau mesej dari bekas anda. Beritahu bekas anda yang anda maksudkan apabila anda mengatakan anda tidak mahu terus berhubung, sekurang-kurangnya untuk seketika. Akhir sekali, dengan jelas mengatakan bahawa anda tidak hanya bermain keras untuk mendapatkannya. Anda telah mengadakan mesyuarat untuk membuat bekas anda tahu bahawa anda serius. Anda tidak melepak atau mempunyai tarikh, anda memastikan bekas anda mengambil petunjuk dan menghormati keputusan anda.

# 3 Abaikan panggilan mantan anda dan / atau blok nombor mereka. Ia mungkin menggoda untuk mengambil panggilan mantan anda, terutamanya jika anda mempunyai perasaan yang membingungkan yang mungkin penting. Tetapi apabila anda memikirkannya, apakah bekas anda mempunyai sesuatu untuk mengatakan yang sangat penting kepada anda sekarang? Juga, ubah nama mantan anda di telefon anda, tetapi jangan padamkannya supaya anda tidak akan berasa bingung apabila nombor yang rawak memanggil anda. Jika nama bekas anda masih ~ * My Babyboo 0407 * ~ pada telefon anda, ubahlah itu kepada nama bekas anda. Dengan cara itu, anda tidak akan mengaitkan panggilan dengan masa-masa ketika anda masih memanggil setiap nama haiwan kesayangan yang lain.

Sesetengah pembekal perkhidmatan dan telefon juga membenarkan anda menyekat nombor seseorang. Walau bagaimanapun, ini tidak akan berfungsi jika bekas anda memutuskan untuk menggunakan nombor lain untuk menghubungi anda, yang boleh membawa anda ke…

# 4 Ubah nombor. Ini adalah langkah drastik yang hanya perlu dilakukan apabila perlu. Mengubah nombor dan memberikannya hanya kepada orang yang anda percayai dapat menjimatkan sakit kepala anda sentiasa menolak panggilan mantan anda. Apabila anda memberi nombor baru anda kepada rakan dan rakan sekerja anda, pastikan anda memberitahu mereka bahawa mereka tidak memberikan nombor anda kepada orang tanpa izin anda.

# 5 Letakkan profil Facebook anda secara peribadi atau unfriend bekas anda. Facebook adalah salah satu daripada laman web yang sangat bagus untuk menjengkelkan, mengejar ujian. Beri diri anda berehat dan letakkan profil anda secara peribadi supaya mantan anda tidak akan mula meninggalkan komen. Hilang dari radar bekas anda sebenarnya boleh membantu anda juga, kerana ia menghalang mantan anda daripada mengetahui apa yang berlaku dalam hidup anda dan mencari tahu di mana anda bergaul dan siapa yang anda nongkrong.

Jika perlu, unfriend bekas anda dan menyekat mereka. Anda juga boleh memilih untuk melakukan perkara yang sama dengan rakan-rakan bekas anda, terutamanya yang digunakan oleh mantan anda sebagai utusan untuk membuat anda mendamaikan. Tetapi ini hanya langkah drastik yang anda boleh ambil. Jika bekas anda tidak mengganggu anda di Facebook, menetapkan profil anda kepada peribadi mungkin cukup.

# 6 Maklumkan orang yang anda percayai bahawa anda tidak mahu menjadi kenalan dengan bekas anda lagi. Apabila rakan anda tahu bahawa anda tidak lagi bercakap dengan bekas anda, mereka boleh mengambil beberapa langkah untuk membantu anda. Untuk satu, mereka boleh memberitahu bekas anda untuk tidak menghubungi anda jika dia sedang mengganggu mereka untuk memberi nombor anda. Mereka juga boleh tegas dengan mantan anda sehingga dia mendapat petunjuk.

Dalam kes-kes apabila perkara-perkara yang mungkin tidak dapat ditangani dengan bekas pengetua, rakan-rakan dan keluarga anda mungkin orang yang boleh menyelamatkan anda daripada keadaan melekit. Jika bekas anda mendekati anda dari mana-mana tempat, mereka boleh menjadi orang yang memberitahu dia untuk pergi jika anda tidak mahu mempertaruhkan konfrontasi dengan bekas anda. Jika anda berasa seperti keselamatan anda berisiko, mereka juga boleh menjadi orang yang boleh melihat anda atau menemani anda di khalayak ramai.

# 7 Beritahu pihak berkuasa jika bekas anda mempunyai kecenderungan untuk mendekati anda secara peribadi. Dalam kes-kes di mana perpecahan menjadi serba salah, bekas penyangak mungkin menjadi bom masa yang berdetik. Mereka boleh membawanya ke dalam kehidupan anda pada masa yang tidak dijangka dan mengganggu hari yang berpotensi menyenangkan.

Apabila anda sedang bekerja dan anda mengesyaki bahawa bekas anda boleh jatuh secara tiba-tiba, anda mungkin ingin memaklumkan keselamatan supaya bekas anda tidak dapat memasuki premis tersebut. Sekiranya anda tinggal di sebuah kompleks dengan pengawal keselamatan, anda boleh melakukan perkara yang sama supaya bekas anda tidak tiba-tiba datang mengetuk pintu anda. Ia mungkin kelihatan seperti anda terlalu jauh, tetapi jika anda dilecehkan oleh bekas anda, ini adalah perkara yang sangat munasabah untuk dilakukan.

Seorang bekas yang tidak boleh mengambil peraturan tidak dapat dihubungi dapat beralih daripada hanya menjengkelkan kepada menakutkan. Jangan teragak-agak untuk memanggil pihak berkuasa jika anda merasa tidak selamat untuk keluar secara terbuka kerana orang yang tidak akan berhenti mengganggu anda.

Mulailah dengan kesabaran, dan lakukan cara anda untuk mengambil pendirian yang kuat. 7 langkah untuk menghentikan mantan anda daripada menghubungi anda pastinya akan berfungsi, dan membantu anda menyembuhkan dan berjalan pada masa yang sama.