Bagaimana untuk mempercayai lagi dalam 8 langkah sederhana, tidak rumit

Apabila seseorang memecahkan kepercayaan anda, anda mempunyai dua pilihan: anda boleh membungkus hati anda ketat atau anda boleh melihat apa yang salah dan belajar untuk mempercayai lagi.

Ada sebab kita semua mengasihi anak-anak. Tidak ada yang lebih mengesahkan kehidupan daripada cara mereka mempunyai keupayaan untuk mempercayai dengan sepenuh hati mereka dan tanpa syarat. Seiring dengan semakin tua, kita mula memulihkan diri. Dihalang oleh situasi tertentu, kita mula menutup sedikit dari siapa kita. Jika anda seorang yang baru terluka, ia boleh merasakan seperti seseorang telah mengambil sesuatu yang sangat istimewa daripada anda. Perkara yang mereka ambil itu adalah naivety dan kepercayaan anda terhadap cinta.

Terdapat dua cara untuk pergi ke hati yang patah. Tidak peduli apa sebabnya, anda boleh memilih untuk membungkusnya dan, seperti kaki patah, memihak kepadanya dengan memastikan ia dibungkus dengan ketat sehingga tidak ada yang dapat membahayakannya lagi. Atau, anda boleh membantu hati anda memperbaiki dan menguatkannya dengan melihat pengalaman secara objektif, melihatnya dengan apa yang berlaku, dan secara mental membuat janji untuk meneruskan dengan hati-hati pada masa akan datang dan pastikan kepercayaan anda sentiasa diperolehi.

Bagaimana untuk percaya lagi: Lapan langkah yang perlu anda pelajari

Perkara yang lucu tentang belajar bagaimana mempercayai lagi adalah sehingga seseorang mengkhianatinya, ia sememangnya mudah diberikan. Sekali tersengat, bagaimanapun, ia menjadi lebih sukar dengan setiap penghinaan baru. Berikut adalah langkah-langkah yang anda boleh ambil untuk membantu anda bergerak dari keadaan yang menyakitkan dan belajar untuk memberikan kepercayaan kepada seseorang yang baru.

# 1 Mengakui bahawa anda masih hidup dan menendang. Tiada apa-apa yang lebih parah dari segi emosi berbanding seseorang yang tidak hidup dengan kepercayaan anda. Tetapi pada akhirnya, anda perlu mengambil saham dan melihat bahawa tidak kira betapa sukarnya untuk ditipu, berbohong, atau bercakap tentang belakang anda, anda masih hidup dan menendang. Pepatah lama itu, "Yang tidak membunuh kita menjadikan kita lebih kuat" adalah nyata. Satu-satunya perkara yang baik tentang hati yang patah adalah bahawa ia tidak boleh membunuh anda-matahari akan bangkit semula.

# 2 Bergerak adalah dendam yang terbaik. Sekarang, anda mungkin memikirkan cara untuk kembali kepada orang yang mengkhianati kepercayaan anda. Selalunya, kita berfikir tentang bagaimana kita dapat membuat seseorang merasakan cara yang mereka rasakan. Kami cuba mencari cara untuk masuk ke dalam kepala mereka dan lakukan kepada mereka apa yang telah mereka lakukan kepada kami.

Hakikatnya ialah membalas dendam yang terbaik yang boleh anda lakukan adalah untuk meneruskan. Sekalipun seseorang membuang anda, menipu anda, atau melakukan sesuatu yang sangat mengerikan, menunjukkan kepada anda bahawa anda lebih kuat daripada anda muncul, mempunyai integriti yang lebih daripada yang mereka lakukan, dan anda akan menjadi lebih baik tanpa mereka adalah cara terbaik untuk mencarinya dalam diri anda untuk maju dan percaya lagi.

# 3 Jangan berikan diri anda secara bebas pada masa akan datang. Apabila seseorang menganiaya kami, kami berasa seolah-olah kami tidak berdaya sepenuhnya dalam situasi ini. Melihatnya sebagai kesalahan orang lain dan bukan diri kita membebaskan kita daripada apa-apa rasa bersalah atau bertanggungjawab atas kesakitan kita sendiri. Jarang kita terluka apabila tidak ada tanda di hadapan kita yang kita tidak mahu melihat.

Mungkin, intuisi anda memberitahu anda ada sesuatu yang salah sebelum anda mengetahui apa yang mereka lakukan untuk mengkhianati kepercayaan anda. Apabila anda mencari seseorang untuk mencintai lagi, pastikan bahawa mereka layak mendapat kepercayaan anda. Jangan dedahkan perkara-perkara yang sering kita tengok atau merendahkan apabila mengenali seseorang. Sekiranya anda mempunyai intuisi mengenai siapa mereka sebenarnya, sila maklum. Jangan melihat dengan cara yang lain atau berfikir bahawa anda hanya terlalu sensitif.

# 4 Pikirkan semua perkara yang anda dapat dari percaya. Terdapat ramai orang dalam hidup anda yang anda percayai. Jangan biarkan seseorang menentukan cara anda bergerak sepanjang hayat anda. Sekalipun ia adalah keadaan yang buruk, menggunakan satu pengalaman untuk menentukan segala yang akan terjadi selepas menafikan semua cinta dan sokongan yang anda miliki dari orang lain dalam hidup anda. Semua orang, dan saya maksudkan semua orang, akan terluka beberapa kali di sini. Anda tidak boleh membiarkan satu hubungan yang buruk mengalahkan semua yang indah yang telah menghiasi atau yang akan mengagungkan hidup anda.

# 5 Berhenti menyalahkan diri sendiri. Sekiranya anda merasa tidak dapat mempercayai orang lain, maka anda mesti memegang beberapa kepercayaan bahawa anda tidak mempunyai kekurangan dalam cara tertentu. Jika anda percaya bahawa anda adalah seorang yang baik dan mampu mencari seseorang yang akan mengembalikan cintanya dengan cara yang sama, maka anda akan terbuka untuk mencari cinta lagi.

Jika, sebaliknya, anda berfikir bahawa anda mempunyai beberapa bahagian untuk bermain dalam kecederaan, maka anda akan melihatnya sebagai berpotensi terjadi lagi. Anda tidak melakukan apa-apa untuk mendapatkan apa yang anda dapat, dan jika anda membuka hati anda lagi kepada seseorang yang lebih berhak, ia akan berkemungkinan kurang lagi.

# 6 Tidak apa-apa perubahan berlaku. Selalunya, kita hanya ingin satu saat bahawa dunia akan berhenti berputar. Apa yang baik pada hari ini mempunyai potensi untuk menjadi salah hari esok. Berita baiknya adalah bahawa apa yang menyakitkan pada masa ini akan menjadi kurang begitu dalam beberapa hari dan hanya akan menjadi lebih baik dari sana. Mahu kembali ke masa lalu untuk menyelesaikan apa yang berlaku, hentikan keadaan dari membuahkan hasil, atau beku yang baik pada waktunya tidak mungkin.

Kami berpindah dari satu hubungan dengan yang lain sepanjang hidup kita. Ini bukan perkara yang buruk. Kadang-kadang, anda perlu belajar melepaskan dan menyedari bahawa semuanya berubah, baik dan buruk, dan itu baik-baik saja.

# 7 Bersikaplah jujur ​​tentang apa yang berlaku. Apabila anda memutuskan untuk mencintai lagi, cara terbaik untuk memasuki hubungan baru adalah terbuka dan jujur ​​tentang apa yang telah anda lalui. Pasti, mungkin ini bukan perbualan pertama kali, tetapi apabila sesuatu bermula untuk mendapatkan lebih intim, itulah idea yang baik untuk memberitahu mereka apa yang telah berlaku di masa lalu anda. Jika anda tidak menerangkan kepada mereka apa sudut pandang anda, mereka mungkin salah membaca kebimbangan anda atau membaca keperluan anda untuk memastikan diri anda ditutup sebagai sesuatu yang kurang di dalamnya.

Ingat, hubungan baru anda tidak ada kaitan dengan lama anda, jadi jangan bawa ia kepada mereka. Jika anda mengambil sesuatu secara perlahan-lahan dan terbuka dan jujur ​​tentang luka pertempuran anda, dan jika mereka bersedia untuk memperlahankan sesuatu dan mengambil satu langkah pada satu masa, anda boleh membina kepercayaan bersama-sama.

# 8 Lihatlah gambar besar itu. Sekiranya anda tidak membiarkan sesiapa pun cukup dekat untuk menyakiti anda, maka anda tidak akan terluka lagi. Ini mungkin benar. Fikirkan mengapa seseorang dapat mencederakan anda. Menjadi sayang dengan seseorang atau memberi diri sepenuhnya kepada manusia lain adalah apa yang kita semua lakukan di sini. Tetapi jika anda memilih untuk menjaga diri anda tersembunyi dari dunia dan tidak mempercayai sesiapa untuk masuk ke dalam hidup atau hati anda, maka anda akan mengorbankan rasa cinta dan hubungan yang anda dapat dengan orang lain.

saya akan mengatakan bahawa sebagai mengerikan seperti yang dirasakan, ia tidak boleh menyentuh betapa hebatnya perasaan anda seperti seseorang dan bahawa dia adalah orang dalam hidup anda yang anda selalu dapat melihat untuk menjemput anda dan berada di sana untuk anda.

Tidak ada hubungan seperti yang sempurna, tetapi jika anda dibuang, ditipu, dibohongi, atau dimanfaatkan, tidaklah lazimnya merasakan satu-satunya cara untuk tidak merasakan cara itu lagi adalah untuk menutup diri anda. Malangnya, jantung mahu apa yang dikehendaki hati.

Anda sama-sama akan menghabiskan masa seumur hidup untuk mencuba semua orang dengan panjang lengan, atau anda perlu mencari cara untuk memaafkan, teruskan, dan benar-benar belajar bagaimana untuk mempercayai lagi.