Simptom kompleks rendah diri: 12 tanda-tanda yang kronik anda tidak boleh diabaikan

Ada kalanya kita merasa kurang dan lebih rendah daripada orang-orang di sekeliling kita. Ini boleh menjadi satu fasa, atau ia boleh menjadi satu daripada gejala kompleks rendah diri ini.

Gejala kompleks rendah diri adalah sedikit berbeza. Ya, ini adalah tentang perasaan kurang baik kepada rakan-rakan anda, tetapi ia kronik. Anda sentiasa membandingkan diri anda dengan orang lain yang membuat anda berfikir tentang kehidupan anda sendiri dan apa yang anda tidak lakukan. Kini, ia boleh digunakan sebagai cara untuk memberi motivasi kepada seseorang.

Terdapat garis tipis apabila menjadi berbahaya bagi orang itu. Tetapi, untuk mengetahui sama ada anda atau seseorang di sekeliling anda mempamerkan gejala kompleks rendah diri, anda perlu mengetahui tanda-tanda tersebut.

Bagaimana untuk mengetahui jika seseorang mempunyai simptom kompleks yang rendah diri

Reuni sekolah menengah saya datang dan kawan baik saya dari sekolah menengah menelefon saya. Dia tertekan dan berasa cemas. Dia memberitahu saya dia saraf akan pergi ke perjumpaan itu. Sudah tentu, saya bertanya mengapa, dan dia berkata, dia tidak merasakan bahawa dia telah mencapai apa-apa. Kini dia perlu bercakap dengan orang-orang dari sekolah menengah yang mungkin mendahului hidupnya.

Dan saya faham sepenuhnya. Dia berasa lebih rendah daripada orang-orang dari sekolah menengah dan perasaan ini normal. Kadang-kadang fasa ini, tetapi kadang-kadang ia lebih serius.

# 1 Ini boleh diatasi. Sekiranya seseorang yang anda kenali mengalami gejala kompleks rendah diri, ketahui bahawa mereka mempunyai keupayaan untuk mengatasinya. Sudah tentu, mereka perlu berubah, bukannya anda menolak mereka untuk berubah. Walau bagaimanapun, melalui terapi dan kesedaran diri, mereka akan dapat menolak diri mereka daripada minda negatif yang mereka terjebak dalam.

# 2 Membandingkan diri anda kepada orang lain. Orang yang menderita gejala kompleks rendah diri sentiasa membandingkan diri dengan orang lain. Mereka melihat apa yang dilakukan oleh orang di sekeliling mereka dengan kehidupan mereka dan menimbangnya berbanding dengan mereka sendiri.

Biasanya, mereka melihat diri mereka selalunya kurang daripada orang-orang di sekeliling mereka kerana mereka mengukur kejayaan menerusi kerjaya, wang, dan taraf hidup yang tinggi.

# 3 Mereka menyalahkan orang lain. Anda tidak akan melihat mereka bertanggungjawab atas kesalahan mereka sendiri. Mereka biasanya memperlihatkan kelemahan dan kesilapan mereka kepada orang lain. Ini mengurangkan rasa rendah diri. Mereka mungkin telah membuat kesalahan nyata, bagaimanapun, ia tidak akan menjadi kesalahan mereka . Sebaliknya, mereka memasukkannya ke orang lain yang mereka anggap sesuai.

# 4 Mereka bertindak balas dengan pujian dengan cara yang berbeza. Orang yang mempunyai kompleks inferioriti bertindak balas terhadap pujian dalam salah satu daripada dua cara. Mereka sama ada menolak untuk menerima pujian kerana ia tidak selari dengan perasaan mereka sendiri atau mereka akan terdesak untuk menerima pujian, memastikan seseorang mengakui bakat mereka.

# 5 Mereka tidak mengambil kritikan dengan baik. Seseorang yang mempunyai kompleks inferioriti tidak dapat menerima kritikan yang membina dengan baik. Walaupun kritikan membina digunakan secara positif, mereka tidak mahu mendengarnya. Mereka berasa seperti kelemahan dan kesilapan mereka yang ditunjukkan dan bahawa mereka sedang diserang secara peribadi.

# 6 Mereka menolak orang lain. Mereka berasa buruk tentang diri mereka sendiri yang bermaksud mereka tidak akan membenarkan orang lain di sekeliling mereka untuk mengagumkan mereka. Mereka mencari kelemahan personaliti dan kelemahan pada orang, menolaknya. Jika seseorang lebih baik melihat, lebih pintar, atau lebih lucu, mereka tidak dapat mengendalikannya. Oleh itu, mereka mencari jalan untuk membawa orang itu ke bawah.

# 7 Mereka lebih suka terpencil. Kerana orang ini menderita kompleks rendah diri, mereka tidak percaya bahawa mereka sama pintar seperti orang lain di sekeliling mereka. Di samping itu, mereka juga percaya bahawa orang-orang di sekeliling mereka berasa sama seperti mereka. Jadi, sebaliknya, mereka mengelakkan berinteraksi dengan orang lain, bercakap di khalayak ramai, dan melakukan apa-apa yang akhirnya menyalahkan mereka.

# 8 Mereka tidak berjaya dengan persaingan. Ramai orang boleh terlalu berdaya saing. Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai simptom kompleks inferiority, mereka tidak berminat kehilangan. Walaupun mereka suka bersaing, mereka hanya melakukannya jika mereka fikir mereka boleh menang. Sekiranya mereka kalah, ia akan menjadi tamparan besar kepada ego mereka dan ini boleh menyebabkan kecemasan emosi.

# 9 Mereka sangat sensitif. Sudah tentu setiap orang sensitif kepada satu perkara. Ia berbeza dari orang ke orang. Walau bagaimanapun, seseorang yang mempunyai keraguan yang rendah akan mengalami kepekaan yang melampau. Mereka tidak dapat menerima kritikan atau pujian, biasanya menjadi defensif jika anda memberitahu mereka apa-apa tentang mereka. Di samping itu, mereka tidak suka humor dengan baik, terutamanya apabila ia mengenai mereka.

# 10 Mereka mencari perhatian secara agresif. Sekarang, sesetengah orang menderita kompleks rendah diri dan mahu perhatian daripada mengelakkan orang. Walau bagaimanapun, daripada mendapat perhatian dengan cara yang positif, mereka cenderung agak agresif dengan taktik mereka. Atau, di sisi lain, mereka menggunakan kesedihan dan kemurungan sebagai cara untuk mendapatkan perhatian. Ia boleh pergi sama ada dengan cara.

# 11 Orang mengelakkannya. Walaupun mereka mungkin baik-baik saja semasa interaksi awal, selepas beberapa ketika, kompleks inferioriti mereka mula menunjukkan. Apa yang akan berlaku adalah orang-orang di sekeliling mereka kerana mereka mendapati tingkah laku yang sukar dan mengelirukan secara emosi. Jadi, apa yang berlaku ialah mereka mengasingkan diri daripada orang tanpa cuba.

# 12 Mereka Debbie Downer. Mereka cenderung menjadi anggur masam dalam kumpulan. Tidak pernah mempunyai apa-apa yang positif untuk mengatakan, sentiasa bashing atau membangkitkan titik negatif dan pada amnya memberi suasana suasana yang tidak menyenangkan. Saya memanggil mereka "Debbie Downers" sementara Kardashians memanggil mereka "Negatif Nancys." Intinya, mereka adalah anggur masam.