Lampiran tidak selamat: jenis yang berbeza dan bagaimana ia memberi kesan kepada anda

Orang datang kepada hubungan dengan gaya lampiran yang berlainan. Campuran masa lalu dan masa kanak-kanak anda, sesetengahnya, seperti lampiran tidak selamat, tidak sihat.

Manusia berwayar memerlukan manusia lain. Kita semua mempunyai pemacu yang ingin dilampirkan kepada orang-orang di sekeliling kita. Itu tidak selalu bermakna bahawa kita melakukannya dengan sewajarnya. Cara kita melekat pada orang lain menjadi campuran pengalaman zaman kanak-kanak dan kesakitan yang lalu atau kejayaan. Kadang-kadang perkara itu membentuk gaya lampiran yang selamat. Pada masa yang lain, mereka membentuk gaya lampiran yang tidak selamat.

Gaya lampiran yang tidak selamat bukan sahaja sukar bagi orang yang memilikinya, tetapi bagi sesiapa sahaja yang cuba mendekatinya. Mereka mendambakan tidak lebih daripada disayangi. Tetapi mereka sabotaj sendiri dan bekerja keras terhadap diri mereka mungkin. Ini berakhir dengan nubuatan yang memuaskan diri menerusi hubungan dewasa mereka.

Selalunya mencari keamanan yang damai, mereka yang mempunyai gaya lampiran yang tidak selamat, elakkan perkara yang paling mereka mahu, sambungan. Tidak seperti lampiran yang selamat, terdapat tiga jenis gaya lampiran yang tidak selamat. Mereka semua memimpin jalan yang sama untuk kemusnahan perhubungan jika tidak diiktiraf dan disusun.

Ketiga jenis lampiran tidak selamat

Gaya lampiran yang selamat adalah seseorang yang cenderung mencari lebih banyak kepuasan dalam hubungan dalam kehidupan mereka. Bermula pada zaman kanak-kanak, kanak-kanak yang membangun gaya lampiran yang selamat belajar mereka boleh menceburkan diri ke dunia. Mereka sentiasa mempunyai cita-cita keselamatan dan tanpa syarat ibu bapa mereka untuk kembali ke jika mereka memerlukan jaminan.

Orang yang dilampirkan dengan selamat sangat peduli apabila pasangan mereka berasa kesusahan, dan mereka berusaha memberikan bantuan dan sokongan untuk berkongsi beban dalam hubungan. Mereka bebas dan memiliki identiti mereka sendiri, tetapi mereka juga mempunyai hubungan kasih sayang dengan pasangan dalam kehidupan mereka.

# 1 Gaya Lampiran Rasa Cemas. Satu jenis lampiran yang tidak selamat adalah gaya lampiran yang penuh dengan perhatian. Ia adalah ketika orang ingin membentuk sesuatu yang disebut "ikatan fantasi" atau ikatan yang tidak realistik, yang memberi mereka rasa palsu bahawa mereka tanpa syarat. Tidak mempercayai pasangan mereka, mereka sering mengalami kelaparan emosi yang mendorong mereka untuk selalu memerlukan lebih banyak daripada pasangan mereka daripada sesiapa sahaja yang boleh membekalkannya.

Mereka adalah wanita yang mengalami tekanan yang selalu ingin diselamatkan atau mencari orang itu untuk "melengkapkan" mereka. Mereka cenderung berpaut terlalu keras, yang mempunyai kesan sebaliknya pada mereka yang mempunyai hubungan dengannya. Keperluan mereka biasanya mendorong orang yang mereka cuba untuk berpegang teguh, jauh.

Tingkah laku dan kecenderungan mereka yang cenderung membawa kepada kitaran yang hanya menimbulkan perasaan ketidakstabilan dalam hubungan tanpa mengira realiti hubungan itu. Mereka menjadi terlalu mendesak dan ketat dan seringkali hanya bersikap sombong.

Gaya lampiran yang penuh dengan keresahan sentiasa mencari pengesahan bahawa kecurigaan mereka bahawa seseorang tidak menyukainya dan akan pergi, adalah nyata. Mencari petunjuk di mana sering tidak ada, mereka melihat hubungan mereka dari perspektif yang berbeza dan cenderung untuk mewujudkan banyak konflik secara berterusan dengan orang lain.

# 2 Gaya Attachment Avoidant Dismissive. Walaupun kita semua mempunyai keperluan untuk dilampirkan kepada orang lain, gaya lampiran menghindarkan diri bertindak seolah-olah mereka tidak memerlukan sesiapa. Sebaliknya, mereka meletakkan jarak emosi antara mereka dan pasangan mereka secara sengaja.

Mereka hanya "pseudo-independent." Mereka sering mengambil peranan mengawal ibu bapa dalam hubungan. Sangat menumpukan perhatian kepada diri mereka sendiri, keperluan asas mereka sendiri datang pertama sekali di semua kos, dan mereka cenderung tidak membentuk ikatan penyayang dengan orang lain.

Walau bagaimanapun, pseudo-kemerdekaan hanyalah satu ilusi yang dibina kerana setiap manusia mempunyai keperluan asas untuk dilampirkan satu sama lain. Tetapi, gaya lampiran menghindari cenderung cenderung bersandar lebih ke dalam. Mengingkari keperluan mereka untuk disayangi atau mencintai yang lain.

Mereka menggunakan mekanisme pertahanan untuk melindungi diri mereka dari perasaan psikologi berkaitan dengan yang lain, sering menutup dan menutup pasangan mereka. Daripada menjangkau pasangan mereka memerlukan. Mereka mengembalikan emosi mereka sepenuhnya dan tidak bertindak sama sekali dan mengatakan perkara seperti "Saya tidak peduli" jika seseorang memberitahu mereka bahawa mereka cedera atau memerlukannya.

# 3 The Style Attachment Fearful Avoidant. Kehidupan individu ini dalam keadaan fluks yang berterusan. Kedua-duanya takut terlalu jauh dan terlalu rapat dengan seseorang pada masa yang sama. Mereka bekerja tanpa mengenal penat lelah untuk mengekalkan emosi mereka tetapi tidak dapat.

Apabila mereka tidak dapat menutup emosi mereka, mereka meletupkan emosi. Mereka mempunyai perasaan yang tidak menentu dan menghantar isyarat bercampur. Mereka percaya bahawa anda perlu menjangkau orang lain untuk memenuhi keperluan anda. Apabila mereka terlalu dekat dengan seseorang, mereka takut tersinggung. Kemudian mereka menolak orang lain.

Gaya lampiran menghindari takut tidak mempunyai "pelan tindakan" untuk memenuhi keperluan emosi mereka. Malah, mereka berada dalam keadaan keresahan yang berterusan, menarik dan menolak orang lain.

Orang yang mempunyai gaya lampiran yang mengelirukan cenderung mempunyai hubungan yang teruk yang terlalu dramatik dan tinggi dan rendah. Jadi takut ditinggalkan, perjuangan mereka adalah secara automatik dan tidak sedar. Apabila mereka merasa penolakan yang berpotensi, mereka berpegang teguh kepada pasangan mereka. Kemudian mereka merasa tersentuh dan menolak orang lain.

Cara anda membuat lampiran kepada orang lain mempunyai kesan yang signifikan bukan hanya mengenai bagaimana hubungan anda bermula, berkembang, tetapi, dalam beberapa keadaan, mengapa ia berakhir. Jika anda tidak sepatutnya berada dalam hubungan yang stabil, periksa apa jenis gaya lampiran yang anda ada. Lihat jika terdapat masalah dalam cara anda mencari keperluan emosi anda.

Berita baik ialah gaya lampiran anda akan berubah jika anda meletakkan usaha untuk mencari tahu apa yang anda mahukan. Ketahui cara untuk memenuhi keperluan anda secara berkesan dan bukannya pada lampiran autopilot.

Bentuk lampiran yang selamat jika anda dapat mengenali di mana anda berada sekarang dan di mana anda mahu berada dalam hubungan yang stabil dan sihat. Akhirnya, biarkan lampiran tidak selamat untuk kebaikan.