Pembetulan teman lelaki yang cemburu: bagaimana untuk berhenti menjadi satu & menggugurkan perbuatan cemburu

Apabila anda berada di sekitar pasangan anda, anda berasa lebih cemburu daripada apa-apa lagi dan itu tidak sepatutnya berlaku. Sudah tiba masanya untuk berhenti menjadi teman lelaki cemburu.

Anda tidak boleh bayangkan berapa kali seorang teman lelaki yang cemburu memecat saya, memberitahu saya bahawa mereka mempunyai masalah mengawal cemburu mereka. Dengar, dalam filem-filem yang membuat cemburu kelihatan tidak bersalah dan comel, tidak. Pada hakikatnya, ini merupakan masalah besar bagi banyak pasangan di kedua-dua belah pihak.

Wanita juga sangat cemburu, satu-satunya perbezaan adalah tindak balas mereka. Tetapi saya tidak di sini untuk membandingkan jantina, saya di sini untuk memberi tumpuan kepada teman lelaki cemburu dan apa yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kecemburuan anda. Mari kita hadapi, tiada siapa yang mahu berada bersama seseorang yang terlalu cemburu.

Bagaimana untuk berhenti menjadi teman lelaki cemburu

Sekarang, kecemburuan adalah benar-benar normal, jadi jangan fikir anda pelik kerana mempunyai perasaan itu. Kebanyakan masa, kita takut tentang pasangan kita mencari orang lain. Itulah sebabnya kita rasa cemburu-kita hanya mahu mereka. Ia adalah satu ketidakamanan yang kita semua berkongsi.

Walau bagaimanapun, jika anda merasakan rasa cemburu yang melampau dan memasuki mod teman lelaki yang terlalu cemburu, maka ketidakamanan anda menaikkan dan mengambil alih hubungan anda. Jika anda melarang pasangan anda daripada bercakap dengan lelaki lain atau memakai pakaian tertentu, itu masalah, dan ia hanya menjadi lebih buruk dengan masa.

Jika anda membaca ini, anda sedar anda tidak mahu menjadi lelaki itu. Pada penghujung hari, dia tidak akan menang. Jika anda tidak berubah, anda akan berakhir tunggal.

# 1 Mengakui cemburu anda. Anda perlu datang bersih dan terima bahawa anda cemburu. Tidak ada gunanya penafian. Malah, jika anda ditolak, maka anda tidak bersedia untuk berubah. Anda perlu menerima emosi dan tingkah laku anda kerana itu adalah langkah pertama dalam membuat perubahan.

Lihatlah bagaimana anda bertindak balas apabila anda cemburu dan tingkah laku yang dikenakan kepada pasangan anda. Bagaimana anda bertindak balas apabila anda cemburu? Adakah anda memulakan pergaduhan? Adakah anda pasif-agresif?

# 2 Mengapa anda cemburu? Baiklah, mari kita melangkah mundur dan melihat keseluruhan gambar. Apa yang membuatkan anda cemburu? Adakah pasangan anda memakai pakaian mendedahkan? Adakah apabila mereka bercakap dengan orang lain? Apa yang mendorong anda gila? Sekarang anda tahu apa itu, lihat mengapa ia membuat anda berasa cemburu.

Sememangnya, jawapannya adalah kerana anda berasa tidak selamat. Kini, lihat lebih mendalam tentang mengapa anda merasa tidak selamat. Adakah anda mempunyai masalah pengabaian sebelumnya? Ibu bapa menipu?

# 3 Tukar pandangan anda. Oleh itu, anda telah mengetahui apa yang anda lakukan apabila anda cemburu dan mengapa anda cemburu, tetapi kini sudah tiba masanya untuk melihat keadaan dari perspektif yang berbeza. Anda melihat pasangan anda sebagai seseorang yang diinginkan untuk orang lain. Jadi, anda takut bahawa orang lain akan cuba mengambilnya daripada anda dan mereka akan meninggalkan anda.

Tetapi bagaimana perasaan mereka? Di mata mereka, mereka melihat anda sebagai seseorang yang mencekik mereka dan membuat mereka berjalan di atas tali ketat untuk tidak mengganggu anda. Itulah sebabnya mereka menolaknya.

# 4 Jealousy tidak bermakna mereka melakukan apa sahaja. Apabila kita cemburu, kita berasa terancam, tetapi ini tidak bermakna bahawa apa-apa sebenarnya berlaku. Hanya kerana seseorang mendekati pasangan anda tidak bermakna mereka akan bertindak ke atasnya.

Pada hakikatnya, mereka mungkin tidak akan bertindak ke atasnya. Anda mengandaikan bahawa perkara-perkara "mungkin" berlaku adalah apa yang menyebabkan anda ketakutan dan menghukum pasangan anda. Mereka tidak melakukan apa-apa yang salah dan anda membuat mereka merasa bersalah.

# 5 Hubungan ini tidak seperti yang lain. Kadang kala kita mengalami hubungan traumatik, kita cenderung membawa trauma kepada hubungan baru kita. Ini adalah masalah besar kerana kita semua tahu bahawa tidak ada dua hubungan yang sama. Pasangan anda mungkin setia dan setia, bagaimanapun, hubungan terakhir anda mempunyai anda pada pin dan jarum tentang penipuan.

Sememangnya, kerana ini, anda sangat paranoid dan memantau kelakuan mereka seperti elang. Anda perlu melepaskan masa lalu dan fokus pada masa kini.

# 6 Menghindari pengejaran media sosial. Dengar, semakin banyak anda memburu sesuatu, semakin besar kemungkinan anda dapat menemukannya. Adakah maksud apa yang anda dapati adalah benar? Tidak, tetapi anda akan menyambungkannya supaya anda menjadi benar. Anda perlu mengelakkan pengejaran media sosial. Sebenarnya, jika seseorang meletakkan sesuatu di media sosial, kemungkinannya mereka tidak melakukan apa sahaja yang anda perlu bimbang. Tinggalkan media sosial sahaja, ia hanya akan memandu anda kacang.

# 7 Fokus pada harga diri anda. Inilah perkara itu, anda bertindak cemburu kerana anda tidak selamat dan mempunyai harga diri yang rendah. Tetapi perkara yang baik ialah anda boleh mengubah tingkah laku ini. Anda perlu memberi tumpuan kepada bekerja untuk membina harga diri anda kerana, pada penghujung hari, tingkah laku cemburu anda adalah masalah anda . Plus, ini tidak akan berubah kecuali anda menukar diri anda. Keyakinan adalah kunci dan anda perlu membinanya sendiri.

# 8 Bercakap tentangnya dengan mereka. Jika anda ingin benar-benar bekerja pada cemburu anda, anda perlu membincangkannya dengan pasangan anda. Jangan biarkan ia membina dalam diri anda dan jangan membantah dengannya tentang perkara ini. Apabila anda berasa cemburu, hentikan dan fikirkannya. Kemudian, duduk dan bercakap dengan mereka tentangnya. Beritahu mereka apa yang anda rasa cemburu dan mengapa. Dengan menggunakan pendekatan ini, pasangan anda akan ingin membantu anda mengatasi cemburu anda.

# 9 Dapatkan rawatan. Ini bukan perkara mudah untuk diatasi dan jika anda boleh melakukannya sendiri, saya memuji anda. Tetapi kadang-kadang kita memerlukan bantuan. Sebagai teman lelaki cemburu, anda mungkin tidak dapat melihat punca kecemburuan anda, bagaimanapun, dengan bercakap dengan seorang profesional, mereka akan dapat membantu anda menentukan sebabnya. Kemudian anda boleh benar-benar memulakan perjalanan anda dalam pemulihan diri. Jika tidak, anda mungkin akan berakhir dalam kalangan dan tidak akan membantu diri sendiri.

# 10 Kurangkan reaksi anda. Ini tidak bermakna anda perlu menyimpannya di dalam anda, tetapi bukan bertindak balas segera, mengambil sedikit masa untuk memproses emosi anda dan memikirkan keadaan. Anda tidak perlu bertindak segera, yang penting ialah anda mula-mula memprosesnya secara dalaman dan kemudian berbincang dengan pasangan anda apabila anda berada dalam keadaan tenang.

# 11 Bagaimana perasaan pasangan anda? Dalam semua ini, anda mungkin tidak memikirkan bagaimana perasaan pasangan anda. Mengapa kamu tidak bertanya? Anda harus tahu bagaimana tingkah laku anda memberi kesan kepada orang di sekeliling anda. Mereka mungkin berasa tertekan, tertekan, dan tercekik. Ia adalah masa untuk melihat di luar diri anda dan menerima bagaimana tingkah laku anda memusnahkan hubungan.

Bagaimanapun, semua orang boleh cemburu, tetapi ada garis di mana ia menjadi berlebihan. Jika anda tidak berhati-hati dalam mengawal cara teman lelaki cemburu anda, anda akan menjadi single.