Melepaskan seseorang yang anda cintai

Melepaskan seseorang yang anda suka apabila hubungan anda merasakan satu pertempuran selepas satu lagi tidak mudah. 15 langkah ini membantu anda melakukannya-tanpa kepahitan.

Berada dalam hubungan dengan seseorang yang anda cintai dan kemudian kehilangan orang itu benar-benar menyayat hati. Sama ada anda kehilangan mereka melalui pemisahan, penyakit, atau tragedi, melepaskan seseorang yang anda cintai akan sentiasa tidak tertanggung. Tiada perkataan yang mencukupi menggambarkan kesakitan. Mungkin anda tidak boleh bayangkan diri anda pernah sembuh dan bergerak.

Tetapi mungkin.

Dan walaupun anda tidak percaya anda boleh benar-benar, jika tidak sepenuhnya, lepaskan, anda tahu anda perlu. Melepaskan seseorang yang anda cintai, tidak peduli betapa menyakitkan, adalah perlu supaya anda dapat kembali hidup anda di landasan yang betul.

Melepaskan seseorang yang anda cintai

Cinta bukan untuk jantung yang lemah. Hati hati yang membiarkan seseorang yang anda suka tinggal bersama kami untuk masa yang lama. Tetapi ada cara untuk membantu anda meredakan kehilangan dan mencari pembebasan tanpa membesarkan hati dan kepahitan.

# 1 Ketahui mengapa anda perlu memanggilnya berhenti. Sukar untuk melepaskan diri apabila anda tidak tahu mengapa anda perlu memanggilnya berhenti di tempat pertama. Adakah kerana anda? Adakah kerana mereka jatuh cinta? Adakah anda menemui mereka menipu anda? Atau adakah cinta anda meninggal dunia yang lambat dan menyakitkan?

Mengetahui hanya mengapa anda berpisah cara memudahkan anda menerima realiti. Gunakan sebab ini untuk berlepas dan berhadapan dengan kehidupan anda sendiri.

# 2 Terima bahawa anda melakukan yang terbaik. Hubungan kerja keras. Adakah anda pasti anda melakukan yang terbaik dan tidak melakukan apa-apa yang salah untuk menyakiti parti yang lain tetapi perkara-perkara itu harus menamatkan cara mereka lakukan? Kemudian anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk menerima sebab-sebab yang perlu dilakukan seperti yang mereka lakukan. Ini memberikan anda peluang yang lebih baik untuk melepaskan dan bergerak apabila anda tahu anda tidak mempunyai penyesalan dan habis-habisnya.

# 3 Terimalah apa-apa lagi yang perlu anda lakukan. Oleh itu, hubungan anda mungkin berbatu lama. Anda mencuba segala-galanya untuk menyelamatkan hubungan. Anda berhenti kerja anda, berhenti melihat rakan-rakan anda, dan membungkuk ke belakang supaya anda dapat mencurahkan tenaga anda ke dalam bayang-bayang yang penuh dengan cinta anda.

Bagaimanapun, tidak kira betapa sukarnya anda cuba, perhubungan berakhir, dan semakin cepat anda menerimanya, semakin mudah bagi anda untuk membiarkannya pergi.

# 4 Ini adalah perkara terbaik untuk anda. Jelaskan kepada diri sendiri bahawa beberapa perkara tidak dimaksudkan. Anda terpaksa melepaskan seseorang yang anda cintai, tidak kira betapa anda menyayanginya. Tidak peduli betapa gila menyakitkan sekarang ini, ia masih merupakan perkara terbaik yang pernah berlaku kepada anda.

Dan suatu hari nanti, semuanya akan masuk akal. Ingatlah ini supaya emosi dan kenangan tidak akan mengejar anda dan membuat anda melakukan sesuatu yang anda akan menyesal.

# 5 Belajar dari semuanya. Tidak masuk akal untuk melepaskan seseorang yang anda suka, melalui kesakitan, hanya untuk kembali dan mengalami semua drama lagi. Selalunya ada pelajaran dalam proses ini. Jika anda tidak dapat memperoleh apa yang anda inginkan dalam hubungan itu, sekurang-kurangnya anda belajar beberapa pelajaran yang berharga.

Hanya ingat untuk belajar bukan sahaja daripada yang buruk, tetapi juga dari yang baik. Ini juga menghalang anda daripada kembali kepada orang itu atau daripada mendapatkan hubungan yang sama, yang kedua-duanya mungkin berakhir dengan tragis juga.

# 6 Berikan diri anda setiap masa yang anda perlukan. Tidak ada yang menyembuhkan rasa sakit yang anda rasa tetapi masa. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat luka yang begitu mendalam, ia berasa seperti mereka tidak akan sembuh. Anda fikir anda akan merasakan seperti itu selama-lamanya. Tetapi berikan masa untuk mencuci dan membawa penyembuhan.

Jika masa tidak dapat menyembuhkan sakit hati anda sepenuhnya, maka sekurang-kurangnya ia dapat mengubah kenangan yang menyakitkan dan terang ini menjadi pemurnian yang kabur. Anda akan terkejut bahawa ia tidak menyakiti lagi.

# 7 Jangan tinggal pada masa lalu. Anda tidak boleh teruskan sekiranya anda terus berkeliaran di tempat yang anda kerap pergi bersama, jika anda masih mempunyai barangan di sekeliling rumah anda, atau jika anda masih mengetuknya di media sosial. Untuk melepaskan orang itu, melepaskan kenangan mereka, baik gembira dan sedih. Jika perlu, ampunilah. Ampunilah mereka dan ampunilah diri sendiri juga. Lepaskan bagasi supaya anda dapat bergerak maju dan mengambil pengalaman baru.

# 8 Jauhi diri daripada orang itu. Melepaskan orang yang anda cintai jika anda masih bergantung kepada bayang-bayang mereka tidak membantu. Jangan pergi ke tempat yang anda tahu anda mungkin bertemu dengannya.

Tukar rutin anda jika anda perlu, surga tahu anda memerlukan nafas udara segar. Dan jangan jadikan mereka di media sosial. Padamkannya dari senarai kenalan anda, ikut serta, atau hapuskannya dari akaun media sosial dan kehidupan anda.

# 9 Ambil sehari pada satu masa. Walaupun masa seolah-olah digantung dalam jerebu air mata dan kesakitan, anda akan dapat. Ia mungkin merasa seperti yang diperlukan selama-lamanya, tetapi jika anda mengambil setiap hari satu langkah pada satu masa, ia berasa kurang menggembirakan. Dapatkan diri anda sibuk dan fokus pada matlamat anda untuk hari ini, walaupun hanya bermakna anda perlu meletakkan satu kaki di depan yang lain.

# 10 Berfikir positif. Pemikiran gelap tentang azab dan keputusasaan tidak pernah membantu anda, menenggelamkan anda lebih jauh dari tempat pembuangan anda. Pastikan pandangan positif, dan lihat hidup anda sebagai hanya bermula sekali lagi. Ini membantu anda menantikan masa depan lebih daripada yang anda lihat pada masa lalu.

# 11 Mempunyai saluran yang sihat. Sama ada ia mengambil hobi baru, menyertai kelas kemahiran - pembelajaran, perjalanan, menulis, atau bermeditasi, cari outlet yang sihat untuk mengisi ruang dalam fikiran dan hati anda *, yang pernah dipenuhi dengan pemikiran orang yang anda perlu biarkan pergi. Mengganggu aktiviti yang produktif, walaupun ia hanya satu pusingan sparring atau satu jam jogging, membantu anda menjaga minda yang sihat.

# 12 Keluar dengan kawan-kawan. Cintailah hidup anda mungkin telah meninggalkan anda, tetapi itu tidak bermakna anda bersendirian. Anda mempunyai kawan dan keluarga yang mencintai dan menjaga anda. Semasa anda berada dalam hubungan, anda mungkin tidak memberi perhatian yang cukup kepada orang lain di sekeliling anda selain dari pasangan anda.

Sekarang adalah masa untuk menyambung semula dan mengejar apa yang anda terlepas. Mereka membantu anda memikirkan masalah anda dan mungkin memberi inspirasi kepada anda.

# 13 Perjalanan. Sekiranya melepaskan seseorang yang anda suka terbukti sukar, terutamanya jika setiap sudut yang anda berikan akan mengingatkan anda tentangnya, maka lenyaplah. Pergi jauh. Lihat tempat baru. Mengalami perkara-perkara baru. Dan mungkin juga bertemu dengan orang baru.

Tenggelamkan diri anda dalam semua pemandangan dan bunyi tempat-tempat yang anda bawa. Mungkin apabila tiba masanya untuk kembali, anda akan kembali kepada orang lain.

# 14 Fokus pada diri sendiri. Berada dalam hubungan sebelum mungkin telah merosakkan pertumbuhan anda sendiri kerana setiap langkah anda berpusat di sekitar anda dengan pasangan. Kali ini, anda tidak mempunyai apa-apa untuk difikirkan tetapi anda sendiri. Mengetahui bagaimana anda boleh berkembang sebagai seseorang, tanpa seseorang di sebelah anda, mengajar anda lebih banyak perkara tentang diri anda dan bahkan menjadikan anda orang yang lebih baik dalam prosesnya.

# 15 Biarkan orang baru masuk. Sukar pergi, tidak syak lagi. Itu tidak bermakna anda menyekat diri dari idea bertemu orang lain. Jangan takut untuk berteman dan membenarkan persahabatan menjadi sesuatu yang lebih baik. Mungkin, satu-satunya cara anda benar-benar melepaskan adalah jika anda membiarkan orang baru masuk. Jangan takut dengan itu. Mungkin itu benar-benar hanya semua yang anda perlukan.

Cinta adalah seperti ubat. Tidak kira bagaimana anda mendapatkannya, selagi anda mempunyai bekalan dan ia menjadi tinggi. Dan apabila bekalan dipotong, penarikan balik menjadi teruk sehingga anda merasa sakit. Tetapi itulah yang melepaskan seseorang yang anda cintai.

Membiarkan pergi dan bergerak adalah keperluan kehidupan agar anda bertumbuh, kerana siapa yang tahu-yang dimaksudkan untuk anda mungkin hanya di sudut.