Manipulative: bagaimana untuk melihat mereka dan berhenti bermain mangsa

Orang-orang manipulatif adalah toksik, tetapi hanya jika anda membiarkan mereka menjadi. Anda hanya boleh dimanipulasi jika anda membenarkannya. Cuba 10 helah ini untuk membebaskan diri dari penyalahgunaan.

Kita semua memanipulasi perkara di dunia kita. Malah, inilah satu-satunya cara kita dapat bertahan di alam sekitar kita. Terdapat cara yang baik dan alasan untuk manipulasi, dan kemudian ada cara yang memanipulasi emosi dan keadaan di sekeliling mereka untuk mengambil kesempatan atau untuk mengawalnya.

Orang-orang manipulatif boleh menjadi kawan terbaik dan mimpi ngeri yang paling buruk. Mampu mendapatkan apa yang mereka mahu, apabila anda adalah kawan mereka, anda boleh mendapatkan beberapa kelebihan yang sama yang mereka lakukan. Sebagai musuh mereka, atau lebih teruk lagi, orang yang mereka memanipulasi dapat menyebabkan perasaan digunakan, kosong, dan hilang.

10 helah untuk menangkis orang manipulatif

Kerana anda tidak boleh mempercayai mereka, atau apa yang mereka lakukan dan katakan, mereka boleh merompak keselamatan, kebahagiaan, dan perasaan siapa diri anda. Hentikan membiarkan orang memanipulasi anda untuk menjadi, melakukan, atau mengatakan perkara yang anda tidak maksudkan dengan menggunakan 10 helah ini untuk membelokkan manipulasi mereka.

# 1 Abaikan apa yang mereka ceritakan tentang diri anda. Salah satu cara terbaik untuk memanipulasi dan mengawal seseorang adalah untuk meyakinkan mereka bahawa mereka tidak layak mendapat kasih sayang atau perhatian. Oleh itu, orang yang manipulatif berusaha keras untuk memastikan mereka dapat mengawal mereka yang mereka gunakan. Jika anda ingin memerangi orang yang manipulatif dalam hidup anda, anda perlu berhenti mendengar apa yang mereka beritahu anda.

Anda tahu apa yang sebenarnya. Lihatlah hubungan anda yang lain. Anda perlu memutuskan sendiri apa sebenarnya dan berhenti membiarkan seseorang menciptanya untuk anda.

Sebenarnya, jika anda mempunyai seseorang yang memanipulasi dalam hidup anda, satu-satunya cara untuk menghentikan penyalahgunaan hanya untuk berhenti mendengar apa yang mereka katakan dan apa yang mereka beritahu anda. Dengar suara batin anda, bukan suara yang diletakkan di kepala anda.

# 2 Jangan tersedot. Yup, orang yang manipulatif tahu butang yang betul untuk menolak dari sifar hingga gila. Sekiranya anda sedar bahawa anda tiba-tiba bersikap dengan cara yang anda tidak pernah sebelum ini, atau mendapati diri anda kehilangan sabar, ada kemungkinan bahawa mereka sengaja menangkis orang yang gila dalam diri anda.

Tidak kira apa butang yang mereka gunakan, satu-satunya cara untuk menangani orang yang manipulatif bukan untuk disedut. Tidak kira betapa sukarnya, perkara-perkara yang menyakitkan yang paling perlu menjadi gam yang memantul dari anda dan terjebak kepada mereka.

# 3 Ketahui apa yang membuatkan mereka tanda. Orang-orang manipulatif sangat baik pada satu perkara… mencari Kryptonite anda. Cara terbaik untuk menyelamatkan diri daripada orang yang manipulatif dalam hidup anda adalah untuk mengetahui perkara yang membuat mereka tidak berkuasa. Anda perlu melawan api dengan api apabila anda berurusan dengan orang yang manipulatif.

Sebaik sahaja anda mengetahui apa yang menjadikan mereka tanda, anda boleh menggunakannya melawan mereka untuk menghalang mereka daripada menyalahgunakan anda. Memegang perkara sebagai ganjaran, menggunakan perkara yang menyakitkan mereka, atau menahan hal-hal yang mereka inginkan, anda boleh menghidupkan kembali manipulasi mereka dan mengambil rasa sakit dan menyakiti anda.

# 4 Meningkatkan harga diri anda. Biasanya, orang manipulatif mencari orang lain yang mudah dimanipulasi. Mereka menyasarkan orang yang mengalami krisis atau mempunyai harga diri yang rendah kerana mereka memudahkan untuk memanipulasi. Cara terbaik untuk berurusan dengan orang yang memanipulasi adalah dengan meningkatkan diri dan mengingati semua perkara indah yang anda miliki.

Tidak kira betapa kerasnya mereka cuba meletakkan anda dan memberitahu anda siapa anda, jika anda percaya kepada anda, maka mereka tidak boleh menyentuh anda. Daripada cuba meyakinkan mereka, awak hebat, yang tidak pernah anda kehendaki, meyakinkan diri sendiri.

# 5 Tidak dapat diprediksi. Orang menggunakan tingkah laku yang boleh diramalkan untuk memanipulasi orang lain. Jika mereka tahu bahawa anda akan sentiasa bertindak balas dengan cara tertentu, muncul pada masa tertentu, atau memberi dalam keadaan tertentu, mereka menggunakan keprihatinan untuk mengawal anda.

Pastikan untuk mencampurinya sepanjang masa untuk cuba mengalihkan penyalahgunaannya. Jangan makan ke dalam sifat yang boleh diramalkan hubungan kesat. Sentiasa pastikan mereka meneka tentang kedatangan anda dan perjalanan anda, jangan berada di sana apabila anda sepatutnya suka kerja jam, dan jangan menjadi beg menumbuk mereka apabila mereka fikir anda akan.

# 6 Berhenti memberi. Satu lagi perkara yang orang manipulatif sangat, sangat, baik adalah bersalah. Dengan membuat anda berasa bersalah tentang apa yang anda lakukan, mereka dapat mengawal anda. Seperti sitkom buruk di mana seseorang menyelamatkan nyawa orang lain hanya terhutang budi kepada mereka selama-lamanya, orang yang manipulatif akan menggunakan rasa bersalah untuk membuat anda melakukan apa yang mereka mahu.

Bahagian terburuk tentang ini adalah bahawa ia adalah kitaran. Mereka menekan butang anda supaya anda berkelakuan dengan cara yang anda tidak berbangga, maka membuat anda merasa bersalah untuk mengawal anda.

Sebaik sahaja anda akhirnya bersalah, mereka menolak butang anda sekali lagi untuk mendapatkan kembali bulatan di litar. Sarjana perdagangan mereka, rasa bersalah adalah sesuatu yang digunakan ibu untuk tidak baik jahat. Tetapi orang manipulatif hanya menggunakan kuasa mereka untuk kejahatan.

# 7 Berhenti menunggu kebenaran mereka. Orang-orang manipulatif akan membuat anda berasa seperti anda tidak boleh berbuat apa-apa tanpa bertanya. Jika anda berbuat demikian, ada neraka untuk membayar. Masalahnya ialah anda terjebak tidak kira apa yang anda mahukan. Sentiasa menunggu kelulusan orang lain boleh membuat anda berasa rendah diri dan bersendirian.

Tidak lama lagi, anda berasa seperti anda tidak boleh bernafas tanpa mereka mengatakan ia baik-baik saja. Siklus kejam, jauh lebih baik untuk menangani akibat daripada melakukan sesuatu yang salah daripada lumpuh dengan tidak dapat membuat keputusan untuk diri sendiri. Buat keputusan sendiri.

Apa yang anda akan dapati adalah tidak kira apa pilihan anda buat, mereka tidak akan senang dengannya. Itulah idea keseluruhan di belakang memanipulasi orang. Tetapi, anda tidak akan duduk menunggu dan dikawal untuk mencari kesengsaraan pula.

# 8 Menyedari bahawa tiada makan siang percuma. Apabila seseorang yang manipulatif melakukan sesuatu untuk anda, selalu ada bayaran balik. Sama seperti "kucing percuma" yang berakhir dengan membiayai nasib doktor anda untuk membuatnya lebih baik lagi, jika anda membenarkan orang yang manipulatif melakukan "nikmat" untuk anda, maka mereka mempunyai anda, dan mereka memiliki anda.

Sekiranya mereka melakukan sesuatu, sedar akan ada bayaran balik dan memutuskan sama ada ia berbaloi, atau jika anda hanya perlu melakukannya sendiri.

# 9 Ketahui apa yang anda mahukan dalam hidup. Cara kerja orang manipulatif adalah dengan meyakinkan anda bahawa mereka adalah matlamat. Sekiranya anda mempunyai matlamat, sesuatu yang boleh dipercayai, dan kepercayaan terhadap apa yang anda sedang berusaha, maka anda tidak akan bimbang tentang apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka bertindak balas atau bertindak balas kepada anda.

Percaya dalam sesuatu yang lebih besar daripada sekadar hubungan anda dengan mereka atau cinta bersyarat mereka akan membantu anda mencari kebebasan dari mereka. Mempunyai matlamat dan bekerja ke arahnya akan membantu anda melihat laluan jauh dari rantai orang yang manipulatif.

# 10 Ambil tanggungjawab untuk diri sendiri. Orang manipulatif hanya dapat memanipulasi anda jika anda membiarkannya. Jika anda membiarkan mereka, maka itu adalah pada anda. Ramai orang terjebak dalam hubungan kasar yang kurang daripada yang mereka mahu, membuat langkah-langkah bodoh, dan menjadi orang yang mereka tidak mahu kerana mereka tidak bertanggungjawab atas tindakan mereka.

Pasti, orang yang manipulatif tahu bagaimana untuk menolak butang anda, membuat anda merasa bersalah, dan mengambil harga diri anda. Tetapi, masalahnya adalah bahawa mereka hanya boleh melakukannya jika anda membiarkan mereka.

Orang-orang manipulatif adalah antara orang yang paling toksik yang boleh anda hubungan dengan. Walau bagaimanapun, pada akhirnya, satu-satunya yang boleh membiarkan anda dimanipulasi adalah anda. Kuncinya berhenti menjadi mangsa.