Cinta yang obsesif: 15 cara untuk mengetahui sama ada ia benar atau tidak sihat

Tidak semua cinta adalah sama dan jika anda tidak dapat memberitahu perbezaannya, ia akan membawa anda ke dalam masalah - terutamanya jika anda tidak tahu sama ada ia hanya cinta obsesif.

Adakah anda ingat bagaimana rasanya jatuh cinta buat kali pertama? Untuk menjadi sangat teruja untuk melihat seseorang yang anda tidak boleh tahan? Hati anda menjadi panik, pernafasan anda dinaikkan, dan anda tidak boleh menyingkirkan perasaan itu di perut anda - rama-rama. Walaupun anda mungkin fikir ini adalah cinta, ia mungkin sesuatu yang berbeza dan tidak sihat. Ia hanya boleh menjadi cinta obsesif.

Berapa ramai daripada kita benar-benar tahu cinta apa? Kebenarannya ialah kita boleh menyalahkan cinta kerana sesuatu yang lebih biasa. Cinta yang obsesif dan bukan cinta sejati. Kami fikir kami gila tentang seseorang hanya untuk mengetahui bahawa kami benar-benar hanya terobsesi dengan mereka untuk masa yang singkat.

Apa itu cinta, betul-betul?

Cinta adalah perkara yang sangat rumit. Ia boleh mengubah cara seluruh tubuh anda terasa. Malah, ia juga mengubah kimia di dalam otak anda. Menjadi cinta adalah satu perasaan yang kuat yang anda boleh mula berfikir dengan cara yang berbeza.

Menurut psikologi, cinta adalah pelepasan sekumpulan bahan kimia yang berbeza. Oxytocin, phenethylamine, dan dopamin adalah beberapa yang dilepaskan di dalam otak anda yang membuat anda berasa kecewa, bertenaga, dan yang paling penting, cinta.

Adakah cinta sejati atau hanya cinta yang obsesif?

Perkara yang sukar untuk membezakan kedua-dua jenis cinta adalah bahawa mereka sangat serupa. Kami merasakan mereka pada tahap yang sama dan ia sukar untuk mengetahui jika anda benar-benar mencintai seseorang.

Cinta sejati

# 1 Ia perlahan-lahan. Sangat mudah untuk berfikir bahawa cinta sejati menghalang anda keras dan pantas tetapi itu sebenarnya tidak benar. Pasti, anda boleh merasa benar-benar menjadi seseorang dan suka mereka LOT, tetapi itu bukan cinta. Cinta sebenar memerlukan masa untuk bertumbuh dan muncul daripada memukul anda seperti satu batu bata.

# 2 Anda berasa selesa. Cinta adalah keselesaan. Anda merasakan kandungan dan selesa dengan perasaan anda untuk mereka. Ia seperti emosi yang lambat dan bukannya satu letupan yang menimbulkan syaraf anda. Anda hanya berasa selesa dengan mereka, dengan perasaan anda terhadap mereka, dan dalam hidup anda.

# 3 Ia datang dengan mudah. Cinta sejati tidak perlu dipaksa. Anda tidak perlu cuba jatuh cinta dengan seseorang. Ia hanya sesuatu yang berlaku dan ia tidak sukar untuk dirasai. Apabila anda jatuh cinta, sangat mudah sehingga anda tidak dapat menyedari anda. Ia seperti bernafas.

# 4 Memikirkan mereka membuat anda tersenyum. Apabila mereka masuk ke dalam fikiran anda dan anda hanya tersenyum kecil, itulah cinta sejati. Pikiran mereka hanya membuat anda bahagia dan merasa baik. Apabila anda baru sahaja pergi ke hari anda dan nama atau muka mereka berlaku di sekeliling fikiran anda dan anda hanya merasa senang dengan itu, itu cinta sebenar.

# 5 Kebahagiaan mereka lebih penting daripada anda sendiri. Apabila anda benar-benar jatuh cinta kepada seseorang, kebahagiaan mereka datang terlebih dahulu. Ya, anda masih perlu risau tentang kebahagiaan anda sendiri, tetapi ia sebenarnya terikat kepada mereka. Apabila anda merasa gembira dengan mereka yang bahagia, itu adalah cinta sejati.

# 6 Anda ingin menyelesaikan masalah anda. Cinta tidak datang tanpa masalah. Kita semua mempunyai argumen - walaupun dalam hubungan yang sihat. Intinya ialah apabila anda mempunyai pergaduhan ini, anda mahu membetulkannya dan menyelesaikan masalah itu. Anda tidak menghalangnya dan mengabaikannya atau berpura-pura bahawa ia tidak wujud.

# 7 Anda mengenali kelemahan mereka dan masih merasa sama. Anda tahu mereka mempunyai kelemahan. Anda melihat isu-isu dalam kehidupan mereka, tetapi jika anda benar-benar jatuh cinta, mereka tidak penting kepada anda. Malah, kelemahan itu bahkan boleh membuatkan anda lebih mencintai mereka. Anda tidak mengubah apa yang anda rasa apabila anda melihat mereka yang paling teruk.

Cinta Obsesif

# 1 Ia pantas. Jika anda rasa seolah-olah anda jatuh cinta ketika pertama kali bertemu dengan mereka. Ia bukan cinta sejati. Ia lebih cenderung menjadi obsesi cinta yang dibentuk dengan pantas dan keras. Ia sering kali menjadi perasaan "cinta pada pandangan pertama". Tetapi itu bukan cinta sebenar.

# 2 Anda tidak dapat menentukan sebab "cinta" anda. Apabila seseorang bertanya kepada anda mengapa anda mengasihi mereka dan anda tidak dapat memikirkan sebab, itu masalah. Anda hanya merasakan emosi kasih sayang begitu banyak, tetapi anda tidak tahu kenapa anda suka mereka. Itulah tanda cinta yang obsesif dan bukan cinta sejati.

# 3 Berpikir tentang mereka membawa perasaan cemas. Apabila anda berfikir tentang mereka, bagaimana perasaan anda? Adakah anda cemas? Adakah kadar denyutan anda meningkat dan anda merasakan keperluan untuk bercakap dengan mereka? Adakah anda mula bernafas lebih berat? Ini bukan perasaan cinta, tetapi perasaan obsesi. Mereka bukan perasaan yang baik.

# 4 Anda merasa seolah-olah anda tidak boleh hidup tanpa mereka. Gambar hidup anda tanpa mereka. Bagaimana perasaannya? Adakah anda berasa seperti anda memerlukan mereka untuk terus hidup, seperti mereka oksigen anda? Jika ya, saya takut mengatakan bahawa ini kelihatan seperti cinta yang obsesif dan bukan cinta sejati.

# 5 Anda tidak melihat apa-apa kekurangan di dalamnya. Adakah mereka mempunyai sebarang kesalahan? Apabila anda mempunyai cinta yang obsesif, anda tidak mungkin membayangkan bahawa ada sesuatu yang salah dengannya. Anda mungkin menyedari bahawa mereka mempunyai "kesalahan" tetapi kepada anda, itu tidak sama sekali dan anda mempertahankannya sebagai sifat positif. Ini lebih daripada mungkin cinta yang obsesif daripada cinta sejati jika itu berlaku.

# 6 Anda gila jika anda tidak bercakap dengan mereka pada masa itu. Saya tahu semua orang mahu bercakap dengan orang yang mereka cintai, tetapi hanya untuk tahap tertentu. Sekiranya anda tidak boleh pergi beberapa jam tanpa mendaftar masuk atau bercakap dengan mereka, ia mungkin menjadi tanda kecintaan tak obsesif. Jika anda merasakan keperluan mendalam untuk selalu bercakap dengan mereka atau berada di sekeliling mereka, itu bukan cinta sejati.

# 7 Anda cemburu terhadap segala-galanya dan apa sahaja yang mereka cintai. Ini boleh menjadi orang atau bahkan objek yang tidak mati. Sekiranya anda mendapati diri anda ingin dapat menghilangkan segala-galanya dalam hidup mereka yang mereka suka kecuali anda, itu adalah cinta yang obsesif. Tingkah laku ini benar-benar tidak sihat dan tidak benar sama sekali.

# 8 Anda menukar kelakuan anda untuk menampung kepentingan mereka. Sekiranya anda benar-benar mengubah kehidupan anda agar sesuai dengan perkara yang mereka suka, itu bukan cinta sejati. Ia sangat normal untuk mahu mencuba dan mendapatkan sesuatu yang mereka nikmati hanya supaya anda memahaminya lebih banyak, tetapi apabila anda menjatuhkan hobi anda sendiri untuk mengambil mereka dan itu sahaja, itu adalah cinta yang obsesif.

Cinta harus menarik, memberi ganjaran, dan sungguh menyeronokkan. Tetapi jika anda mempunyai cinta yang obsesif, ia boleh menjadi kebimbangan yang sukar ditangani dan sukar untuk ditangani - apatah lagi tidak sihat. Tahu di mana emosi anda jatuh.