Seed to Strain: G13
Isi kandungan:
Bagaimana untuk menggunakan komputer riba secara berkesan, jadi anda boleh mengurangkan atau menghapuskan keseluruh otak dan kecederaan sepenuhnya? Berikut adalah beberapa petua hebat untuk memastikan bahawa komputer riba anda tidak menjejaskan badan anda secara negatif.
Klik di sini untuk membaca pengenalan: Komputer riba dan Kesannya pada Kesihatan anda
Kembangkan Kaki anda
Sekiranya kerusi anda seperti tangan dan pergelangan tangan anda tidak diposisikan dengan selesa, cuba ubah kerusi anda daripada menyesuaikannya. Jangan lupa bahawa kerusi yang anda duduki adalah untuk keselesaan anda, dan bukan sebaliknya. Lutut anda harus berada pada tahap yang sama seperti pinggul anda. Dan jika tidak demikian, simpan tapak kaki di bawah kaki anda untuk mengelakkan peningkatan ketegangan yang berlebihan.
Buat kerja kerusi anda untuk anda
Jenis kerusi pejabat yang anda gunakan adalah kritikal. Pada asasnya, mana-mana kerusi pejabat yang boleh dilaraskan sepenuhnya dan mempunyai sokongan lumbar akan berfungsi, tetapi anda perlu memastikan untuk menetapkannya dengan betul.
Jangan sembah
Walaupun namanya, komputer riba tidak boleh digunakan di pangkuan, kerana ia membuat anda merosot pada skrin menyebabkan sakit leher dan bahu dan pelbagai masalah lain. Jika keadaan memaksa anda untuk menggunakan komputer riba di pangkuan, simpan beg perjalanan atau beg komputer riba di pangkuan anda untuk membuat skrin lebih tinggi dan meminimumkan peluang anda untuk membongkok rendahnya.
Cahaya perjalanan
Berhati-hati apabila membawa komputer riba anda. Semua aksesori dalam beg komputer riba boleh menambah berat badan lebih daripada berat senaman biasa anda. Jika anda perlu membawa beg anda ke tempat kerja dan kemudian pulang ke rumah, mempunyai dua pasang semua aksesori, jadi anda tidak perlu membawa segala-galanya ke belakang dan sebagainya.
Tapis Visi anda
Pasangkan komputer riba anda dengan penapis antiglare. Ia membantu mengurangkan ketegangan mata yang anda peroleh dari memandang skrin reflektif yang mengkilap sepanjang hari. Penapis antiglare membuat anda kurang berkilat sambil melihatnya. Jika anda tidak menyukai pemikiran skrin antiglare di atas komputer riba anda, anda boleh mengambil beberapa cermin mata antiklare yang licin untuk mata anda.
Gunakan pendirian laptop
Anda mungkin tidak tahu ini, tetapi anda mendapat komputer riba pada hari ini. Oleh itu gunakan pendirian laptop untuk menjaga tahap skrin dan tahap mata anda selari. Ini mengurangkan kemungkinan merosakkan penglihatan anda.
Dengan waktu kerja yang terbentang dan rutinitas rigmarole, sukar untuk mengambil tekanan dari kehidupan kita, tetapi anda boleh mengubah kesakitan jam komputer riba panjang ke pengalaman yang menyeronokkan dan profesional.
Ingat bahawa komputer riba adalah instrumen untuk membawa anda ke langit untuk menuai peluang tanpa batas semasa anda sedang bergerak, dan tidak menyebabkan kelemahan fizikal. Jadi gunakan dengan bijak.
Memenuhi Komputer Riba yang Disesuaikan Anda Boleh Beli pada Bargain
Membeli komputer tidak pernah menjadi proses yang sempurna. Anda sering berkahwin dengan apa yang anda inginkan dengan apa yang anda mampu. HP telah mengambil model itu dan membalikkannya di kepala dengan pilihan penyesuaian yang membolehkan anda mendapatkan apa yang anda mahu dan hanya membayar untuk itu.
Perubahan Iklim Akan Menimbulkan Insiden Hungaria, Mengurangkan Tanaman Mengurangkan
Perubahan iklim sudah mengancam bekalan makanan kita dengan menaikkan suhu dan mengakibatkan kebakaran liar, tetapi peningkatan haba mempercepat metabolisme serangga, memberi amaran kepada saintis dalam kajian Sains baru. Ini seterusnya mengancam keselamatan makanan masa depan kita, yang telah dikompromi akibat perubahan iklim.
Kesan sampingan komputer riba dan kesan terhadap kesihatan
Komputer riba mudah, tetapi mereka juga mempunyai banyak kesan berbahaya pada tubuh anda, terutamanya mata dan bahu anda. Ketahui bagaimana komputer riba boleh menjejaskan anda.